ʻAe, hiki iā ʻoe ke hoʻohana palekana i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula (RLT) ma hope koke iho o ka lāʻau lapaʻau kukui polū, a ʻo ka hana ʻana pēlā e ʻōlelo ʻia no kekahi mau pilikia ʻili (e like me ka ʻākena a i ʻole ka ho'ōla ʻana ma hope o ka mālama ʻana). Eia ke kumu a pehea e hana pono ai:
No ke aha e hoʻohui ai iā lākou?
Kukui Polū Mua:
Pepehi i nā bacteria acne (P. acnes) a hōʻemi i ka ʻaila.
Hana ma ka ʻili o ka ʻili (1–2mm ka hohonu).
Kukui ʻUlaʻula Ma hope o:
Hoʻēmi i ka mumū, ka ʻulaʻula, a me ka ʻeha ma hope o ka ʻākena.
Komo hohonu aʻe (5–10mm) e wikiwiki i ka ho'ōla a me ka hoʻoponopono ʻana o ka collagen.
Hoʻohana pinepine ʻia kēia kaʻina i nā keʻena lapaʻau dermatology a me nā hāmeʻa ma ka home (e like me Omnilux Clear, CurrentBody masks).
Pehea e hoʻohana pū ai iā lākou
Koho 1: Hālāwai like (ʻOi loa no ka ʻeha/ʻelemakule)
Mālamalama Polū (5–10 min): Kuhikuhi i ka bacteria/ʻaila.
E hahai koke me ke kukui ʻulaʻula (10–20 min): Hōʻoluʻolu a hoʻoponopono.
Koho 2: Nā Lā ʻē aʻe
Kukui Polū M/W/F no nā haki ʻana ikaika.
Kukui ʻUlaʻula T/Th/Sa no ka ho'ōla a me ka pale ʻana i ka ʻelemakule.
Nā Pōmaikaʻi o kēia Kauoha
✔ Hoʻēmi i ka huhū (hiki i ka mālamalama polū ke hoʻomaloʻo; hōʻoluʻolu ka mālamalama ʻulaʻula i ka ʻili).
✔ Hoʻonui i nā hopena no ka ʻili maʻalahi i ka ʻākena a i ʻole ka ʻili koʻikoʻi.
✔ Hoʻohana pinepine nā kuʻina i ʻae ʻia e ka FDA no ka ʻākena i kēia kaʻina.
Nā Manaʻo Palekana
E kali i 1-2 mau minuke ma waena o nā kukui inā e hoʻohana ana i nā mea hana like ʻole (ʻaʻohe pono e holoi i ka maka).
E hoʻomaʻū ma hope (hoʻonui ka RLT i ka omo ʻana o ka huahana—e hoʻāʻo i ka hyaluronic acid a i ʻole aloe vera).
E pale inā:
Ke lawe nei ʻoe i nā lāʻau lapaʻau photosensitizing (e laʻa, doxycycline, Accutane).
Loaʻa iā ʻoe ka rosacea (hiki i ka mālamalama polū ke hoʻāla i nā lapalapa; e hoʻāʻo mua i ka ʻāpana).
ʻO wai ka mea e hana i kēia?
No ka poʻe maʻi ʻākena (hoʻēmi i nā pimples + ʻulaʻula).
Hoʻōla hou ʻana ma hope o ka ʻili maka/ʻili (pale ka polū i ka maʻi, wikiwiki ka ʻulaʻula i ka ho'ōla).
ʻO ka ʻelemakule + ʻili maʻalahi i ka haki ʻana (pale ka polū i nā pores paʻa, hoʻomaʻemaʻe ka ʻulaʻula i nā wrinkles).
No nā hopena maikaʻi loa, e hoʻohana i 3-5x/pule no 4+ pule. E hoʻohui me ka ʻili mālama kino non-comedogenic (e laʻa, niacinamide, vitamin C).