ʻO kahi kuhi hewa maʻamau, ʻo ia ka hana hou ʻana o nā moena tanning i ka lā i loko. ʻOiai ke ʻano like lākou,Ua hana ʻia nā moena tanning e hoʻoikaika i ka wikiwiki o ka tanning, ʻaʻole ke kaulike o ka lā kūlohelohe.
No ke aha e manaʻo ai nā kānaka ua like lākou
-
Hoʻopōʻeleʻele nā mea ʻelua i ka ʻili
-
Hoʻohana nā mea ʻelua i ka radiation UV
-
Hiki i nā mea ʻelua ke hana i ka ʻā ʻana o ka lā inā hoʻohana nui ʻia
Akā, ʻo ke ʻano like o nā hopena, ʻaʻole ia he manaʻo like i ka hōʻike ʻana.
Nā ʻokoʻa koʻikoʻi a nā mea kūʻai aku e nānā ʻole ai
-
Ka mana o UVA:Hilinaʻi nui nā moena tanning i ka UVA
-
ʻAʻohe loli UV kūlohelohe:He mau a ikaika ka hōʻike ʻana
-
Nā hōʻailona hōʻike i hoʻemi ʻia:Ka emi ʻana o ka ʻike wela ma mua o ka lā
Hoʻonui kēia mau mea i ka likelika o ka overexposure.
Nā hopena lōʻihi
Hoʻohālikelike ʻia me ka lā:
-
Hoʻolalelale nā moena tanning i ka ʻelemakule ʻili
-
ʻIke mua ʻia nā wrinkles a me nā sunspots
-
Hoʻonui wikiwiki ka pōʻino hōʻuluʻulu
Hiki i ka ʻili ʻili pinepine ʻana i loko o ka hale ke loaʻa nā hopena koʻikoʻi no ka wā lōʻihi.
Nā Koho ʻē aʻe Maikaʻi e Noʻonoʻo ai
No ka poʻe e ʻimi nei i nā pono o ke ʻano me ka ʻole o ka pilikia UV:
-
Nā huahana ʻili ʻili lā ʻole
-
ʻŌhinu ʻili
-
Nā lāʻau lapaʻau kukui kākoʻo ʻili (ʻaʻohe UV)
-
Nā hana mālama ʻili ʻālohilohi mālie
Lawe hope loa
ʻO nā moena ʻiliʻaʻole nā mana hana o ka lāHāʻawi lākou i kahi ʻano a me ka ikaika like ʻole o ka radiation UV hiki ke hoʻonui i ka hōʻino ʻili ke hoʻohana mau ʻia.
Nā nīnau i nīnau pinepine ʻia
Ua ʻoi aku ka kaohi ʻia o ka ʻili ʻana o loko ma mua o ka lā?
ʻAʻole manaʻo ʻia ʻo ka kaohi ʻana he palekana.
Hiki i nā moena tanning ke pani i ka lā?
ʻAʻole. ʻAʻole lākou e hana hou i ka laulā piha o ka lā a i ʻole nā pono olakino.