Nūhou
-
Pehea ka lōʻihi o ka noho ʻana ma ka lā e like me kahi kau ʻana o ka moena tanning?
Moʻomanaʻo PūnaeweleHe nui ka poʻe e noʻonoʻo nei pehea e hoʻohālikelike ai kahi kau ʻana o kahi moe tanning me ka ʻike ʻana o ka lā maoli. Ua like anei he 10 mau minuke i loko o kahi moe tanning me hoʻokahi hola i ka lā? ʻAʻole pololei ka pane, akā hāʻawi nā alakaʻi noiʻi a me nā ʻano dermatology i nā hoʻohālikelike pono e pili ana i ka ikaika o ka UV a me ke ʻano o ka ʻike ʻana. Ke hoʻomaopopo nei i kēia hoʻohālikelike ...E heluhelu hou aku -
Pehea ka lōʻihi e loaʻa ai kahi ʻeleʻele mai nā moena lā?
Moʻomanaʻo PūnaeweleʻO nā moena lā, i ʻike ʻia hoʻi he mau moena tanning, ua hoʻolālā ʻia e hāʻawi i ka ʻike ultraviolet (UV) i kāohi ʻia e hoʻoulu i ka hana melanin i loko o ka ʻili. ʻO kekahi o nā nīnau maʻamau: pehea ka lōʻihi o ka ʻike ʻana i kahi tan mai kahi moena lā? Aia ka pane i kekahi mau kumu, me ka ty ʻili...E heluhelu hou aku -
Hoʻoikaika anei ka Red Light Therapy i ka ʻōnaehana pale? He ʻIke ʻEpekema
Moʻomanaʻo PūnaeweleHoʻolauna Aia ke olakino palekana i ka mumū kaulike, ka ikehu cellular kūpono, a me ke kahe koko olakino. I ka piʻi ʻana o ka kaulana o ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula, nui ka poʻe e nīnau: hoʻoikaika anei ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula i ka ʻōnaehana pale, a i ʻole ua hoʻonui ʻia nā koi? Pehea e hana ai ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula, ʻo ia hoʻi...E heluhelu hou aku -
ʻO nā moena ʻili a me ka lā: He aha ka ʻokoʻa maoli no kou ʻili?
Moʻomanaʻo PūnaeweleI ka wā e pili ana i ka loaʻa ʻana o kahi tan, nui ka poʻe e noʻonoʻo nei inā ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i kahi moena tanning—a i ʻole ka ʻino—ma mua o ka tanning ma lalo o ka lā maoli. ʻOiai ʻo nā mea ʻelua e hōʻike ana i ka ʻili i ka radiation ultraviolet (UV), ʻokoʻa loa nā moena tanning a me ka lā i ka haku mele UV, ka ikaika, ka kaohi, a me nā pilikia olakino. U...E heluhelu hou aku -
Pehea ka lōʻihi ma mua o ka moe ʻana e hoʻohana ai ʻoe i kahi kukui lā?
Moʻomanaʻo PūnaeweleHoʻohana pinepine ʻia nā kukui lā e hoʻomaikaʻi i ke ʻano, e hakakā i ka maʻi hoʻopilikia kau (SAD), a kākoʻo i ke kaulike circadian rhythm. Eia nō naʻe, ʻo ka hoʻohana ʻana i kahi kukui lā kokoke loa i ka wā moe hiki ke hoʻopilikia i ka maikaʻi o ka hiamoe. No laila, pehea ka lōʻihi ma mua o ka moe ʻana e hoʻōki ai ʻoe i ka hoʻohana ʻana i kahi kukui lā? Aia ka pane i ke ʻano o ka mālamalama ...E heluhelu hou aku -
Hiki i ka Red Light Therapy ke kōkua i kou ʻike maka? ʻO ka mea a ka ʻepekema e hōʻike nei e pili ana i ke olakino o ke kukui ʻulaʻula a me ka ʻike maka
Moʻomanaʻo PūnaeweleI ka lilo ʻana o nā pilikia ʻike i mea maʻamau me ka makahiki a me ke kaumaha o ka maka kikohoʻe, ua ulu ka hoihoi a puni nā hopena ʻē aʻe, ʻaʻole invasive. ʻO kahi nīnau i nīnau pinepine ʻia: hiki i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula ke kōkua i kou ʻike maka? Ke nānā nei kēia ʻatikala i nā loina ʻepekema ma hope o ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula a me kona mana...E heluhelu hou aku