ʻO Keratosis pilaris (KP), i kapa pinepine ʻia ʻo "ʻili moa," he ʻano ʻili paʻakikī akā ʻino i hoʻokumu ʻia e ka hōʻiliʻili keratin i loko o nā follicle lauoho. ʻOiai ʻo nā moisturizers a me nā exfoliants nā lāʻau lapaʻau maʻamau, ua puka mai ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula ma ke ʻano he koho akahai a kākoʻo no ka ʻili laumania.
1. Pehea e kōkua ai ka Red Light Therapy iā Keratosis Pilaris
Hana nā nalu kukui ʻulaʻula (630–660 nm) a me nā nalu kokoke-infrared (810–850 nm) ma lalo o ka ʻili o ka ʻili i:
-
E hōʻemi i ka mumūa puni nā follicles i paʻa
-
Hoʻoikaika i ka hana pale ʻili, e hōʻemi ana i ka maloʻo
-
Hoʻonui i ka hoʻololi ʻana o nā pūnaewele, e kōkua ana i nā puʻupuʻu e mae koke
-
Hoʻonui i ka hana ʻana o ke kolakena, hoʻomaikaʻi i ke ʻano holoʻokoʻa
Hoʻonui pinepine ʻia ʻo KP e ka mumū a me ka hōʻiliʻili ʻana o ka ʻili ʻoʻoleʻa—ʻo ia nā pilikia e hoʻoponopono ʻia e ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula.
2. Nā Pōmaikaʻi āu e ʻIke ai
-
ʻIli ʻili laumania
-
Ka emi ʻana o ka ʻulaʻula ma nā lima, nā ʻūhā, a i ʻole nā papalina
-
Hoʻemi ʻia ka ʻoʻoleʻa a me ka huhū
-
Hoʻomaikaʻi ʻia ka hydration a me ka elasticity o ka ʻili
3. Pehea e hoʻohana ai i ka Red Light Therapy no KP
No nā hopena maikaʻi loa:
-
10-15 mau minuke no kēlā me kēia kau
-
3-5 mau manawa i ka pule
-
E hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili ma mua o ka mālama ʻana
-
E hahai me ka moisturizer a i ʻole ka kirīmi ceramide
Nā mea hana ʻoihana e like meNā panela hoʻōla kukui ʻulaʻula ʻAmelikahāʻawi i ka uhi hohonu a kaulike hoʻi no nā wahi nui i pilikia ʻia e KP e like me nā lima a me nā wāwae.
Hopena
ʻAʻole "ho'ōla" ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula iā KP, akā hiki iā ia ke hoʻomaikaʻi nui i ka mumū, ka laumania, a me ke olakino holoʻokoʻa o ka ʻili. Hāʻawi nā kau mau i nā hopena lōʻihi maikaʻi loa.