ʻO nā poʻo ʻeha, me nā poʻo ʻeha haʻalulu a me nā migraines, he mau pilikia maʻamau ia e hiki ke hoʻopilikia nui i ke ola o kēlā me kēia lā. ʻOiai ʻo nā lāʻau lapaʻau a me nā hoʻololi ʻana i ke ʻano o ka nohona nā lāʻau lapaʻau maʻamau, nui ka poʻe e huli nei ika lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula (RLT)ma ke ʻano he hana invasive ʻole, ʻaʻohe lāʻau lapaʻau e mālama ai i ka ʻeha poʻo.
Pehea e hana ai ka Red Light Therapy no nā poʻo ʻeha
Nā hoʻohana ʻana i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻulakukui ʻulaʻula haʻahaʻa a kokoke i ka infrared (600–1000nm)e komo i loko o nā ʻiʻo a hoʻoulu i ka ikehu cellular (hana ʻana o ATP). Hiki i kēia ke loaʻa kekahi mau hopena maikaʻi no ka poʻe ʻeha poʻo:
-
Hoʻemi i ka mumū- he kumu pinepine ia no ka migraine a me nā ʻeha poʻo.
-
Hoʻomaha i nā kīʻaha koko- ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe koko a me ka hoʻēmi ʻana i ke kaomi.
-
Hoʻemi i ke kaumaha oxidative- ka pale ʻana i nā neurons a me ke kākoʻo ʻana i ke olakino o ka lolo.
-
Hoʻoulu i ka hoʻomaha ʻana o nā ʻiʻo- e hoʻēmi ana i ke koʻikoʻi ma ka ʻāʻī a me nā poʻohiwi, ka mea hiki ke kōkua i ka ʻeha poʻo.
Nā Pōmaikaʻi o ka Red Light Therapy no nā ʻeha poʻo
-
Hoʻomaha i nā ʻeha poʻo– Ma ka hoʻomaha ʻana i nā ʻiʻo paʻa a me ka hoʻēmi ʻana i ka mumū.
-
Kākoʻo i ka mālama ʻana i ka migraine– Hiki ke hōʻemi i ke alapine (frequency) a me ke koʻikoʻi o nā hoʻouka kaua.
-
ʻAʻohe lāʻau lapaʻau a ʻaʻohe ona komo ʻana– He koho palekana no ka poʻe e hōʻalo nei i nā lāʻau lapaʻau.
-
Hoʻomaikaʻi i ke olakino holoʻokoʻa– ʻO ka hōʻemi ʻana i ke kaumaha a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe koko e hiki ke kōkua i ka pale ʻana i ka ʻeha poʻo.
Pehea e hoʻohana ai i ka Red Light Therapy no nā poʻo ʻeha
-
E kālele i nā wahi i maʻalahi i ka haunaele, e like melae, luakini, ʻāʻī, a me nā poʻohiwi.
-
Hoʻohananā hālāwai pōkoleno 10-15 mau minuke, 3-5 mau manawa i ka pule.
-
E mālama i kou mau maka; mai haka pono i ke kumu mālamalama.
-
E hui pū meka hydration, ka hiamoe kūpono, a me ka hoʻokele pilikiano nā hopena maikaʻi loa.
Hopena
Hiki i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula ke kōkua i ka hōʻoluʻolu ʻana i nā poʻo ʻeha ma ka hōʻemi ʻana i ka mumū, ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe koko, a me ka hoʻomaha ʻana i nā ʻiʻo ʻūlū. ʻOiai iaʻaʻole ia he lāʻau lapaʻau no nā migraines mau loa a i ʻole nā maʻi ʻeha poʻo koʻikoʻi, hiki ke lilo i mea hoʻōla hoʻopihapiha kūpono no nā poʻe he nui e ʻimi nei i ka hōʻoluʻolu me ka ʻole o nā lāʻau lapaʻau.
10 mau nīnau i nīnau pinepine ʻia (FAQ)
-
Kōkua anei ke kukui ʻulaʻula i nā ʻeha poʻo?
ʻAe, hiki ke hōʻemi i ka mumū, hoʻomaha i nā ʻiʻo, a hoʻomaikaʻi i ke kahe koko e hōʻoluʻolu i ka ʻeha poʻo. -
Hiki i ke kukui ʻulaʻula ke kōkua i ka migraines?
Ua hōʻike kekahi mau noiʻi e hiki paha i ka lāʻau lapaʻau ke hōʻemi i ka ikaika a me ke alapine (frequency) o ka migraine. -
ʻEhia ka lōʻihi e manaʻo ai i ka hōʻoluʻolu?
ʻIke kekahi poʻe hoʻohana i ka hoʻomaikaʻi ʻana ma hope o kekahi mau kau, aʻo nā mea ʻē aʻe e pono ai ka hoʻohana mau ʻana no kekahi mau pule. -
He palekana anei ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula no ke poʻo?
ʻAe, akā e pale i ka ʻike pololei ʻana i nā maka a e hahai i nā ʻōlelo kuhikuhi palekana o ka hāmeʻa. -
Hiki iaʻu ke hoʻohana i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula i kēlā me kēia lā no nā ʻeha poʻo?
He palekana nā kau pōkole i kēlā me kēia lā, akā ua lawa pinepine ia he 3-5 mau manawa i ka pule. -
He hana anei ia no nā ʻeha poʻo i hoʻokumu ʻia e ka ʻāʻī a me ke poʻohiwi?
ʻAe, hiki i ka RLT ke hoʻomaha i nā ʻiʻo a hōʻemi i ka ʻeha e pili ana. -
Hiki i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula ke pani i nā lāʻau lapaʻau poʻo?
Hiki iā ia ke hoʻohui i nā lāʻau lapaʻau akā ʻaʻole pono e pani i nā lāʻau lapaʻau i kuhikuhi ʻia me ka ʻole o ka nīnau ʻana i ke kauka. -
Aia kekahi mau hopena ʻaoʻao o ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula no nā poʻo ʻeha?
He liʻiliʻi nā hopena ʻaoʻao; hiki i kekahi ke manaʻo i ka mehana iki a i ʻole ke ʻano ʻūlū. -
ʻO wai ka nalu maikaʻi loa no ka hōʻoluʻolu ʻana i ke poʻo?
ʻO ke kukui ʻulaʻula ma kahi o 630–660 nm a me ke kukui kokoke i ka infrared ma kahi o 810–850 nm ka mea i hoʻohana pinepine ʻia. -
Pono anei au e kūkākūkā me ke kauka ma mua o ka hoʻāʻo ʻana i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula no nā poʻo ʻeha?
ʻAe, ʻoi aku hoʻi no nā migraines mau loa a i ʻole nā maʻi neurological koʻikoʻi ʻē aʻe.