Hiki iā ʻoe ke hana nui i ka Red Light Therapy?

ʻO ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻulaʻaʻole komo, ʻaʻohe UV, a haʻahaʻa ka pilikia, akā hiki i ka hoʻohana nui ʻana ke hōʻemi i nā pono a i ʻole e hoʻoulu i nā hopena ʻaoʻao no ka manawa pōkole.

Pehea e hana ai ka hoʻohana nui ʻana

• Nā hālāwai pinepine loa: Ke ʻoi aku nei i ka pinepine o ka hālāwai i ʻōlelo ʻia (e laʻa, nā hālāwai he nui i kēlā me kēia lā ma ka wahi like)

• Lōʻihi loa no kēlā me kēia kauʻO ka hoʻohana ʻana i kahi hāmeʻa i ʻoi aku ka lōʻihi ma mua o nā kuhikuhi a ka mea hana (maʻamau he 10-20 mau minuke no kēlā me kēia wahi)

• Ka irradiance kiʻekiʻeKe hoʻohana nei i kahi hāmeʻa mana kiʻekiʻe loa me ka ʻole o ka hoʻoponopono ʻana i ka mamao a i ʻole ka manawa hōʻike

Nā hopena ʻaoʻao kūpono o ka hoʻohana nui ʻana

1. ʻO ka huhū ʻili- ʻulaʻula, mehana, a ʻānai iki paha

2. ʻEha a ʻeha paha ka maka- ʻoiai inā ʻaʻole pale ʻia nā maka

3. Luhi no ka manawa pōkole- i nā hihia kakaikahi, ma muli o ka hoʻonui ʻia o ka hana cellular

4. Hoʻemi ʻia ka pono- hiki i ka hoʻokuʻu nui ʻana ke hana i kahi "pane dose biphasic," kahi e hiki ai i ka nui o ka mālamalamakaupalena i nā pono

Pehea e pale aku ai i ka hana nui ʻana

• E hahai i nā kuhikuhi a ka mea hanaManaʻo ka hapa nui o nā panela he 10-20 mau minuke no kēlā me kēia wahi, 2-5 mau manawa i ka pule.

• E hoʻohuli i nā wahi i mālama ʻiaMai hōʻike pinepine i ka wahi like i nā manawa he nui i ka lā.

• E pale i kou mau makaE hoʻohana i nā maka aniani inā ikaika ke kukui a kokoke paha i ka maka.

• E hoʻolohe i kou kinoInā huhū a ʻāpiki paha ka ʻili,e hoʻomaha iki.

• E noʻonoʻo i ke alakaʻi ʻoihanaNo nā mea mana kiʻekiʻe a i ʻole nā ​​​​mea hana kino piha, ʻoi aku hoʻi no ka hoʻohana lapaʻau a i ʻole ka hoʻōla.

Kī Lawe ʻia

ʻO ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻulapalekana no ka hapa nui o nā kānaka, akā, ʻoi aku ka nuiʻaʻole maikaʻi mauE hahai i nā lōʻihi o ka hālāwai i ʻōlelo ʻia, ka alapine (pinepine), a me nā alakaʻi o ka hāmeʻa ehoʻonui i nā ponome ka ʻole o nā hopena ʻaoʻao.