ʻO ka ho'ōla hou ʻana ma hope o ke ʻoki ʻana e pili pinepine i ka ʻeha, ka pehu ʻana, ka mumū, a me ka neʻe palena ʻia. ʻOiai ʻo ka hoʻomaha, ka lāʻau lapaʻau, a me ka hoʻōla kino he mau ʻāpana koʻikoʻi o ka mālama ma hope o ke ʻoki ʻana, ke ʻimi nei nā mea maʻi he nui a me nā keʻena lapaʻau i kēia manawanā lāʻau lapaʻau kākoʻo ʻole invasivee hoʻoikaika i ka ho'ōla hou ʻana. ʻO kekahi koho like iaka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula (RLT).
No laila, he maikaʻi anei ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula no ka hoʻōla ʻana ma hope o ke ʻoki kino? E nānā pono kākou.
He aha ka mea e hana ʻia i ke kino ma hope o ke ʻoki kino?
ʻO nā kaʻina hana ʻokiʻoki—inā he mea hoʻonaninani, orthopedic, a i ʻole maʻamau—ʻo ia ke kumu o:
-
ʻO ka trauma a me ka micro-damage
-
Ka mumū a me ka pehu
-
Hoʻemi ʻia ke kahe koko ma ka wahi i hoʻopilikia ʻia
-
ʻEha a me ka ʻoʻoleʻa
-
Hoʻoponopono cellular lohi i ka wā hoʻōla mua
ʻO ke kākoʻo ʻana i ka ho'ōla ʻana o nā ʻiʻo a me ka kaohi ʻana i ka mumū nā pahuhopu nui i ka wā ma hope o ke ʻoki ʻana.
Pehea e hana ai ka Red Light Therapy
ʻO ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula, i ʻike ʻia hoʻi ʻo photobiomodulation, hoʻohana i ka mālamalama ʻulaʻula a me ka kokoke-infrared (maʻamau630–660 nm a me 810–880 nm) e komo i loko o ka ʻili a me nā ʻiʻo ma lalo.
Ma ka pae cellular, ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula:
-
Hoʻouluka hana ʻana o ka ATP mitochondrial
-
Hoʻonuike kahe koko a me ka lawe ʻana o ka oxygen
-
Hoʻololinā pane mumū
-
Kākoʻoka hoʻoponopono a me ka hana hou ʻana o nā ʻiʻo
ʻO kēia mau hopena e lilo ia i mea kōkua kūpono i ka wā e hoʻōla ai.
Nā Pōmaikaʻi Kūpono o ka Red Light Therapy Ma hope o ke ʻoki ʻana
1. Hoʻemi ʻia ka mumū a me ka pehu
Hiki i ke kukui ʻulaʻula ke kōkua i ka hōʻoluʻolu ʻana i ka mumū ma hope o ke ʻoki ʻana, hiki ke hōʻoluʻolu i ka ʻeha a kākoʻo i ka ho'ōla ʻana.
2. Kākoʻo Hoʻokele ʻEha
Ma ka hoʻohuli ʻana i ka ʻike o ke aʻalolo a me ka mumū, hiki i ka RLT ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha ma hope o ke ʻoki ʻana me ka ʻole o ka lāʻau lapaʻau.
3. Ho'ōla wikiwiki i nā ʻiʻo
ʻO ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe koko a me ka ikehu cellular e kākoʻo i ka ho'ōla ʻana o ka ʻeha a me ka hoʻōla ʻana o nā ʻiʻo palupalu ke hoʻohana pono ʻia.
4. Hoʻomaikaʻi ʻia ka neʻe ʻana a me ka ʻoluʻolu
I ka emi ʻana o ka pehu a me ka ʻoʻoleʻa, hiki i nā maʻi ke ʻike i ka neʻe ʻana a me ka ʻoluʻolu maikaʻi i ka wā o ka hoʻōla hou ʻana.
He aha ka manaʻo o ka noiʻi?
Ua hōʻike ʻia ka noiʻi photobiomodulation:
-
Hoʻemi ʻia ka mumū i nā ʻeha palupalu
-
Hoʻomaikaʻi ʻia nā pane ho'ōla i nā ʻeha ʻokiʻoki a me nā ʻeha traumatic
-
Hoʻohana nui ʻia i nā hoʻonohonoho hoʻoikaika kino a me ka hoʻoponopono hou ʻana
ʻOiai ke ʻokoʻa nā hopena ma ke kaʻina hana a me kēlā me kēia kanaka, ke aʻo nui ʻia nei ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula ma ke ʻano heke ʻano hoʻōla hou ʻana.
I ka manawa hea e hiki ai ke hoʻohana ʻia ka Red Light Therapy ma hope o ke ʻoki ʻana?
E hahai mau i ke alakaʻi a kāu kauka lapaʻau
Laulaha:
-
ʻO ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻulaʻaʻole hoʻohana ʻia ma nā ʻeha hāmamake ʻole i ʻae ʻia e kekahi loea lapaʻau
-
Hiki ke hoʻolauna ʻia i ka wā o kaka wā hoʻōla mua a waena paha, ma muli o ke ʻano o ke ʻoki kino
-
Pono e mālama pono ʻia ka ikaika a me ka manawa o ka hālāwai i ka wā mua
Palekana a me nā Palena Koʻikoʻi
-
Hana ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻulaʻaʻole e pani i ka lāʻau lapaʻau a i ʻole nā kuhikuhi post-op
-
Hana iaʻaʻole e pale i ka maʻi
-
Pono e pale ʻia inā he mau hōʻailona o nā pilikia (ke kuni, ka ʻeha nui, ka maʻi)
-
Paipai nui ʻia ke alakaʻi ʻoihana
Nā Alakaʻi Hoʻohana Kākoʻo Maʻamau
(No ke kākoʻo olakino a me ka hoʻōla hou ʻana wale nō)
-
10-15 mau minuke no kēlā me kēia kau
-
3-5 mau hālāwai i kēlā me kēia pule
-
ʻO ka wahi i hoʻolālā ʻia a puni—ʻaʻole pololei ma luna—o nā ʻiʻo ho'ōla
Hiki ke hoʻohana ʻia nā ʻōnaehana hoʻōla kukui ʻulaʻula piha o ke kino e kākoʻo i ka ho'ōla hou ʻana a me ka hoʻomaha ʻana.
ʻO wai ka mea e pōmaikaʻi nui ai?
Hiki ke noʻonoʻo ʻia ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula e:
-
Nā maʻi e ho'ōla hou ana mai ke ʻoki ʻana o nā ʻiʻo orthopedic a palupalu paha
-
Nā papahana hoʻōla ʻoki kino hoʻonaninani a me nā mea nani
-
Nā keʻena hoʻōla kino a me ka hoʻōla kino
-
Nā spa lapaʻau e hāʻawi ana i ke kākoʻo hoʻōla ma hope o ke kaʻina hana
Nā Manaʻo Hope Loa
ʻO ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻulaʻaʻole ia he lāʻau lapaʻau a lāʻau lapaʻau mua paha no ka hoʻōla ʻana ma hope o ke ʻoki kino, akā hiki ke lawelawe ma ke ʻano heka lāʻau lapaʻau kākoʻo waiwai nuiMa ke kōkua ʻana i ka hoʻokele ʻana i ka mumū, ka ʻoluʻolu ʻole, a me ka hoʻoponopono ʻana i nā ʻiʻo, hiki iā ia ke hoʻokō i ka mālama maʻamau ma hope o ke ʻoki ʻana ke hoʻohana ʻia me ka palekana a me ke kuleana.