Ua uhi ʻia ka hapa nui o nā ʻōpū a me nā glands o ke kino e kekahi mau ʻīniha o ka iwi, nā ʻiʻo, ka momona, ka ʻili a i ʻole nā ʻiʻo ʻē aʻe, e hana ana i ka ʻike pololei ʻana i ka mālamalama he mea kūpono ʻole, inā ʻaʻole hiki ʻole. Eia nō naʻe, ʻo kekahi o nā ʻokoʻa koʻikoʻi ʻo nā testicle kāne.
He mea kūpono anei ke hoʻomālamalama pololei i ke kukui ʻulaʻula ma luna o nā hua manu?
Ke hōʻike nei nā noiʻi i kekahi mau pono hoihoi i ka hōʻike ʻana i ke kukui ʻulaʻula o nā testicular.
Hoʻonui ʻia ka momona?
ʻO ka maikaʻi o ka sperm ke ana nui o ka momona i nā kāne, ʻoiai ʻo ke ola o ka spermatozoa ka mea nui e kaupalena ana i ka hoʻoulu hou ʻana (mai ka ʻaoʻao o ke kāne).
ʻO ka spermatogenesis olakino, a i ʻole ka hana ʻana o nā cell sperm, e hana ʻia ma nā testicles, ʻaʻole mamao loa mai ka hana ʻana o nā androgens i loko o nā cell Leydig. He pilina koʻikoʻi nā mea ʻelua - ʻo ia hoʻi, ʻo nā pae testosterone kiʻekiʻe = ke ʻano sperm kiʻekiʻe a ʻo ka hope. He mea kākaʻikahi ka loaʻa ʻana o kahi kāne testosterone haʻahaʻa me ka maikaʻi o ka sperm maikaʻi.
Hoʻopuka ʻia nā sperm i loko o nā tubules seminiferous o nā testes, ma ke kaʻina hana he nui e pili ana i kekahi mau mahele cell a me ka oʻo ʻana o kēia mau cell. Ua hoʻokumu nā haʻawina like ʻole i kahi pilina linear loa ma waena o ka hana ATP/ikehu a me ka spermatogenesis:
ʻO nā lāʻau lapaʻau a me nā hui e hoʻopilikia ai i ka metabolism ikehu mitochondrial ma ke ʻano laulā (e like me Viagra, ssris, statins, alcohol, a me nā mea ʻē aʻe) he hopena maikaʻi ʻole loa ia i ka hana ʻana o ka sperm.
ʻO nā lāʻau lapaʻau/hui e kākoʻo ana i ka hana ʻana o ATP i loko o mitochondria (nā hormones thyroid, caffeine, magnesium, a me nā mea ʻē aʻe) e hoʻonui i ka helu sperm a me ka momona maʻamau.
ʻOi aku ma mua o nā kaʻina hana kino ʻē aʻe, hilinaʻi nui ka hana ʻana o ka sperm i ka hana ʻana o ATP. No ka mea, hoʻonui ka mālamalama ʻulaʻula a me ka infrared i ka hana ʻana o ATP i loko o mitochondria, e like me ka noiʻi koʻikoʻi ma ke kahua, ʻaʻole ia he mea kupanaha ua hōʻike ʻia nā nalu ʻulaʻula/infrared e hoʻonui i ka hana ʻana o ka sperm testicular a me ke ola o ka sperm i nā haʻawina holoholona like ʻole. I ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ʻo ka mālamalama polū, ka mea e hōʻino ai i ka mitochondria (e kāohi ana i ka hana ʻana o ATP) e hōʻemi ana i ka helu/momona o ka sperm.
ʻAʻole pili wale kēia i ka hana ʻana o ka sperm i loko o nā testicles, akā pololei pū kekahi i ke olakino o nā cell sperm manuahi ma hope o ka ejaculation. No ka laʻana, ua hana ʻia nā haʻawina ma ka in vitro fertilization (IVF), e hōʻike ana i nā hopena maikaʻi loa ma lalo o ke kukui ʻulaʻula i nā mammals a me nā sperm iʻa. He koʻikoʻi loa ka hopena i ka wā e pili ana i ka neʻe ʻana o ka sperm, a i ʻole ka hiki ke 'ʻauʻau', ʻoiai ua hoʻoikaika ʻia ka huelo o nā cell sperm e kahi lālani o nā mitochondria ʻulaʻula.
