Nui ka poʻe e hauʻoli nei i ka hoʻohana ʻana i nā moena lā e loaʻa ai kahi ʻōuli ʻālohilohi. Akā hoʻokahi nīnau maʻamau: "Pehea ka lōʻihi ma hope o ka moena lā e hiki ai iaʻu ke ʻauʻau?" Hiki i ka manawa o kou ʻauʻau ʻana ke hoʻopilikia i ka lōʻihi a me ke ʻano o kou ʻōuli. E wehewehe kākou i nā kikoʻī.
1. No ke aha he mea nui ka manawa ʻauʻau
Nā lotion tanning a me nā mea hoʻolalelale: Inā ʻoe e hoʻohana i nā lotion tanning, ʻo ka ʻauʻau koke ʻana e holoi paha i nā mea hana ma mua o ko lākou manawa e komo piha ai i loko o kou ʻili.
Ke kaʻina hana melanin maoli o ka ʻili: Ke hoʻomau nei kou ʻili i ka hana ʻana i ka melanin (ka pigment nona ke kuleana no ka tanning) ʻoiai ma hope o kou haʻalele ʻana i ka moena lā. ʻO ka ʻauʻau koke ʻana paha e hoʻopau i kēia kaʻina hana.
Ka paʻa ʻana o ka wai: Pono kou ʻili i ka manawa e hoʻōla ai mai ka ʻike ʻana i ka UV. ʻO ke kali ʻana ma mua o ka ʻauʻau ʻana e kōkua i ka mālama ʻana i ka wai a hōʻemi i ka maloʻo.
2. Manawa Kali i Manaʻo ʻia
Me ka ʻole o nā huahana tanning: E kali ma ka liʻiliʻi he 2-3 mau hola ma hope o kou kau ʻana i ka lā ma mua o ka ʻauʻau ʻana.
Me nā lotion ʻili ʻili/bronzers: E hoʻopaneʻe i kou ʻauʻau ʻana no 4-6 mau hola e ʻae ai i ka lotion e hoʻāla piha.
Ka hui ʻana o ka ʻili ʻili: Inā ua hoʻohana ʻoe i ka ʻili ʻili me kahi moena lā, e hahai i nā alakaʻi o ka ʻili ʻili (ʻo ka maʻamau he 6-8 mau hola ma mua o ka ʻauʻau ʻana).
3. Nā Manaʻo no ka ʻauʻau ʻana ma hope o ka moe lā
E hoʻohana i ka wai mehana ma kahi o ka wai wela e pale aku ai i ka hoʻomaloʻo ʻana i kou ʻili.
E koho i kahi mea hoʻomaʻemaʻe palupalu a ʻala ʻole ma mua o nā kopa ʻino.
E hoʻomaloʻo i kou ʻili me ke kāwele palupalu ma kahi o ka hamo ʻana.
E hoʻopili i ka moisturizer a i ʻole ka aloe vera gel ma hope o ka ʻauʻau ʻana e hoʻopaʻa i ka hydration a hoʻolōʻihi i kou ʻili ʻeleʻele.
4. Nā hewa e pale aku ai
ʻO ka ʻauʻau koke ʻana ma hope o ka ʻili ʻana i ka lā - hiki i kēia ke hoʻopōkole i ke ola o kou ʻili ʻana.
Ke hoʻohana ʻana i nā ʻōpala exfoliating - hiki iā lākou ke wehe i nā ʻili hou a mae koke kou ʻili.
Ka haʻalele ʻana i ka moisturizer - ʻo ka ʻili maloʻo e alakaʻi ai i ka mae wikiwiki ʻana.
✅ Pane wikiwiki
Pono ʻoe e kali i 2-6 mau hola ma hope o ka hoʻohana ʻana i ka lā ma mua o ka ʻauʻau ʻana, ma muli o kāu hoʻohana ʻana i nā huahana tanning.
