He nui ka poʻe e noʻonoʻo nei: "Inā wau e hoʻolilo i 20 mau minuke i loko o kahi moena tanning, pehea ka lōʻihi o ia manawa i hoʻohālikelike ʻia me ka noho ʻana i ka lā?" ʻO ka ʻoiaʻiʻo, hoʻopuka pinepine nā moena tanning i ka radiation ultraviolet (UV) ikaika a ʻoi aku ka nui ma mua o ka lā maoli, kahi e ʻoi aku ai ka ikaika o kahi kau pōkole ma mua o ka mea i ʻike ʻia.
1. Ka ikaika o ka UV: Lā vs. Moe ʻAi ʻAi
Ka Lā Kūlohelohe: I ke awakea, hoʻopuka ka lā i kahi kaulike o nā kukuna UVA a me UVB. Hoʻololi ka ikaika o UV me ka manawa o ka lā, ke kau, a me ka wahi.
Nā Moe ʻAila Kino: Hoʻopuka ka hapa nui o nā moena i 95% UVA a me 5% UVB, pinepine i ka ikaika kiʻekiʻe ma mua o ka lā maoli.