He mea hoʻonaninani maʻamau nā pōʻai ʻeleʻele e hoʻolilo ai i ka helehelena i mea luhi, ʻelemakule, a i ʻole ke kaumaha. Hiki ke hana ʻia e nā genetics, ka ʻili lahilahi, ka maikaʻi ʻole o ke kahe koko, ka nele i ka hiamoe, nā maʻi ʻaleka, a i ʻole nā kumu o ke ʻano o ka nohona. Me ka loaʻa ʻana o ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula (RLT) e like me ka lāʻau lapaʻau ʻili ʻaʻole invasive, nui ka poʻe e noʻonoʻo nei:Hiki iā ia ke kōkua me nā pōʻai ʻeleʻele?
Pehea e hana ai ka Red Light Therapy
Hoʻohana ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula i nā nalu haʻahaʻa o ke kukui ʻulaʻula a kokoke i ka infrared e komo i loko o ka ʻili a hoʻoulu i ka hoʻoponopono ʻana o nā cellular. Hoʻolaha ia:
-
Ka hana ʻana o Collagen a me elastin- hoʻoikaika i ka ʻili lahilahi ma lalo o nā maka.
-
Hoʻomaikaʻi ʻia ke kahe ʻana o ke koko- hoʻonui i ka lawe ʻana o ka oxygen a me nā meaʻai, e hōʻemi ana i nā leo ʻeleʻele a polū paha.
-
Hoʻemi ʻia ka mumū- hoʻomālielie i ka pupuhi a me ka huhū.
-
Hoʻoponopono kelepona- kākoʻo i ka ʻili olakino a hoʻoulu hou ʻia.
Nā Pōmaikaʻi o ka Red Light Therapy no nā Pōʻai ʻEleʻele
-
ʻIli mānoanoa ma lalo o ka maka
ʻOi aku ka ʻike ʻia o nā kīʻaha koko e ka ʻili lahilahi. Hoʻoulu ka RLT i ka collagen, e hoʻoikaika ai i ka ʻili a emi ka moakaka. -
ʻIli ʻālohilohi aʻe
Ma ka hoʻonui ʻana i ke kahe koko, kōkua ʻo RLT i ka hōʻemi ʻana i ke ʻano "shaded" i hoʻokumu ʻia e ke kahe koko maikaʻi ʻole. -
Hoʻemi ʻia ka pupuhi
Hiki i ka hopena anti-inflammatory ke hoʻemi i ka pehu ʻana, e hoʻemi ana i ka ʻike ʻia o nā pōʻai ʻeleʻele. -
Mālie a palekana
ʻAʻole e like me nā lāʻau lapaʻau ʻino, ʻaʻole komo kino ka RLT a kūpono no ka ʻāpana palupalu ma lalo o ka maka.
Pehea ka lōʻihi a hiki i kou ʻike ʻana i nā hopena?
ʻIke ka hapa nui o ka poʻe i nā holomua ma4–8 puleme nā hālāwai mau. Eia nō naʻe, ʻokoʻa nā hopena ma muli o ka hopena o nā pōʻai ʻeleʻele e ka genetics, ke ʻano o ka nohona, a i ʻole ka ʻelemakule.
Nā Manaʻo no nā Hopena Maikaʻi Loa
-
E hoʻohana mau i ka RLT (3-5 mau manawa i ka pule, 10-15 mau minuke i kēlā me kēia kau).
-
E mālama i ka ʻili maʻemaʻe ma mua o ka mālama ʻana.
-
E hoʻohui me nā hana maikaʻi: hiamoe lawa, hydration, a me ka sunscreen.
-
E hoʻohui me nā kirīmi maka e loaʻa ana ka hyaluronic acid, peptides, a i ʻole ka huaora C no nā hopena i hoʻomaikaʻi ʻia.
Hopena
Hiki i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ke ʻano o nā pōʻai ʻeleʻele ma o ka hoʻoikaika ʻana i ka ʻili, ka hoʻonui ʻana i ke kahe koko, a me ka hōʻemi ʻana i ka pehu. ʻOiai ʻaʻole paha e holoi loa i nā pōʻai ʻeleʻele hoʻoilina, hāʻawi ia i kahi ala palekana a maikaʻi hoʻi e hoʻomālamalama a hoʻoulu hou i ka ʻāpana ma lalo o ka maka.
10 mau nīnau i nīnau pinepine ʻia (FAQ)
-
Hana maoli anei ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula no nā pōʻai ʻeleʻele?
ʻAe, hiki iā ia ke kōkua i ka hoʻēmi ʻana i nā pōʻaiʻeleʻele ma ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe koko a me ka mānoanoa o ka ʻili ma lalo o ka maka. -
ʻEhia ka manawa e ʻike ai i nā hopena ma lalo o nā maka?
ʻIke ka hapa nui o ka poʻe i nā loli i ʻike ʻia ma hope o 4-8 mau pule o ka hoʻohana mau ʻana. -
He palekana anei ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula no ka ʻāpana ma lalo o ka maka?
ʻAe, ke hoʻohana pono ʻia. E hahai mau i nā alakaʻi palekana o ka hāmeʻa a pale i ka ʻike pololei ʻana i nā maka. -
Hoʻopau loa anei ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula i nā pōʻai ʻeleʻele?
Hiki iā ia ke hōʻemi a hoʻomaikaʻi i ko lākou helehelena, akā, ʻaʻole paha e nalo loa nā pōʻaiʻeleʻele hoʻoilina. -
Hiki iaʻu ke hoʻohana i ka lāʻau lapaʻau ʻulaʻula no nā pōʻai ʻeleʻele i kēlā me kēia lā?
ʻO ka hoʻohana ʻana i kēlā me kēia lā he palekana me nā kau pōkole, akā ʻo 3-5 mau manawa i ka pule ua lawa ia. -
He aha ka nalu maikaʻi loa no ka mālama ʻana i nā pōʻai ʻeleʻele?
ʻO ke kukui ʻulaʻula ma ka pae 630–660nm a me ke kukui kokoke i ka infrared a puni 850nm ka mea kūpono loa. -
He kōkua anei ke kukui ʻulaʻula i nā ʻeke ma lalo o nā maka?
ʻAe, hiki i kona mau pono anti-inflammatory ke hōʻemi i ka puffiness a me ka pehu. -
Hiki iaʻu ke hoʻohui i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula me nā kirīmi maka?
ʻAe, ʻo ka hoʻopili ʻana i nā kirīmi maka ma hope o RLT e hoʻonui i ka hydration a me nā hopena hoʻomālamalama. -
He kūpono anei nā mea hoʻōla kukui ʻulaʻula ma ka home no nā pōʻai ʻeleʻele?
ʻAe, hiki i nā hāmeʻa maikaʻi ma ka home ke hāʻawi i nā hopena me ka hoʻohana mau ʻana. -
ʻO wai ka mea e pale aku i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula no nā pōʻai ʻeleʻele?
ʻO ka poʻe me nā maʻi ʻike mālamalama a i ʻole ka poʻe e hoʻohana ana i nā lāʻau lapaʻau photosensitizing e nīnau mua i ke kauka.