Hōʻuluʻulu manaʻo
Ma ke kumumanaʻo, ʻo ka hoʻopili pono ʻana o ke kukui ʻulaʻula i ka ʻāpana testicle ma mua koke o ka moekolohe e hiki ai ke hoʻonui i ka manawa kūpono o ka hoʻoulu ʻana.
Eia kekahi, ʻo ka hoʻōla kukui ʻulaʻula mau i nā lā ma mua o ka moekolohe e hoʻonui hou aku i nā manawa kūpono, ʻaʻole e haʻi aku i ka hōʻemi ʻana i nā manawa kūpono o ka hana sperm maʻamau.
Hiki ke hoʻonui ʻia nā pae Testosterone i ʻekolu manawa?
Ua ʻike ʻia ma ke ʻano ʻepekema mai ka makahiki 1930 e hiki i ka mālamalama ma ke ʻano laulā ke kōkua i nā kāne e hana i ka nui o ka testosterone androgen. Ua nānā nā haʻawina mua i kēlā manawa pehea e hoʻopili ai nā kumu mālamalama i hoʻokaʻawale ʻia ma ka ʻili a me ke kino i nā pae hormone, e hōʻike ana i kahi hoʻomaikaʻi koʻikoʻi ma o ka hoʻohana ʻana i nā kukui incandescent a me ka lā hana.
Me he mea lā, he maikaʻi kekahi mālamalama no kā mākou mau hormones. ʻO ka hoʻololi ʻana o ka cholesterol ʻili i ka huaora D3 sulfate he loulou pololei ia. ʻOiai paha he mea nui aʻe, ʻo ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka metabolism oxidative a me ka hana ʻana o ATP mai nā nalu ʻulaʻula/infrared he hopena ākea, a pinepine i hoʻohaʻahaʻa ʻia, i ke kino. Ma hope o nā mea a pau, ʻo ka hana ʻana o ka ikehu cellular ke kumu o nā hana āpau o ke ola.
ʻO ka mea hou loa, ua hana ʻia nā noiʻi e pili ana i ka lā pololei, ʻo ka mea mua i ke kino, kahi e hoʻonui pono ai i nā pae testosterone o ke kāne ma kahi o 25% a 160% ma muli o ke kanaka. ʻO ka lā pololei i nā testes he hopena koʻikoʻi loa ia, e hoʻonui ana i ka hana testosterone i loko o nā pūnaewele Leydig ma ka awelika o 200% - he piʻi nui ma mua o nā pae kumu.
Ua hana ʻia nā haʻawina e hoʻopili ana i ka mālamalama, ʻoiai ke kukui ʻulaʻula, i ka hana testicular o nā holoholona no kahi o 100 mau makahiki i kēia manawa. Ua kālele ʻia nā hoʻokolohua mua ma nā manu kāne a me nā mammals liʻiliʻi e like me nā ʻiole, e hōʻike ana i nā hopena e like me ka hoʻoulu ʻana i ka moekolohe a me ka recrudescence. Ua noiʻi ʻia ka hoʻoulu ʻana o ka testicular e ke kukui ʻulaʻula no kahi kokoke i hoʻokahi kenekulia, me nā haʻawina e hoʻopili ana iā ia i ka ulu olakino o ka testicular a me nā hopena hānau maikaʻi loa ma aneane nā hihia āpau. Kākoʻo nā haʻawina kanaka hou i ke kumumanaʻo like, e hōʻike ana i nā hopena maikaʻi aʻe i hoʻohālikelike ʻia me nā manu/ʻiole.
He hopena koʻikoʻi anei ke kukui ʻulaʻula ma nā testes i ka testosterone?
