1. No laila, he aha ka moena hoʻōla kukui ʻulaʻula no ke kino holoʻokoʻa?
ʻO kahi moena hoʻōla kukui ʻulaʻula no ke kino holoʻokoʻa he mea hana ia e hoʻohana ana i kahi nalu lōʻihi o ke kukui ʻulaʻula (ma waena o 630nm–850nm) e hoʻomālamalama i ke kino holoʻokoʻa e kōkua i ka hoʻolaha ʻana i ka hoʻoponopono ʻana o nā cell, hoʻēmi i ka mumū, hoʻomaikaʻi i ke olakino o ka ʻili a wikiwiki i ka hoʻōla ʻana.
2. No laila, he aha nā mea maikaʻi o ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula no ke kino?
ʻO nā pono maʻamau:
E hoʻolilo ia i kou ʻili i mea olakino a maikaʻi hoʻi.
E kōkua i kou mau ʻiʻo e hoʻoponopono a hoʻōla.
E hoʻopau i kēlā ʻeha hoʻomau a me ka rumatika i hoʻokahi manawa a mau loa aku!
Hoʻoikaika i kāu ʻōnaehana pale
E hiamoe maikaʻi i ka pō.
Hoʻonui i ka hana ʻana o ka collagen.
3. Palekana anei ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula?
He lāʻau lapaʻau ʻaʻohe ʻeha, ʻaʻohe UV ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula. Palekana ia no ka hapa nui o ka poʻe, akā inā hāpai ʻoe, he maʻi epilepsy a i ʻole kahi maʻi e hoʻolilo iā ʻoe i mea maʻalahi i ka mālamalama, ʻoi aku ka maikaʻi o ke nīnau ʻana i ke kauka.
4. ʻEhia pinepine e pono ai iaʻu e hoʻohana i kahi moena hoʻōla kukui ʻulaʻula?
Alapine (pinepine) i ʻōlelo ʻia:
Kahua mua: 3-5 mau manawa i ka pule no 4 mau pule
Paʻa ke kahua, no laila hiki iā ʻoe ke hana ia i 1 a i ʻole 2 mau manawa i ka pule.
ʻO ka lōʻihi o kēlā me kēia hoʻohana ʻana ma kahi o 10-20 mau minuke.
5. Ke noʻonoʻo nei au i ka ʻokoʻa ma waena o kahi moena hoʻōla kukui ʻulaʻula a me kahi pale maka/kukui kukui ʻulaʻula kūloko.
Hiki i nā moena hoʻōla kukui ʻulaʻula ke uhi i ke kino holoʻokoʻa i ka manawa hoʻokahi, ʻo ia hoʻi ka mea e ʻoi aku ka maikaʻi no ka hōʻoluʻolu ʻana i ka ʻeha o ke kino, ka hoʻōla ʻana ma hope o ka hoʻoikaika kino, a i ʻole he lāʻau anti-aging. ʻOi aku ka maikaʻi o nā pale maka a me nā mea lawe lima no ka mālama kūloko, e like me ke alo a i ʻole nā hono.
6. Ke noʻonoʻo nei au inā hiki i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula ke hoʻoulu i ka ʻili ʻeleʻele a i ʻole ka lā wela?
ʻAʻole, ʻo kēlā kukui ʻulaʻula he ʻāpana wale nō ia o ke kāʻei palekana o ke kukui ʻike ʻia, no laila ʻaʻole ia e hāʻawi iā ʻoe i kahi ʻeleʻele a i ʻole ka lā ʻana no ka mea ʻaʻohe ona kukuna UV.
7. Ke noʻonoʻo nei au inā he mea e pono ai iaʻu e hana ʻokoʻa ma hope o ka hoʻohana ʻana i kahi moena hoʻōla kukui ʻulaʻula?
Ua ʻōlelo ʻia e:
Hoʻomaʻū hou
E hōʻoia i ka hoʻohana ʻana i nā huahana mālama ʻili moisturizing.
Inā he ʻili koʻikoʻi kou, e hoʻāʻo e pale i ka loaʻa ʻana o ka lā nui.
8. No laila, he aha ko ʻoukou manaʻo - hiki i ke kukui ʻulaʻula ke kōkua maoli i ka pohō momona a me ke ʻano o ke kino?
Ua hōʻike kekahi mau noiʻi e hiki i ke kukui ʻulaʻula ke kōkua i ka wāwahi ʻana i ka momona a hoʻākāka hou aku iā ia ma ka hoʻoikaika ʻana i ka hana o ka mitochondria a me ka wikiwiki ʻana i ka metabolism momona. Akā, ʻaʻole ia he mea kupanaha no ka pohō kaumaha, no laila pono ʻoe e hoʻoikaika kino a nānā i kāu mea e ʻai ai.
9. ʻO wai ke moho kūpono no ka hoʻohana ʻana i kahi moena hoʻōla kukui ʻulaʻula piha-kino?
Maikaʻi no nā hui ma lalo nei:
ʻO kēia no ka poʻe e noho i lalo no ka manawa lōʻihi a i ʻole no ka poʻe i ʻeha nā ʻiʻo ma hope o ka hoʻoikaika kino.
ʻO ka poʻe i loaʻa ʻole ka hiamoe lawa
ʻO ka poʻe ʻaʻole i ke kūlana maikaʻi loa
ʻO nā kānaka i makemake i ka mālama ʻili a me ka anti-aging.
ʻO nā kānaka o kekahi mau makahiki e hoʻoponopono hou ʻia ana.
10. Ke noʻonoʻo nei au inā kūpono ka moena hoʻōla kukui ʻulaʻula no nā lāʻau lapaʻau a i ʻole nā lāʻau hoʻonani.
ʻElua. Hoʻohana nui ʻia nā moena hoʻōla kukui ʻulaʻula ma nā wahi āpau i kēia mau lā, e like me nā kikowaena hoʻōla hou, nā keʻena hoʻonani lapaʻau, nā hale hoʻoikaika kino, nā kikowaena anti-kahiko a pēlā aku. He kūpono lākou no nā mālama lapaʻau a me ka mālama nani.