Hoʻohana nui ʻia nā moena ʻili lā no ka loaʻa ʻana o kahi ʻili wikiwiki a kaulike, akā he mea nui ka palekana. ʻOiai ke hāʻawi nei nā moena ʻili i ka ʻike i kāohi ʻia, hoʻopuka mau lākou i ka radiation ultraviolet (UV), hiki ke hoʻopilikia i ke olakino.
No laila, pehea ka palekana o nā moena ʻili lā? ʻO ka pane pōkole, ʻo iaʻaʻohe ala tanning UV e palekana loa, a he mea nui ka hoʻomaopopo ʻana i nā pilikia ma mua o ka hoʻohana ʻana.
He aha ke ʻano o ka UV e hoʻopuka ai nā moena tanning?
Hoʻopuka ka hapa nui o nā moena ʻili lā o kēia au i kēia mau mea:
-
95–99% kukuna UVA, ka mea e komo hohonu i loko o ka ʻili
-
Nā liʻiliʻi oNā kukuna UVB, ka mea e hoʻoulu ai i ka lā a hoʻoulu i ka huaora D
ʻOiai ʻo ka haʻahaʻa o ka UVB e hōʻemi ana i ka puhi koke ʻana, ʻo ka hōʻike kiʻekiʻe o ka UVA e hāpai i ka hōʻino ʻili i ka wā lōʻihi.
Nā Pōʻino Hiki o nā Moena ʻAila Lā
ʻO ka hoʻohana ʻana i nā moena ʻili lā e hoʻonui i ka pilikia o:
-
ʻO ka ʻelemakule ʻili mua a me nā wrinkles
-
Ka nalowale ʻana o ka elasticity o ka ʻili ma muli o ka haki ʻana o ka collagen
-
Hyperpigmentation a me nā kiko makahiki
-
ʻO ka hoʻonui ʻia o ka maʻi ʻili, me ka melanoma
Ua hōʻike ʻia nā haʻawina e hoʻonui nui ana ka hoʻohana pinepine ʻana i nā moena tanning—ʻoi aku hoʻi i ka wā ʻōpiopio—i ka pilikia o ka melanoma.
Ua ʻoi aku ka palekana o nā moena tanning ma mua o ka lā?
Manaʻo ka poʻe he nui he palekana nā moena tanning ma mua o ka ʻike ʻana i ka lā no ka mea he pōkole a kāohi ʻia nā kau. Eia nō naʻe, hiki i nā moena tanning ke hāʻawiʻoi aku ka ikaika o ka radiation UVA ma mua o ka lā kūlohelohe i ka manawa pōkole loa.
ʻO kaʻoiaʻiʻo, hiki i kahi kau hoʻokahi o ka moena tanning ke likenā hola o ka lā awakeama ke ʻano o ka nui o ka UVA.
ʻO wai ka mea e pale aku i nā moena tanning?
ʻAʻole ʻōlelo ʻia nā moena tanning no:
-
ʻO nā kānaka me ka ʻili keʻokeʻo a palupalu paha
-
Nā kānaka me ka mōʻaukala o ka maʻi ʻili
-
Nā poʻe hāpai
-
ʻO kēlā me kēia mea e lawe ana i nā lāʻau lapaʻau photosensitizing
Ua pāpā ʻia a pāpā ʻia paha nā keiki ʻuʻuku mai ka hoʻohana ʻana i nā moena tanning ma nā wahi he nui.
Hiki ke hoʻohana ʻia nā moena tanning me ka "palekana"?
ʻOiai ʻaʻohe pilikia ʻole o ka UV tanning, ʻo nā hana palekana e komo pū ana me:
-
Ke kaupalena nei i ka lōʻihi o ka hālāwai a me ke alapine (pinepine)
-
E ʻae ana ma ka liʻiliʻi he 48 mau hola ma waena o nā hālāwai
-
Ke kau nei i ka pale maka kūpono
-
Ke pale nei i ka hoʻopili hou ʻana o ka lā i ka lā hoʻokahi
ʻOiai me nā hana mālama, hiki nō ke hōʻino ʻia ka UV.
Nā Koho Palekana i ka UV Tanning
Inā ʻo kāu pahuhopu ka helehelena a i ʻole ke olakino me ka ʻole o nā pilikia UV:
-
Nā huahana ʻili ʻili lā ʻolehāʻawi i ke kala me ka ʻole o ka radiation
-
Hoʻōla kukui ʻulaʻulakākoʻo i ke ʻano o ka ʻili me ka ʻole o ka tanning a i ʻole ka UV exposure
Ua manaʻo ʻia kēia mau koho he palekana no ke olakino ʻili i ka wā lōʻihi.
ʻŌlelo Hoʻoholo Hope Loa
No laila, pehea ka palekana o nā moena ʻili lā?
ʻOiai paha he mea kūpono ia, hōʻike nā moena ʻili lā i ka ʻili i ka radiation UV i hoʻopaʻa ʻia a lawe mai i nā pilikia olakino koʻikoʻi.ʻaʻole i manaʻo ʻia he palekana, ʻoi aku hoʻi me ka hoʻohana mau ʻana.
No ka ʻili olakino, ʻo ke ala maikaʻi loa ka hōʻemi ʻana i ka ʻike UV a me ke koho ʻana i nā koho ʻē aʻe ʻaʻole UV.
Nā nīnau i nīnau pinepine ʻia
Ua ʻoi aku ka palekana o nā moena tanning ma mua o ka lā?
ʻAʻole. Hoʻopuka pinepine nā moena tanning i ka radiation UVA ikaika ma mua o ka lā maoli.
ʻEhia pinepine ka palekana o ka hoʻohana ʻana i kahi moena tanning?
ʻAʻohe alapine (pinepine) palekana loa. ʻO ka emi ʻana o ka pilikia e hōʻemi ana i ka pilikia akā ʻaʻole ia e hoʻopau loa.
Ke hoʻoulu nei anei nā moena tanning i ka wikiwiki o ka ʻelemakule?
ʻAe. ʻO ka hōʻike kiʻekiʻe ʻana o ka UVA e hoʻolalelale i ka ʻelemakule ʻili a me ka hoʻokumu ʻana o nā wrinkle.