I ka lilo ʻana o ke kukui ʻulaʻula i mea kaulana, nui ka poʻe e huli nei i nā mea hana ma ka home no ka maʻalahi a me ke kumukūʻai kūpono. Ke hāpai nei kēia i kahi nīnau koʻikoʻi:
Hana maoli anei nā mea hoʻōla kukui ʻulaʻula ma ka home?
ʻO ka pane ma muli o ke ʻano o ka hoʻolālā ʻia ʻana o kēia mau mea hana, pehea ka mau o ka hoʻohana ʻia ʻana, a pehea lākou e hoʻohālikelike ai me nā ʻōnaehana pae ʻoihana.
Pehea e hana ai ka Red Light Therapy
ʻO ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula, i ʻike ʻia hoʻi ʻo photobiomodulation, hoʻohana i nā nalu kikoʻī o ke kukui ʻulaʻula a kokoke i ka infrared—ma ke ʻano maʻamau630–660 nm a me 810–880 nm—e hoʻoulu i ka hana o nā pūnaewele.
Ke hāʻawi ʻia i ka ikaika kūpono, hiki i kēia mau nalu ke:
-
Hoʻonui i ka hana ʻana o ka ATP mitochondrial
-
Kākoʻo i ka hana ʻana o ka collagen
-
E hōʻemi i ka mumū
-
Paipai i ka hoʻoponopono ʻana i nā ʻiʻo
Hāʻawi anei nā hāmeʻa home i ke kukui hoʻōla?
ʻO kekahi mau mea hana hoʻōla kukui ʻulaʻula homehiki ke hana, akā, ʻaʻole like ka pono o nā mea a pau.
ʻO nā mea hana home kūpono maʻamau he:
-
Nā nalu therapeutic i hōʻoia ʻia
-
Ka lawa ʻana o ka irradiance ma ka mamao lapaʻau
-
Ka hoʻopuka LED kūlike
He nui nā hāmeʻa mea kūʻai haʻahaʻa kumu kūʻai ʻaʻole lawa ka mana, e kaupalena ana i ko lākou hiki ke hoʻopuka i nā hopena i ʻike ʻia.
He aha nā hopena e hiki i nā mea hoʻohana ke manaʻo ma ka home?
Me ka hoʻohana mau ʻana, hiki i nā hāmeʻa home ke kōkua me:
-
ʻElemakule ʻili iki a me nā laina maikaʻi
-
ʻEha a me ka ho'ōla ʻana o nā ʻiʻo
-
ʻOʻoleʻa o nā hui
-
Kākoʻo olakino laulā
Eia nō naʻe, ʻo nā hopena maʻamaulohi a ʻoi aku ka maaleama mua o nā ʻōnaehana ʻoihana.
Pehea ka ʻokoʻa o nā ʻōnaehana ʻoihana
Nā ʻōnaehana hoʻōla kukui ʻulaʻula ʻoihana—e like meNā moena hoʻōla kukui ʻulaʻula kino piha o Merican—ua hana ʻia e hāʻawi:
-
ʻOi aku ka kiʻekiʻe a me ka like o ka mana hoʻopuka
-
Uhi kino piha i hoʻokahi kau
-
Nā nalu lōʻihi i hoʻomaikaʻi ʻia e ke kauka
ʻAe kēia i ke komo hohonu ʻana a me nā hopena kūlike, ʻoiai no ka hoʻokele ʻeha, ka hoʻōla ʻana, a me ka hoʻoulu hou ʻana i ka ʻili.
Hopena
No laila,Hana anei nā mea hoʻōla kukui ʻulaʻula ma ka home?
ʻAe, hana kekahi—ke hoʻokō lākou i nā kūlana loea kūpono a hoʻohana mau ʻia. Eia nō naʻe, hāʻawi nā ʻōnaehana ʻoihana e like me Merican i ka mana nui, ka uhi ʻana, a me ka pono, e alakaʻi ana i nā hopena wikiwiki a ʻike nui ʻia.