ʻO ka hana o nā testicle, e like me ka mea i ʻōlelo ʻia ma luna, e hilinaʻi ʻia ana i ka hana ʻana o ka ikehu. ʻOiai hiki ke ʻōlelo ʻia kēia e pili ana i nā ʻiʻo āpau i loko o ke kino, aia nā hōʻike e hōʻike ana he ʻoiaʻiʻo loa ia no nā testicle.
Ua wehewehe ʻia me nā kikoʻī hou aku ma kā mākou ʻaoʻao lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula, ʻo ke ʻano hana e hana ai nā nalu ʻulaʻula, ʻo ia ka hoʻoulu ʻana i ka hana ʻana o ATP (hiki ke manaʻo ʻia he kālā ikehu cellular) i loko o ke kaulahao hanu o kā mākou mitochondria (e nānā i ka cytochrome oxidase - kahi enzyme photoreceptive - no ka ʻike hou aku), e hoʻonui ana i ka ikehu i loaʻa i ke kelepona - pili kēia i nā pūnaewele Leydig (nā pūnaewele hana testosterone) e like me ka nui. Ua kūlike ka hana ʻana o ka ikehu a me ka hana cellular, ʻo ia hoʻi, ʻoi aku ka ikehu = ʻoi aku ka nui o ka hana testosterone.
ʻOi aku ma mua o kēlā, ʻo ka hana ʻana o ka ikehu o ke kino holoʻokoʻa, e like me ka pilina me / ana ʻia e nā pae hormone thyroid ikaika, ua ʻike ʻia e hoʻoulu i ka steroidogenesis (a i ʻole ka hana testosterone) pololei i loko o nā pūnaewele Leydig.
ʻO kekahi ʻano hana kūpono e pili ana i kahi papa ʻokoʻa o nā protein photoreceptive, i ʻike ʻia ʻo 'opsin proteins'. Nui loa nā testes kanaka me nā ʻano photoreceptors kikoʻī loa e like me OPN3, i 'hoʻāla ʻia', e like me ka cytochrome, ʻoi aku hoʻi e nā nalu o ke kukui. ʻO ka hoʻoulu ʻana o kēia mau protein testicular e ke kukui ʻulaʻula e hoʻoulu ai i nā pane cellular e alakaʻi hope ai i ka hoʻonui ʻana i ka hana testosterone, ma waena o nā mea ʻē aʻe, ʻoiai aia nō ka noiʻi i nā pae mua e pili ana i kēia mau protein a me nā ala metabolic. Loaʻa pū kēia ʻano o nā protein photoreceptive i nā maka a me ka mea hoihoi hoʻi, ka lolo.
Hōʻuluʻulu manaʻo
Kuhi kekahi poʻe noiʻi e hoʻonui ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula ma nā testicles no nā manawa pōkole a mau hoʻi i nā pae testosterone i ka hala ʻana o ka manawa.
I lalo iho, hiki paha i kēia ke alakaʻi i kahi hopena holoʻokoʻa i ke kino, e hoʻokiʻekiʻe ana i ka noʻonoʻo, hoʻomaikaʻi i ke ʻano, hoʻonui i ka nui o nā ʻiʻo, ka ikaika o ka iwi a hoʻohaʻahaʻa i ka momona o ke kino keu.
He mea koʻikoʻi ke ʻano o ka mālamalama
Kukui ʻulaʻulahiki ke loaʻa mai nā kumu like ʻole; aia ia i loko o nā spectra ākea o ka lā, ka hapa nui o nā kukui home/hana, nā kukui alanui a pēlā aku. ʻO ka pilikia me kēia mau kumu kukui, aia pū kekahi mau nalu kū'ē e like me UV (i ke ʻano o ka lā) a me ka uliuli (i ke ʻano o ka hapa nui o nā kukui home/alanui). Eia kekahi, ʻoi aku ka maʻalahi o nā testicles i ka wela, ʻoi aku ma mua o nā ʻāpana ʻē aʻe o ke kino. ʻAʻohe kumu e hoʻopili ai i ka mālamalama maikaʻi inā ʻoe e hoʻopau pū ana i nā hopena me ka mālamalama ʻino a i ʻole ka wela nui.
