Mai ka ʻulaʻula koʻikoʻi a i ka ʻākena paʻakikī, mai nā wrinkles mua a i ka pigmentation, aia pinepine nā mea mumū ma hope o lākou. Ua lilo pū ka "Anti-inflammatory" i huaʻōlelo wela ma ke kahua o ka mālama ʻili, a manaʻoʻiʻo ka poʻe he nui aia ka hopena o ke olakino ʻili i ka anti-inflammatory.
No laila, he mea nui anei ka mea pale i ka mumū iā kākou? ʻO ke olakino o ka ʻili wale nō ka mea e pili ana i ka pale ʻana i ka mumū?
Pono anei ko kākou ʻili i ka lāʻau anti-inflammatory?
ʻO ka ʻili ka laina pale mua no ke kino o ke kanaka. Ke hōʻino ʻia ka pale ʻili, hana ʻia ke kaulike ʻole o nā microbes, a i ʻole e hoʻoulu ʻia e nā kumu o waho, e hoʻomaka ka ʻōnaehana pale i kahi pane mumū, e hoʻokuʻu i nā mea pro-inflammatory, a hoʻomaka i ka hoʻoponopono ʻana ma ka ʻai ʻana i nā pathogens a me ka wehe ʻana i nā cell necrotic. ʻO kēia kaʻina hana ke ʻano palekana ponoʻī o ke kino.
Eia nō naʻe, hiki i ka mumū mau a nui paha ke hoʻonāwaliwali hou aku i ka hana pale a hoʻonui i ke kaulike ʻole o nā flora, e alakaʻi ana i kahi moʻo o nā pilikia ʻili. No laila, ʻo ke kaulike ʻana i ka pane mumū ke kī i ke olakino ʻili, hiki ke pale aku i ka hōʻino mau ʻana i ka ʻili i hoʻokumu ʻia e ka hoʻoulu nui ʻana o ka pane pale.
Ola kino ʻili ≠ anti-inflammatory maʻalahi
ʻOiai he mea nui ka anti-inflammatory, ʻo ke ʻano o ka ʻili olakino ua paʻa kona ʻano a aia kāna mau hana i ke kaulike maikaʻi, ʻaʻole wale ka nele o ka mumū. No ka hoʻokō ʻana i ke kaulike ʻili maoli, pono e mālama ʻia ma nā pae he nui:
1. E kālele i ka hoʻoponopono a me ka mālama ʻana i ka pale
Ke hōʻino ʻia ka pale, e piʻi nui ka nalowale o ka wai transepidermal, e kaulike ʻole ka waiwai pH o ka ʻili, a laila e hoʻoulu ai i ka mumū a me nā hōʻailona koʻikoʻi. Hiki iā ʻoe ke koho i nā huahana hoʻomaʻemaʻe palupalu a i ʻole e kāohi i ke alapine o ka hoʻomaʻemaʻe a me ka mahana o ka wai.
2. E mālama i ke kaulike microecological o ka ʻili
ʻO ke kaulike ʻole o ke kaiāulu microbial ma ka ʻili o ka ʻili hiki ke hoʻoulu a hoʻonui paha i nā pane mumū. E ho'āʻo e pale i ka hoʻohana pinepine ʻana i nā poni antibiotic a i ʻole nā mea hoʻonani hoʻonāukiuki.
3. E mālama i ka metabolism ʻili maʻamau
ʻO ke kaʻina hana metabolism ʻili maʻamau ʻole e hoʻokumu i kahi pōʻaiapuni ʻino o ka "metabolism lohi-pane mumū-ʻelemakule ʻili". Hiki iā ʻoe ke mālama i kahi nohona olakino, e like me ka ʻai kūpono, ka hana mau a me ka hoʻomaha, a me ka hoʻoikaika kino kaulike.
Pehea e hoʻihoʻi ai ke kukui ʻulaʻula i ke olakino o ka ʻili?
He mea kūpono ke haʻi ʻia ua lilo ke kukui ʻulaʻula i mea nui no ka mālama ʻana i nā maʻi ʻili like ʻole a me ka mālama ʻana i ke olakino o ka ʻili ma muli o kona mau hopena olaola kūikawā a me nā hopena lapaʻau koʻikoʻi. Loaʻa iā ia kahi kūlana ma ke kahua o ka hoʻokele olakino ʻili a me ka nani ma muli o kona mau pono e like me ka palekana a me ka ʻole o ka hoʻokomo ʻana.
Ua hōʻike ʻia nā haʻawina lapaʻau ma mua e hiki i ke kukui ʻulaʻula ke hoʻoponopono i nā ala transduction hōʻailona i loko o nā cell, hoʻopilikia i ka hoʻokuʻu ʻana o nā cytokines, a hoʻopuka i nā hopena anti-inflammatory. ʻO kāna ʻano hana nui ka hoʻolaha ʻana i ka phagocytosis o nā cell koko keʻokeʻo, hoʻemi i ka helu o nā cell inflammatory a me ka hōʻike ʻana o nā mea pro-inflammatory, a hoʻemi i ka ʻike o 5-hydroxytryptamine i loko o kahi inflammatory me ka hoʻonui ʻana i ka hana cell, no laila e hōʻoluʻolu i nā hōʻailona lapaʻau e like me ka ʻeha a me ka maneʻo.
ʻAʻole wale ia, hiki i ka hoʻomālamalama ʻana o ke kukui ʻulaʻula ke hōʻemi i ka nui o ka nalowale o ka wai transepidermal, hoʻonui i ka hydration o ka stratum corneum, kāohi i ka hoʻokumu ʻana o ka melanin, mālama i ka hoʻonohonoho paʻa o nā olonā collagen, a pēlā aku, a laila e paipai ana i ka hoʻoponopono ʻana o ka ʻili i hōʻino ʻia e ka mumū a hoʻomaikaʻi nui i ke ʻano a me ka hana o ka ʻili.
Hoʻohui ka hale nani MERICAN i hoʻokumu ʻia ma ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula i nā lakio he nui o ke kukui hui pū ʻia a hiki ke hana i nā hopena photobiological ma ka hoʻomālamalama ʻana i ke kino holoʻokoʻa. Hiki i kēia hopena ke hoʻoulu i ka hana mitochondrial, hoʻonui i ka metabolism ʻili a me ka hiki ke hoʻoponopono ponoʻī, hoʻoponopono i nā ʻōnaehana pale, hoʻoponopono i nā pale ʻili, a laila hoʻomaikaʻi i ka ʻeha, ka maloʻo a me nā pilikia mumū ʻili ʻē aʻe, a hiki ke hoʻolalelale i ka ho'ōla ʻeha, paipai i ka hana hou ʻana o ka collagen, a hoʻomaikaʻi piha i ke olakino ʻili.
I ka hōʻuluʻulu manaʻo, ʻaʻole wale ke olakino o ka ʻili e pili ana i ka lāʻau anti-inflammatory, akā e pili ana i ke "kaulike". ʻOi aku ka waiwai o ka loaʻa ʻana o kahi hoʻolālā mālama ʻepekema piha e kūpono i kou ʻili ma nā ʻano he nui e like me ka anti-inflammatory, ka hoʻoponopono ʻana, ka pale ʻana, a me ka metabolism i ka wā lōʻihi ma mua o kahi hoʻolālā mālama hoʻokahi.