ʻO nā moena tanning, i ʻike ʻia hoʻi he mau moena lā a i ʻole solarium, he mau mea hana i hana ʻia e hoʻohālike i nā hopena o ka lā ma ka ʻili—ʻo ia hoʻi, e hoʻoulu i ka tanning. He mea kaulana lākou i nā salona a me nā spa, akā pehea lā e hāʻawi ai kēia mau mīkini i kou ʻili i kēlā ʻālohilohi keleawe? Eia kahi wehewehe ʻana i ke ʻano o ka hana ʻana o nā moena tanning a me nā mea e hana ʻia i kou ʻili ke hoʻohana ʻoe i hoʻokahi.
ʻO ka ʻepekema ma hope o ka tanning
ʻO ka tanning ka ʻano pale kūlohelohe o kou ʻili i ka radiation UV. Ke hōʻike ʻia kou ʻili i nā kukuna UV, hana ia i ka melanin, kahi pigment e hoʻopōʻeleʻele i ka ʻili e pale i nā papa hohonu mai ka hōʻino ʻia o ka DNA.
Hoʻopuka hou nā moena tanning i kēia kaʻina hana me ka hoʻohana ʻana i ke kukui UV artificial, ʻo ia hoʻi ʻo UVA a i kekahi manawa ʻo UVB, e hoʻoulu i ka hana melanin a hana i kahi tan.
He aha ke ʻano o ke kukui e hoʻohana ai nā moena tanning?
Hoʻopuka nā moena tanning i ka radiation ultraviolet (UV), e like me ka lā, akā ma kahi ʻano i kāohi ʻia.
Aia ʻelua mau ʻano nui o ka hoʻopili ʻana o ka radiation UV:
ʻAno Wehewehe Hopena ma ka ʻili
ʻO ka lōʻihi o ka nalu UVA Komo hohonu i loko o ka ʻili, hoʻoulu i ka ʻili ʻeleʻele a me ka ʻelemakule
ʻO ka nalu pōkole o ka UVB Hoʻopilikia i ka papa waho o ka ʻili, kuleana no ka puhi ʻana o ka lā a me ka hana ʻana o ka huaora D
Hoʻohana ka hapa nui o nā moena tanning hou i nā kukuna UVA, ka mea e hoʻomāʻeleʻele koke i ka ʻili akā ua pili pū ʻia me ka ʻelemakule mua a me ka maʻi ʻili.
Pehea e hana ai kahi moena tanning - ʻanuʻu ma kēlā me kēia ʻanuʻu
Moe ka mea hoʻohana i loko o kahi moe (he ʻano moe a kū paha), e kau ana i nā maka aniani pale.
Hoʻopuka nā kukui fluorescent ikaika kiʻekiʻe i ka kukuna UV.
ʻO ka maʻamau, ʻo ka lōʻihi o ka hoʻolaha ʻana ma waena o 5 a 20 mau minuke, ma muli o ke ʻano o ka ʻili a me ka ikaika o ka mīkini.
Hoʻokomo nā kukuna UV i ka ʻili a hoʻoulu i ka hana ʻana o ka melanin, e alakaʻi ana i ka ʻulaʻula ʻeleʻele i nā hola 24-48 e hiki mai ana.
Nā Pōʻino e pili ana me nā Moena Tanning
ʻOiai paha he maʻalahi ke kaʻina hana, aia kekahi mau pilikia olakino koʻikoʻi:
ʻO ke kanesa ʻili (melanoma, squamous cell carcinoma, basal cell carcinoma)
ʻO ka ʻelemakule ʻili mua (nā wrinkles, ke ʻano ʻili, nā kiko o ka lā)
ʻO ka hōʻino ʻana o ka maka (cataracts, retinal burns, inā ʻaʻole e hoʻohana i nā goggles kūpono)
Ka hoʻopau ʻana i ka pale ʻana
Ua hoʻokaʻawale ka World Health Organization i nā moena tanning ma ke ʻano he carcinogens Group 1, ʻo ia hoʻi, ua hōʻoia ʻia lākou e hoʻoulu i ka maʻi kanesa i loko o kānaka.
Nā Koho Palekana
Inā makemake ʻoe i kahi ʻālohilohi i honi ʻia e ka lā me ka ʻole o nā pilikia, e noʻonoʻo i kēia mau koho:
Nā lotion a i ʻole nā mea pīpī e hoʻoluʻu ponoʻī
ʻO ka ʻili ʻana i ka ʻili (airbrush)
Nā mea hoʻoluʻu kala a me nā mea hoʻomaʻemaʻe ʻili
ʻAʻole hoʻokomo kēia mau huahana i nā kukuna UV a ʻoi aku ka palekana no kou ʻili.
Hopena
Hana nā moena tanning ma ka hoʻohana ʻana i ka radiation UV e hoʻoulu i ka hana melanin, e hoʻohālike ana i ke kaʻina hana tanning kūlohelohe o ka lā. Eia nō naʻe, he koʻikoʻi a ua palapala maikaʻi ʻia nā pilikia—ʻoiai ke kanesa ʻili a me ka ʻelemakule mua. ʻOiai hiki i nā moena tanning ke hāʻawi i nā hopena hoʻonaninani wikiwiki, ʻo nā hopena olakino lōʻihi e hoʻolilo i nā koho palekana i koho akamai.
