ʻO ke kukui ʻulaʻula kekahi o nā ʻano olakino kaulana loa i kēia lā, ʻike pinepine ʻia ma nā spa, nā keʻena lapaʻau, a me nā hāmeʻa home. Akā ma waho aʻe o ka hype,pehea ka maikaʻi maoli?Eia kahi alakaʻi kūpono i nā mea āu e manaʻo ai, pehea e hana ai, a pehea e loaʻa ai nā hopena maikaʻi loa mai kāu mau kau.
He aha ka mea e hoʻoikaika ai i ka Red Light Therapy
Nā hoʻohana ʻana i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻulakukui ʻulaʻula haʻahaʻa a kokoke i ka infrarede hoʻoulu i ke kaʻina hana ho'ōla kūlohelohe o ke kino. Hoʻoikaika iaikehu kelepona (ATP), e kōkua ana i nā pūnaewele e hoʻoponopono i ka pōʻino, hoʻomaikaʻi i ke kahe koko, a hoʻēmi i ka mumū.
Ke hoʻohana mau ʻia, hiki i kēia mau hopena ke alakaʻi i nā loli i ʻike ʻia i ke ʻano o ka ʻili, ka pae ikehu, a me ka manawa hoʻōla.
Hōʻike Mea Hoʻohana Pono o ke Ao Maoli
1. ʻIli ʻoi aku ka laumania a me ka ʻōlinolino
-
E ʻike pinepine nā mea hoʻohanaka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano o ka ʻili, ka hoʻemi ʻana i nā wrinkles, a me kahi ʻōlinolino olakino ma hope o kekahi mau pule.
-
Kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā ʻeha a me ka mumū o ka acne.
2. ʻEmi ka ʻeha o nā ʻiʻo a me nā hono
-
Kākoʻo no nā hālāwai maʻamauho'ōla ʻana o nā ʻiʻoma hope o nā hoʻomaʻamaʻa a hoʻomahaʻoʻoleʻa a ʻeha pahai loko o nā hono.
-
Hoʻohana nā mea pāʻani iā ia e hoʻopōkole i ka manawa hoʻomaha a hoʻomaikaʻi i ka hana.
3. ʻOi aku ka ikaika a me ka naʻau maikaʻi
-
Ma ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana mitochondrial, ʻike ka nui o nā mea hoʻohanahoʻonui ʻia ka ikaika, hiamoe maikaʻi, a meka hoʻēmi ʻana i ke kaumaha.
Pehea ka lōʻihi e ʻike ai i nā hopena?
-
Nā hoʻomaikaʻi ʻili:4–8 pule me 3–5 mau kau ma ka pule.
-
Hoʻomaha ʻeha:ʻike ʻia ka hopena ma hope o 1-2 mau pule o ka hoʻohana mau ʻana.
-
Ola kino holoʻokoʻa:ka hoʻonui mālie ʻana i ka manawa me ka hoʻomau ʻana o ka therapy.
He mea nui ke kūlike — he hōʻuluʻulu ʻia ka RLT, ʻaʻole koke.
Nā Manaʻo no ka Hoʻonui ʻana i ka Pono
-
Hōʻike i ka ʻili ʻōlohelohepololei i ke kukui.
-
E hahai i nā ʻōlelo aʻoaʻo o ka hāmeʻano ka manawa a me ka mamao.
-
E noho kūlike— ʻoi aku ka maikaʻi o kekahi mau minuke i kēlā me kēia lā ma mua o nā kau lōʻihi a kakaʻikahi.
-
E hoʻomaʻū maikaʻi— ʻoi aku ka maikaʻi o ka pane ʻana o ka ʻili olakino a me nā ʻiʻo i ka lāʻau lapaʻau kukui.
Hopena
Hoʻōla kukui ʻulaʻulahe pono ke hoʻohana pono ʻia a mau hoʻi. Kākoʻo ia i ka ho'ōla kūlohelohe, paipai i ka ʻili ʻōpiopio, a kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha a me ka luhi. ʻOiai ʻokoʻa nā hopena pākahi, hōʻike ka ʻepekema a me nā ʻike mea hoʻohana ʻaʻole ʻo RLT wale nō he ʻano maʻamau - he mea hana hilinaʻi ia no ke olakino lōʻihi.