ʻŌlelo Kūikawā Lapaʻau: ʻAʻole i ʻōlelo ʻia
ʻO ka hapa nui o nā mea lawelawe mālama ola kino a me nā dermatologistsʻōlelo aʻo kūʻēka hoʻohana ʻana i ka moena tanning i ka wā hāpai ma muli o nā pilikia he nui, ʻoiai i nā hiʻohiʻona kū. Eia nā mea e pono ai ʻoe e ʻike:
Nā hopohopo koʻikoʻi no nā wahine hāpai
- Ka pilikia o ka wela nui
- Hiki i nā keʻena kū i luna ke hoʻokiʻekiʻe i ka mahana o ke kino
- ʻOiai ka hyperthermia iki (ʻoi aku hoʻi i ka trimester 1) hiki ke hoʻonui i nā pilikia neural tube defect.
- Nā hopena o ka radiation UV
- ʻAʻole hiki i ka ʻili o ka pēpē ke hana i ka melanin pale
- Hiki ke hoʻopau ʻia ka pale ʻana o ka UVwaikawa folic(koʻikoʻi no ka pale ʻana i nā kīnā hānau)
- Ka ʻIkepili Hormonal
- Hana nā hormones hāpai i ka ʻiliʻoi aku ka maʻalahi i:
- Melasma ("pale maka hāpai")
- ʻAno like ʻole o ka pigment
- Nā kuni koʻikoʻi ma nā lāʻau UV haʻahaʻa
- Hana nā hormones hāpai i ka ʻiliʻoi aku ka maʻalahi i:
- ʻO ka ʻoluʻolu ʻole o ke kino
- Hiki ke ʻoi aku ka ʻino o ke kū ʻana no nā kau:
- Nā wāwae/kuʻekuʻe wāwae pehu
- ʻO ka poniuniu (maʻamau i ka wā hāpai)
- Nā pilikia kaulike
- Hiki ke ʻoi aku ka ʻino o ke kū ʻana no nā kau:
Inā e noʻonoʻo ana i ka tanning ...
He mea nui nā hana palekana koʻikoʻi:
✔E kūkākūkā mua me kāu OB/GYN- Hiki i kekahi ke ʻae i ka hōʻike palena loa
✔E hōʻalo loa i ka trimester 1– Nā pilikia ulu kiʻekiʻe loa
✔E hoʻohana i ka hoʻonohonoho haʻahaʻa loa- ʻAʻole e ʻoi aku ma mua o 3-5 mau minuke
✔E noho maʻemaʻe- E lawe mai i ka wai hau i loko o ke keʻena
✔E nānā no nā hōʻailona o ka wela nui– E hoʻōki koke inā poniuniu/naʻaupō
Nā Koho Palekana no ka Hāpai ʻAna i ka Wāhine
- Nā mea hoʻoluʻu ʻili ponoʻī palekana no ka hāpai keiki(Nā ʻano hana DHA ʻole)
- Hoʻonani keleawe
- Nā ʻōniʻoniʻo pīpī(nā wahi ea wale nō)
- Nā serum Vitamin C– Nā mea hoʻonui ʻālohilohi kūlohelohe
Ka Laina Lalo
ʻOiai ʻo nā moena kū i luna e hoʻopau i kekahi mau hopohopo maʻemaʻe o nā hiʻohiʻona moe,ua like like nā pilikia UVPaipai ka hapa nui o nā alakaʻi lapaʻaupale piha ʻanao nā moena ʻili i ka wā hāpai. Ke kānalua, e koho i nā koho ʻē aʻe me ka ʻole o ka lā e noho palekana ai i ka ʻālohilohi.