He mea nui ka pinepine o ka hoʻohana ʻana i kahi moena tanning palekana. ʻO ka hoʻohana pinepine ʻana i kahi moena tanning e hoʻonui ai i ka pilikia o ka hōʻino ʻili.
1. Pinepine i Manaʻo ʻia
No ka hapa nui o nā kānaka,2-3 mau hālāwai i kēlā me kēia puleʻo ia ka palena kiʻekiʻe, e ʻae ana i ka ʻili e hoʻōla ma waena o nā hōʻike ʻana.
2. Ka Manawa Hoʻōla ʻIli
ʻO ka hana ʻana o ka melanin a me ka hoʻoponopono ʻana i nā cell he 48-72 mau hola, no laila he mea nui ka hoʻokaʻawale ʻana i nā kau.
3. Nā Manaʻo Lōʻihi
ʻO ka hoʻoluʻu pinepine ʻana i ka ʻili e hoʻolalelale i ka ʻelemakule a hoʻonui i ka pilikia o ka maʻi ʻili i ka hala ʻana o ka manawa.
Hopena
He mea nui ke kaulike — e hoʻomaha i kou ʻili i nā lā he nui a pale i ka ʻili pinepine ʻana i ka ʻili ʻana a puni ka makahiki.