ʻO ka nui o ka lā e hiki ai ke waiho i kou ʻili i ʻulaʻula, ʻeha, a me ka mumū - nā hōʻailona maʻamau o kahika ʻā ʻana o ka lāʻOiai ke kōkua nei nā lāʻau lapaʻau kuʻuna e like me ka aloe vera a me nā ʻūlū anuanu, nui ka poʻe e huli nei i kēia manawaka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula (RLT)no ka ho'ōla wikiwiki ʻana. Akā, kōkua maoli anei ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula i ka ho'ōla ʻana i ka ʻili i puhi ʻia i ka lā? E nānā kākou i ka mea a ka ʻepekema e ʻōlelo nei.
Pehea e hana ai ka Red Light Therapy
Nā hoʻohana ʻana i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻulanā nalu haʻahaʻa o ka ʻulaʻula (ma kahi o 630–700 nm)a mekokoke i ka infrared (800–1000 nm)ka mālamalama e komo i loko o ka ʻili a hoʻoulu i ka hoʻoponopono ʻana o nā cellular.
Hoʻonui kēia kaʻina hanahana mitochondrial, e hoʻonui ana i ka hana ʻana o ka ATP (ikehu cellular) a me ka hoʻoikaika ʻana i ka ho'ōla ʻana o ka ʻili.
I nā huaʻōlelo maʻalahi: kōkua ke kukui ʻulaʻula i kou ʻilihoʻoponopono iā ia iho me ka wikiwikia mehoʻēmi i ka mumū— ʻelua mau mea nui e pono ai ma hope o ka ʻā ʻana o ka lā.
Hiki i ke kukui ʻulaʻula ke kōkua i ka sunburn?
✅ Ka ʻōlelo a ka noiʻi
-
Hoʻemi ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula i ka mumūma ka hōʻoluʻolu ʻana i nā pane pale kino ikaika loa i ka ʻili.
-
Kōkua iahoʻoponopono i nā ʻili i hōʻino ʻiaa mehoʻoulu i ka hana ʻana o ka collagen, e paipai ana i ka hana hou ʻana.
-
Ua ʻike ʻia nā haʻawina lapaʻau e hiki i ka RLT kehoʻēmi i ka ʻeha, ka ʻulaʻula, a me ka pehue pili ana me ka hōʻeha ʻili i hoʻokumu ʻia e ka UV.
I ka pōkole,ʻae - hiki i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula ke kōkua i ka ho'ōla ʻana i ka ʻili i puhi ʻia i ka lā, ʻoiai ke hoʻohana pono ʻia a ʻaʻole koke ma hope o ka hōʻike nui ʻana i ka lā.
Pehea e hoʻohana ai i ka Red Light Therapy no ka Sunburn
-
E kali i 12-24 mau hola ma hope o ka hōʻike nui ʻana i ka lāma mua o ka hoʻomaka ʻana i ka lāʻau lapaʻau e pale aku i ka hoʻonāukiuki hou aku i ka ʻili.
-
E mālama i nā hālāwai pōkole (5-10 mau minuke)no kēlā me kēia wahi i ka wā mua.
-
E hoʻohana i ka ikaika haʻahaʻa a waenaa e hoʻopaʻa i ka hāmeʻa ma kahi o 15–30 kenimika mai ka ʻili.
-
E hana hou i kēlā me kēia lā a i ʻole i kēlā me kēia lā ʻē aʻea hiki i ka hoʻomaikaʻi ʻana o ka ʻulaʻula a me ka ʻeha.
-
E hoʻohui iā RLT memālama ʻili hoʻomaʻū(e like me ka aloe vera a i ʻole nā mea hoʻomaʻū palupalu).
Nā Manaʻo Palekana
-
E hōʻalo i ka hoʻohana ʻana iā RLT ma ka ʻili pehu a haki pahaa hiki i ka hoʻomaka ʻana o ka ho'ōla ʻana.
-
Mai hoʻohui pū me nā lāʻau lapaʻau e pili ana i ka wela(e like me nā sauna a i ʻole nā kukui wela) ma luna o ka ʻili i puhi ʻia.
-
Mau loae hahai i nā kuhikuhi a ka mea hanano ka mamao a me ka lōʻihi.
-
Inā nui ke kuni,e kūkākūkā me ke kauka ʻilima mua o ka mālama ʻana.
Nā Pōmaikaʻi ʻē aʻe o ka Red Light Therapy no ka ʻili
-
Hoʻemi i nā laina maikaʻi a me nā wrinkles
-
Hoʻomaikaʻi i ke ʻano o ka ʻili a me ka elasticity
-
Hoʻolalelale i ka ho'ōla ʻana o ka ʻeha a me ka palapū
-
Hoʻemi i ka mumū mai ka ʻāneʻane a i ʻole ka huhū
Hopena
Hiki i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula ke kōkua pono i ka ho'ōla ʻana i ka lāma ka hōʻemi ʻana i ka mumū, ka hoʻomaha ʻana i ka ʻoluʻolu ʻole, a me ka wikiwiki ʻana i ka ho'ōla ʻana o ka ʻili. Ke hoʻohana pono ʻia, he ala palekana a ʻaʻohe invasive e kākoʻo i ke kaʻina hana hoʻōla kūlohelohe o kou ʻili. Eia nō naʻe, e hoʻomaʻamaʻa maupale lāe pale aku i ka ʻā ʻana o ka lā a me ka hōʻino ʻana o ka ʻili i ka wā e hiki mai ana.