Manaʻo ka poʻe he nui he ʻoi aku ka weliweli o ka moe ʻana i ka lā me ka ʻole o ka sunscreen ma mua o ka hoʻohana ʻana i kahi moena tanning. ʻO ka ʻoiaʻiʻo,hiki i nā moena tanning ke hōʻino like - a ʻoi aku ka ʻino - ma mua o ka pale ʻana i ka lā, ma muli o ka ikaika, ka lōʻihi, a me ka alapine (pinepine).
Pāhawewe UV: Ke Kumu Nui o ka Pilikia
Hōʻike nā moena tanning a me ka lā i kou ʻili ikukuna ultraviolet (UV), ka mea e hōʻino ai i nā hunaola ʻili a me ka DNA.
-
Lā:Hoʻopuka i kahi hui o UVA a me UVB
-
Nā moena ʻili:HoʻopukaUVA i hoʻohuihui nui ʻia, pinepine ma ka ikaika kiʻekiʻe loa
Hoʻokomo hohonu ka UVA i loko o ka ʻili a he kuleana koʻikoʻi kāna i loko o:
-
ʻO ka ʻelemakule mua ʻana
-
Nā ʻūlū
-
Ka nalowale ʻana o ka elasticity o ka ʻili
-
Ka pilikia o ka maʻi kanesa no ka wā lōʻihi
No ke aha e hiki ai i nā moena tanning ke ʻoi aku ka ʻino
Ke hoʻohālikelike ʻia me ka lā kūlohelohe me ka ʻole o ka sunscreen, pinepine nā moena tanning:
-
Hoʻounanā lāʻau UVA ikaika i ka manawa pōkole
-
ʻAʻohe hōʻailona kūlohelohe (wela, ʻehaʻeha)
-
Paipai i nā hālāwai hōʻike pinepine ʻia
-
E hana i kahi manaʻo wahaheʻe o ka mana a me ka palekana
Hiki i kahi kau hoʻoluʻu moe hoʻokahi ke hōʻike i ka ʻili ie like ka nui o ka UVA me kekahi mau hola o ka lā awakea.
Hoʻohālikelike i ka pilikia o ka maʻi ʻili
Ua hōʻike mau ʻia nā noiʻi:
-
Hoʻonui nui ka hoʻohana pinepine ʻana i ka moena tanning i ka pilikia melanoma
-
Hoʻolalelale ka pilikia o ka ʻili i ka hoʻopili ʻia ʻana o ka UVA
-
Piʻi nui ka pilikia ke hoʻomaka ka tanning i ka wā ʻōpiopio
He mea weliweli ka pale ʻole ʻia ʻana o ka lā—akāua hoʻokaʻawale ʻia ka hōʻike UV artificial he carcinogenice nā luna olakino nui.
Ka Laina Lalo
ʻAe,hiki i kahi moena tanning ke ʻoi aku ka ʻino ma mua o ka lā me ka ʻole o ka sunscreen, ʻoiai ke hoʻohana pinepine ʻia a i ʻole kūpono ʻole. He mea ʻino nā mea ʻelua me ka ʻole o ka pale ʻana, akā hāʻawi nā moena tanningka hoʻomālamalama UV ikaika aʻe, i hoʻopaʻa ʻiai ka manawa pōkole.
Nā nīnau i nīnau pinepine ʻia
He ʻoi aku ka palekana o ka ʻili ʻana i loko o ka hale ma mua o ka lā ma waho?
ʻAʻole. ʻAʻole palekana ka ʻili ʻana o loko a hiki ke hoʻonui i ka pilikia o ka maʻi kanesa.
He palekana anei nā moena tanning me ka sunscreen?
Hoʻemi ka pale lā i ke kuni akā ʻaʻole hoʻopau i ka pōʻino UV.