Pehea ka lōʻihi ma hope o ka moe ʻana i ka ʻili hiki iā ʻoe ke ʻauʻau? Nā ʻōlelo aʻoaʻo loea no ka mālama ʻili a me nā hopena maikaʻi loa

Ma hope o ka hana ʻana i ka ʻili ʻili, ʻo kekahi o nā nīnau maʻamau:
"Pehea ka lōʻihi ma hope o ka ʻauʻau ʻana i kahi moena tanning e hiki ai iaʻu ke ʻauʻau?"

ʻO ka ʻauʻau koke ʻana a i ʻole ka ʻauʻau hewa ʻana pahae hoʻemi i ka lōʻihi o kou ʻilia hoʻonāukiuki i kou ʻili. Hōʻike kēia alakaʻi i ka manawa kūpono, nā hana maikaʻi loa, a me ke ʻano o ka holomuaNā moena ʻili ʻAmelikahiki ke hoʻomaikaʻi i kāu hana mālama ʻili ma hope o ka tan ʻili.

No ke aha he mea nui ka manawa ʻauʻau ma hope o ka tanning

I ka wā o kahi kau ʻili ʻili:

• Ke hoʻoheheʻe nei ʻo Melanin i loko o kou mau papa ʻili o luna

• Hiki ke hōʻiliʻili ka hou a me nā ʻaila

• Hiki i ka ʻili ke mahana a me ke koʻikoʻi

Hiki i ka ʻauʻau koke ʻana ke:

• Wehe a hoʻokahe paha i ka lotion tanning

• E holoi i kekahi o ka ʻeleʻele e ulu ana

• E hoʻomaloʻo i ka ʻili koʻikoʻi

ʻO ka manawa kūpono e kōkua i kou ʻili ʻeleʻelee hoʻomohala pihaa noho like.

Manawa ʻauʻau i ʻōlelo ʻia

E kali ma ka liʻiliʻi he 4-6 mau holama hope o ka hoʻohana ʻana i kahi moena ʻili ma mua o ka ʻauʻau ʻana.

• Paipai kekahi poʻe loeaa hiki i 8 mau holano ka hoʻomohala kala nui loa

• No nā kau pōkole a i ʻole nā ​​​​moena kiʻekiʻe, ua lawa ka 4-6 mau hola

ʻAe kēia puka makani i kou ʻili e:

• Hoʻonohonoho pono

• E hoʻomake like

• E hōʻemi i ke kaha ʻana a i ʻole ka mae ʻana

Nā Manaʻo no ka ʻAuʻau ʻana ma hope o kahi Moena Tanning

1. E hoʻohana i ka wai mehana

   • Hiki i ka wai wela ke hoʻomaloʻo i ka ʻili a mae koke kou ʻeleʻele

2. E pale i nā kopa ʻino

   • He kūpono nā mea hoʻomaʻemaʻe palupalu a moisturizing hoʻi

   • Mai hoʻokahe koke i ka ʻili a i ʻole ka holoi ʻana

3. E hoʻomaloʻo i ka ʻili

   • E pale i ka hamo ʻana i nā kāwele i ka ʻili i ʻeleʻele hou ʻia

4. E hoʻomaʻū koke ma hope o ka ʻauʻau ʻana

   • Kōkua i ka laka ʻana i ke kala

   • Mālama i ka ʻili palupalu a hoʻomaʻū ʻia

   • Manaʻo ʻia nā lotion tanning o loko me ka aloe a i ʻole ka hyaluronic acid

5. E pale i nā loko wai, nā ʻauʻau wela, a me ka wai chlorine

   • Hiki i nā ʻāpana chlorine ke ʻeleʻele a hoʻomaloʻo i ka ʻili

Ka Manawa ʻAuʻau ma ke ʻAno ʻIli

Pehea e kōkua ai nā moena tanning Merican i ka lōʻihi o ka tan

Ua hoʻolālā ʻia nā moena tanning Merican e hoʻomaikaʻi i ka pono o ka tanning a me ka mālama ʻili:

1. Ka Hōʻike ʻana o ka UV like

• Kāohi i nā kaha

• Hōʻoia i ka ulu like ʻana o ka tan ma ke kino holoʻokoʻa

2. Nā ʻōnaehana hoʻoluʻu i kūkulu ʻia

• Hoʻemi i ka wela nui o ka ʻili

• Hoʻēmi i ka huhū ma hope o ka ʻauʻau ʻana, e hōʻemi ana i ka pilikia o ka ʻauʻau ʻana

3. Koho Hoʻōla Kukui ʻUlaʻula

• Kākoʻo i ka ho'ōla ʻana o ka ʻili

• Hoʻemi i ka mumū

• Kōkua i ka waiho ʻana o ka ʻeleʻele i like a lōʻihi hoʻi

4. Nā Kukui Kaomi Kiʻekiʻe i Kāohi ʻia

• Hoʻomaka wikiwiki ka ʻili hohonu

• ʻOi aku ka manawa e pono ai ma mua o ka ʻauʻau ʻana

• Hoʻemi i ka manawa kūpono o ka mae ʻana

Nā Manaʻo Kōkua Hou Ma hope o ka Tanning

• E ʻaʻahu i nā lole ākea a hanuma hope o ka ʻili ʻana i ka ʻili e pale aku i ka friction

• E pale i ka hou nuima hope koke iho o ka ʻili ʻana (hoʻomaʻamaʻa kino, sauna)

• E hoʻomau i ka hoʻomaʻū ʻana i kēlā me kēia lāe hoʻolōʻihi i ke kala

• E hoʻohana i nā lotion e hoʻolōʻihi i ka ʻilia i ʻole nā ​​​​​​mea hoʻonaninani mālie ma waena o nā kau

Hōʻuluʻulu manaʻo

Ma hope o ka ʻauʻau ʻana i kahi moena tanning, hiki iā ʻoe ke ʻauʻau?

• 4–6 holano ka hapa nui o nā kānaka

• A hiki i 8 mau holano ka ʻili koʻikoʻi a i ʻole nā ​​mea hoʻomaka

ʻO ka ʻauʻau koke ʻana e hiki ke:

• E hōʻemi i ka maikaʻi a me ka lōʻihi o kou ʻili

• E hoʻonāukiuki i ka ʻili i ʻeleʻele hou ʻia

Ke hoʻohana neiNā moena ʻili ʻAmelika, me kā lākou hoʻolaha like ʻana o ka UV, ka hoʻoluʻu ʻana, a me ke koho ʻana i ka lāʻau lapaʻau ʻulaʻula, e hōʻoiaʻiʻo ana i ka ulu pono ʻana o kou tan, e ʻae ana i kahika manawa pōkole a palekana hoʻi ma mua o ka ʻauʻau ʻana.

ʻO ka mālama pono ʻana ma hope o ka ʻili ʻana e hōʻoiaʻiʻo ana i kēia mau mea:

• ʻO ke kala like, ʻaʻohe kaha

• Nā hopena lōʻihi

• ʻIli olakino a hoʻomaʻū ʻia