ʻAe, hiki iā ʻoe ke hoʻohui palekana i ka lāʻau lapaʻau ʻulaʻula a me ka uliuli i ka manawa lapaʻau hoʻokahi, a ʻo ka hana ʻana pēlā e hoʻonui ai i nā hopena no kekahi mau pilikia ʻili a me ke olakino. Eia nā mea e pono ai ʻoe e ʻike:
No ke aha e hoʻohui ai i ke kukui ʻulaʻula + polū?
Nā Pōmaikaʻi Hoʻohui
Kukui ʻUlaʻula (630–660nm):
Komo hohonu aʻe → hoʻoulu i ka collagen, hoʻemi i ka mumū, wikiwiki i ka ho'ōla.
Mālamalama Polū (415–450nm):
Hoʻopili i ka ʻili → pepehi i nā bacteria acne (P. acnes), hōʻemi i ka hana ʻaila.
Nā hopena Synergistic
No ka ʻākena: Pepehi ke kukui polū i ka bacteria ʻoiai e hōʻemi ana ke kukui ʻulaʻula i ka ʻulaʻula a me ka ʻeha.
No ka pale ʻana i ka ʻelemakule: Hoʻonui ka ʻulaʻula i ka collagen aʻo ka polū e hoʻomaikaʻi i ke ʻano o ka ʻili.
Pehea e hoʻohana pū ai iā lākou
Koho 1: Hana Hoʻoponopono
Laʻana:
E hoʻomaka me ke kukui polū (5-10 min) e kuhikuhi i ka ʻākī.
E hahai me ke kukui ʻulaʻula (10-20 min) e hōʻoluʻolu i ka ʻili a hoʻoulu i ka ho'ōla ʻana.
Koho 2: Lapaʻau like
Hoʻopuka kekahi mau mea hana (e like me, CurrentBody Mask, Dr. Dennis Gross SpectraLite) i nā nalu ʻelua i ka manawa hoʻokahi.
Koho 3: Nā Lā Hoʻololi
Kukui polū M/W/F no ka ʻākī.
Kukui ʻulaʻula T/Th/Sa no ka pale ʻana i ka ʻelemakule.
Nā Hoʻohana Maikaʻi Loa no ka Hoʻohuihui Hui Pū ʻia
ʻIli maʻalahi i ka ʻāʻī
Pepehi ke kukui polū i ka bacteria; hōʻemi ka ʻulaʻula i ka mumū a me nā māka ma hope o ka ʻākena.
Haʻawina: Ua ʻike ʻia kahi hoʻokolohua 2009 ma ka Journal of Cosmetic and Laser Therapy ua hoʻomaikaʻi ka combo therapy i ka ʻākena ma 77% vs. 50% me ke kukui polū wale nō.
ʻIli ʻAila + ʻIli ʻElemakule
Hoʻoponopono ka polū i ka sebum; hoʻomāmā ka ʻulaʻula i nā wrinkles.
Ho'ōla Ma hope o ke Kaʻina Hana
Ma hope o nā facial/peels, hoʻolalelale ke kukui ʻulaʻula i ka hoʻōla ʻana aʻo ka polū e pale aku i nā haki.
Palekana a me nā Mālama
Palekana maʻamau no ka hapa nui o nā ʻano ʻili (ʻaʻohe UV, ʻaʻohe invasive).
E pale inā:
Loaʻa iā ʻoe ka porphyria a i ʻole lupus (ʻike i ka mālamalama polū).
Hoʻohana ʻoe i nā lāʻau lapaʻau photosensitizing (e laʻa, Accutane, kekahi mau antibiotics).
E hoʻomaka lohi: 3–5 minuke no kēlā me kēia kukui, 2–3x/pule, a laila e hoʻonui.
Manaʻo kōkua akamai:
No ka ʻākena koʻikoʻi, e hoʻohui me ka waikawa salicylic a i ʻole niacinamide—hoʻonui ka mālamalama polū i ko lākou hopena. No ka anti-aging, e hoʻohui i ka serum vitamin C ma mua o ke kukui ʻulaʻula.