Hiki ke hoʻoweliweli ka hoʻohana ʻana i kahi moena ʻili (tanning bed) no ka manawa mua, akā me nā hana palekana kūpono, hiki iā ʻoe ke hoʻokō i kahi ʻili palekana a kūlohelohe. E hahai i kēia mau ʻanuʻu e hōʻoia i kahi ʻike maʻalahi a maikaʻi hoʻi.
1. E hoʻomākaukau i kou ʻili ma mua o ka tanning
- E ʻoki i nā ʻili make (1-2 mau lā ma mua) - E hoʻohana i kahi ʻūlū mālie e wehe i ka ʻili make no kahi ʻeleʻele like.
- E hōʻalo i nā mea hoʻomaʻū/ʻaila ma mua o ka hālāwai—hiki iā lākou ke ālai i ka omo ʻana o nā UV.
- ʻAuʻau a hoʻomaloʻo - ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka ʻili i nā ʻeleʻele, akā e kāpae i ke kopa ma mua koke (hiki ke hoʻohemo i nā aila kūlohelohe).
2. E koho i ka Sunbed kūpono a me ka lōʻihi o ka hālāwai
- Nā moena haʻahaʻa - ʻEleʻele mālie, ʻoi aku ka maikaʻi no nā poʻe hoʻomaka.
- Nā moena kaomi kiʻekiʻe/UV - Nā hopena wikiwiki akā ikaika; ʻaʻole kūpono no nā mea hoʻomaka.
- E hoʻomaka me kahi kau pōkole (3-6 mau minuke) e hoʻāʻo ai i ka ʻike o ka ʻili.