Ua hoʻolālā ʻia nā moena tanning e hanakukui ultraviolet (UV)e hoʻohālike ana i nā kukuna o ka lā, akā ma kahi ʻano i kāohi ʻia. Hiki ke ʻokoʻa ka ikaika a me ka lakio o ke kukui UV ma muli o ke ʻano o ka moena, akā ma ke ʻano laulā e hoʻopuka lākou i kahi hui oUVAa meUVBnā kukuna.
1. Ka ikaika o ka UV i hoʻohālikelike ʻia me ka lā
-
Hiki i nā moena tanning kalepa he nui ke hana i nā pae UVa hiki i 3-6 mau manawa ʻoi aku ka ikaika ma mua o ka lā awakea o ke kauwelama kekahi mau ʻāpana.
-
ʻO ke ʻano kēia, ʻoiai kahi kau pōkole hiki ke hōʻike iā ʻoe i kahi mahele nui o ka radiation UV.
2. Ka lakio UVA a me UVB
-
UVA:ʻO ka maʻamau 90–98% o ka hopena, kuleana no ka ʻili koke ʻana akā ua pili pū kekahi i ka ʻelemakule ʻana o ka ʻili a me ka hōʻino hohonu ʻana o ka DNA.
-
UVB:ʻO ka maʻamau, 2–10% o ka huahana i hana ʻia, ke kumu o ka lohi ʻana o ka ʻili a ʻo ia ke kumu nui o ka puhi ʻana o ka lā.
3. Nā kumu e pili ana i ka puka UV
-
ʻAno Kukui a me ka Wattage:Nā kukui kaomi kiʻekiʻe vs. nā kukui kaomi haʻahaʻa.
-
Makahiki a me ka mālama ʻana i ka moena:Hiki i nā kukui kahiko ke hoʻokuʻu i ka UV emi mai, akā pono nō hoʻi ke akahele.
-
Ka Manawa Hālāwai:ʻO ka lōʻihi o nā kau hoʻomaʻamaʻa e like me ka nui o ka hōʻike ʻana i ka UV.
4. Nā Memo Ola Kino a me ka Palekana
-
ʻO ka nui o ka hoʻomālamalama ʻana i ka mālamalama UV - inā paha mai ka lā a i ʻole kahi moena tanning - hoʻonui i ka pilikia oka maʻi ʻili, ka ʻelemakule mua, a me ka hōʻino ʻana o ka maka.
-
E hoʻohana maunā maka aniani pale.
-
E hoʻemi i ka alapine (frequency) a me ka lōʻihi o ka hana ʻana i ka tanning.
Ka Manaʻo Lalo:
Hiki i ke kukui UV i loko o kahi moena tanning ke ʻoi aku ka ikaika ma mua o ka lā maoli, a ʻo ka nui pololei e pili ana i ka hoʻolālā moena a me ka manawa hoʻohana. ʻOiai nā kau pōkole hiki ke hāʻawi i kahi mahele nui o ka UV, no laila he mea nui ka hoʻohana palekana a kaulike.