Ka Hoʻonui ʻana i ka Ikehu Kelepona: Kōkua nā kau hoʻōla kukui ʻulaʻula i ka hoʻonui ʻana i ka ikehu kelepona ma ke komo ʻana i loko o ka ʻili. I ka piʻi ʻana o ka ikehu o nā ʻili ʻili, ʻike ka poʻe e komo ana i ka hoʻōla kukui ʻulaʻula i ka hoʻonui ʻana o ko lākou ikehu holoʻokoʻa. Hiki i kahi pae ikehu kiʻekiʻe ke kōkua i ka poʻe e hakakā nei me nā ʻona opioid e mālama i ko lākou ʻano maʻemaʻe.
Hoʻomaha maikaʻi: He nui ka poʻe e hoʻōla ana a paʻakikī ke hiamoe e ʻeha nei i ka nele i ka hiamoe. Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, hiki i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula ke kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ka pilina o ka lolo ma waena o nā hola ala a me nā hola ala ʻole, e kōkua ana i ka poʻe he nui e komo ana i ia mea e hiamoe i ka pō a loaʻa ka hiamoe maikaʻi.