No nā poʻe haʻuki a me nā poʻe e hoʻomaʻamaʻa, ʻo nā lāʻau lapaʻau māmā he ʻāpana koʻikoʻi o kā lākou hoʻomaʻamaʻa a me ka hana hoʻōla. Inā ʻoe e hoʻohana ana i ka lāʻau lapaʻau māmā no ka hana kino a me nā pōmaikaʻi hoʻihoʻi ʻana i ka ʻiʻo, e hoʻomaʻamaʻa pono e hana mau, a me kāu mau hana. Hōʻike kekahi mau mea hoʻohana i ka ikehu a me nā pono hana ke hoʻohana lākou i ka lāʻau māmā ma mua o ka hoʻoikaika kino. ʻIke kekahi poʻe ʻo ka hoʻomaʻamaʻa māmā ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa e kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻeha a me ka hoʻōla. [1] Hiki i nā mea ʻelua a i ʻole nā mea ʻelua ke pōmaikaʻi, akā ʻo ke kī ke kūpaʻa mau. No laila, e hoʻohana i ka lāʻau lapaʻau māmā me kēlā me kēia haʻawina no nā hopena maikaʻi loa! [2,3]
Ka Hopena: ʻO ke kūpaʻa, ʻoi aku ka maikaʻi o ka Therapy Light Daily
Nui nā huahana light therapy a me nā kumu e hoʻohana ai i ka light therapy. Akā ma ka laulā, ʻo ke kī i ka ʻike ʻana i nā hopena ʻo ka hoʻohana ʻana i ka light therapy e like me ka hiki. Maikaʻi i kēlā me kēia lā, a i ʻole 2-3 mau manawa i kēlā me kēia lā no nā wahi pilikia e like me nā ʻeha anu a i ʻole nā maʻi ʻili ʻē aʻe.
Nā kumu a me nā kuhikuhi:
[1] ʻO Vanin AA, et al. He aha ka manawa maikaʻi loa e hoʻohana ai i ka phototherapy ke pili i kahi papahana hoʻomaʻamaʻa ikaika? A randomized, double-blinded, placebo-controlled trial: Phototherapy i ka hui pu ana me ka hooikaika ikaika. Nā Lasers i ka ʻepekema Lapaʻau. 2016 Nov.
[2] Leal Junior E., Lopes-Martins R., et al. "Nā hopena o ka lāʻau lapaʻau haʻahaʻa haʻahaʻa (LLLT) i ka hoʻomohala ʻana i ka luhi o ka ʻiʻo skeletal skeletal a me nā loli i nā hōʻailona biochemical e pili ana i ka hoʻihoʻi ʻana ma hope o ka hana". J Orthop Sports Phys Ther. 2010 ʻAukake.
[3] Douris P., Southard V., Ferrigi R., Grauer J., Katz D., Nascimento C., Podbielski P. "Ka hopena o Phototherapy ma ka hoʻopaneʻe ʻana i ka ʻeha o ka ʻiʻo". Kiʻi Laser Surg. 2006 Iune.