Nā hopena o ke kukui polū a me UV
Ma ke ʻano metabolic, hiki ke manaʻo ʻia ke kukui polū he ʻokoʻa ia o ke kukui ʻulaʻula. ʻOiai hiki i ke kukui ʻulaʻula ke hoʻomaikaʻi i ka hana ikehu o ke kelepona, hoʻonui ke kukui polū iā ia. Hoʻopōʻino kūikawā ke kukui polū i ka DNA o ke kelepona a me ka enzyme cytochrome i loko o ka mitochondria, e pale ana i ka hana ʻana o ka ATP a me ke kalapona dioxide. Hiki i kēia ke maikaʻi i kekahi mau kūlana e like me ka ʻākena (kahi e pepehi ʻia ai nā bacteria pilikia), akā i ka hala ʻana o ka manawa i loko o ke kanaka, alakaʻi kēia i kahi kūlana metabolic kūpono ʻole e like me ka maʻi diabetes.
Mālamalama ʻUlaʻula vs. Lā ma nā testicles
Loaʻa i ka lā nā hopena maikaʻi loa - ka hana ʻana o ka huaora D, ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano, ka hoʻonui ʻana i ka metabolism ikehu (i nā liʻiliʻi liʻiliʻi) a pēlā aku, akā ʻaʻole ia me ka ʻole o kona mau hemahema. ʻO ka nui o ka hōʻike ʻana a ʻaʻole ʻoe e nalowale wale i nā pono āpau, akā e hana i ka mumū a me ka hōʻino ma ke ʻano o ka sunburn, a laila e hāʻawi i ka maʻi ʻili. ʻO nā wahi koʻikoʻi o ke kino me ka ʻili lahilahi e maʻalahi loa i kēia hōʻino a me ka mumū mai ka lā - ʻaʻohe wahi o ke kino i ʻoi aku ma mua o nā testes.nā kumu o ke kukui ʻulaʻulae like me nā LED ua aʻo maikaʻi ʻia, me he mea lā ʻaʻohe o nā nalu polū a me UV ʻino, no laila ʻaʻohe pilikia o ka lā ʻana, ka maʻi ʻaʻai a i ʻole ka mumū o ka testicular.
Mai hoʻomehana i nā testicles
Kau nā testicles kāne ma waho o ke kino no kekahi kumu kikoʻī - hana lākou me ka maikaʻi loa ma 35°C (95°F), ʻo ia hoʻi he ʻelua kekelē piha ma lalo o ka mahana kino maʻamau o 37°C (98.6°F). Nui nā ʻano kukui a me nā kukui i hoʻohana ʻia e kekahi no ka hoʻōla kukui (e like me nā incandescents, nā kukui wela, nā kukui infrared ma 1000nm+) e hāʻawi i ka nui o ka wela a no laila ʻaʻole kūpono no ka hoʻohana ʻana ma nā testicles. ʻO ka hoʻomehana ʻana i nā testicles i ka wā e hoʻāʻo ai e hoʻopili i ke kukui e hāʻawi i nā hopena maikaʻi ʻole. ʻO nā kumu 'anuanu'/maikaʻi wale nō o ke kukui ʻulaʻula ʻo ia nā LED.
Ka Laina Lalo
Kukui ʻulaʻula a i ʻole ke kukui infrared mai kahiKumu LED (600-950nm)ua aʻo ʻia no ka hoʻohana ʻana ma nā gonad kāne
Ua hōʻike kikoʻī ʻia kekahi o nā pono kūpono ma luna
Hiki ke hoʻohana ʻia ka mālamalama o ka lā ma nā testes akā no nā manawa pōkole wale nō a ʻaʻole ia he mea ʻole me nā pilikia.
E pale i ka hoʻopili ʻana i ka polū/UV.
E pale i kekahi ʻano kukui wela/kukui incandescent.
ʻO ke ʻano i aʻo nui ʻia o ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula mai nā LED a me nā lasers. ʻIke ʻia nā LED ʻulaʻula ʻike maka ʻia (600-700nm) ʻoi aku ka maikaʻi.