Hoʻopili pinepine ʻia ka ʻālohilohi keleawe me ke olakino a me ka nani, akā ʻo ka ʻili ʻana i ka lā a i ʻole nā moena ʻili ʻana e hōʻike i ka ʻili i ka radiation ultraviolet (UV) ʻino. ʻO ka nūhou maikaʻi, ʻo ia hoʻi,hiki iā ʻoe ke hoʻokō i kahi hiʻohiʻona tan-like me ka ʻole o ka lā a i ʻole nā moena tanning.
Eia nā koho ʻē aʻe palekana a maikaʻi loa.
No ke aha e pale aku ai i nā moena lā a me nā moena ʻālohilohi?
Hoʻopuka nā lā a me nā moena tanning i nā kukuna UV e:
-
Hoʻolalelale i ka ʻelemakule ʻana o ka ʻili a me ka hoʻokumu ʻana o nā wrinkle
-
Hoʻopilikia i ka collagen a me ka elasticity o ka ʻili
-
Hoʻonui i ka pilikia o ka maʻi ʻili
-
Hoʻokumu i ka hyperpigmentation a me ke kala ʻili like ʻole
ʻO ka ʻeleʻele maoli he hōʻailona ia o ka hōʻino ʻia o ka ʻili, ʻaʻole ia o ke olakino o ka ʻili.
1. Nā Huahana ʻAila Lā ʻole
ʻO ka ʻili ʻana me ka ʻole o ka lāʻo ke ala kaulana loa a palekana loa hoʻi e loaʻa ai kahi waihoʻoluʻu ʻeleʻele.
Pehea e hana ai
Loaʻa i ka hapa nui o nā mea hoʻonaninani ponoʻīDHA (dihydroxyacetone), ka mea e pane me ka papa waho o ka ʻili e hana i kahi hopena bronzing no ka manawa pōkole—me ka ʻole o ka radiation UV.
Nā Koho Kaulana
-
Nā lotion a me nā kirīmi hoʻoluʻu ponoʻī
-
Nā mousses a me nā foam no ka tanning
-
ʻŌpīpī i nā ʻili ʻili (ʻoihana a ma ka home paha)
Nā Pōmaikaʻi
-
ʻAʻohe hōʻike UV
-
Waihoʻoluʻu koke a lohi paha
-
Hohonu o ke aka i hiki ke hoʻopilikino ʻia
2. Nā ʻōniʻoniʻo pīpī ʻoihana
Hāʻawi nā ʻano hana ʻūlū ʻoihana i nā mea e like me:
-
Nā hopena kaulike, ʻaʻohe kaha
-
Hoʻohālikelike kala maʻamau
-
Hoʻohana wikiwiki
ʻO ka maʻamau, mau nā hopena5–10 lāme ka mālama ʻili kūpono.
3. Nā Moisturizers Tanning Mālie
Hoʻonui mālie nā mea hoʻonaninani i ke kala i kekahi mau lā a kūpono no:
-
Nā mea hoʻomaka
-
ʻIli koʻikoʻi
-
Nā hopena kūlohelohe
Hoʻomaʻū pū lākou i ka ʻili me ka hoʻohui ʻana i kahi waihoʻoluʻu lahilahi.
4. Hoʻonani Bronzing (ʻĀlohilohi koke)
No nā hopena pōkole:
-
Nā mea hoʻoheheʻe kino
-
Nā lotion kala
-
Mea hoʻonani holoi
Hāʻawi kēia i ke kala koke no nā hanana a holoi maʻalahi hoʻi.
5. ʻO ka Lapaʻau Kukui ʻUlaʻula no ke ʻAno o ka ʻIli
ʻOiai ke hana nei ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻulaʻaʻole e hana i kahi ʻeleʻele, hiki iā ia:
-
Hoʻomaikaʻi i ke ʻano a me ke kani o ka ʻili
-
Kākoʻo i ka hana ʻana o ke kolakena
-
Hoʻonui i ke ʻano o ka ʻili holoʻokoʻa
Hoʻohui ka poʻe he nui i ka lāʻau lapaʻau ʻulaʻula me ka tanning sunless no kahi ʻālohilohi olakino.
Pehea e hana ai i kahi ʻano ʻeleʻele ʻole o ka lā e nānā maoli ai
No ka hoʻokō ʻana i nā hopena maikaʻi loa:
-
E hoʻomaʻemaʻe ma mua o ka hoʻopili ʻana
-
E hoʻomaʻū i nā wahi maloʻo (kuʻekuʻe lima, kuli, kuʻekuʻe wāwae)
-
E hoʻopili like me ka hoʻohana ʻana i nā mīkina lima a i ʻole nā mīkini lima
-
E mālama i ka wai o ka ʻili i kēlā me kēia lā
Nā Manaʻo Hope Loa
Inā ʻoe e noʻonoʻo nei pehea e loaʻa ai kahi ʻeleʻele me ka ʻole o ka lā a i ʻole nā moena tanning, ua maopopo ka pane:hāʻawi nā ʻano tanning sunless i ke ʻano me ka ʻole o ka pilikia.
Ma ka pale ʻana i ka ʻike ʻana i ka UV, pale ʻoe i kou ʻili mai ka ʻelemakule mua a me ka pōʻino lōʻihi ʻoiai e hauʻoli ana i kahi ʻōlinolino maoli.
Nā nīnau i nīnau pinepine ʻia
He palekana anei ka ʻili ʻana i ka lā me ka ʻole o ka lā?
ʻAe. Ke hoʻohana ʻia e like me ke kuhikuhi ʻana, ʻaʻole hōʻike nā huahana tanning ʻole i ka ʻili i ka radiation UV.
He mea hōʻino anei ka ʻili i ka ʻili ʻana me ka ʻole o ka lā?
ʻAʻohe pōʻino UV i loaʻa, akā kōkua ka mālama ʻili kūpono i ka pale ʻana i ka maloʻo a i ʻole ka mae ʻole.
Hiki i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula ke pani i ka tanning?
Hoʻomaikaʻi ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula i ka maikaʻi o ka ʻili akā ʻaʻole ia e hoʻopōʻeleʻele i ka ʻili e like me nā huahana tanning.