Me ka hopena kūpono o nā Pāʻani Hoʻoilo ʻĀsia, ua ʻike hou ʻia ke kūlana olakino o ka lāhui i kahi ulu nui, ua nui aʻe ka poʻe e komo ana i nā haʻuki, akā ke lilo nei ka pilikia pili o nā ʻeha haʻuki i mea nui. ʻO nā ʻeha haʻuki āpau, ʻo nā ʻeha ʻiʻo ka mea maʻamau, a ʻo ka hoʻoponopono pono ʻole hiki ke alakaʻi i ka ʻeha hou ʻana o nā ʻiʻo.
No laila he aha kā mākou e hana ai e pale aku i ka ʻeha o nā ʻiʻo a hōʻemi paha i ka pilikia o ka hoʻi hou ʻana?
No ke aha e hana ʻia ai ka hōʻino ʻana o nā ʻiʻo?
Ma ke ʻano o ka mīkini hana, aia ʻelua ʻano nui o ka ʻeha ʻiʻo i ka hoʻomaʻamaʻa haʻuki: pololei a ʻaʻole pololei, a ʻo nā ʻano maʻamau e komo pū me nā ʻeha, nā sprains a me nā contusions.
ʻO ka maʻamau, hana ʻia nā ʻeha pololei ke kau ʻia ka ʻiʻo i kahi ikaika i ʻoi aku ma mua o kona hoʻomanawanui ʻana i ka wā o ka ʻumeke ikaika, e like me kahi palapū, ma muli o nā mana o waho pololei a i ʻole ka hoʻoikaika nui ʻana.
ʻO nā ʻeha ʻaʻole pololei, ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, hana ʻia e ka hoʻolōʻihi nui ʻana, ka wili ʻana a i ʻole ka hoʻouka nui ʻana i ka ʻiʻo i ka wā hoʻoikaika kino, e hopena ana i ka haehae a i ʻole ke kaumaha i loko o nā ʻiʻo, ma ke ʻano maʻamau ma kahi e hui ai ka ʻōpū ʻiʻo me ke olonā. ʻO nā ʻeha ʻiʻo a me nā sprains e hāʻule pinepine i loko o ka māhele o nā ʻeha ʻaʻole pololei.
Eia kekahi, i ka wā o ka hoʻoikaika kino, pono nā ʻiʻo i ka nui o ka ikehu e mālama ai i ka diastole a me ka ʻaelike, a ʻo ka hoʻopau mau ʻana i nā mea ikehu e alakaʻi i ka wikiwiki o ka metabolism oxidation fatty acid, inā paʻakikī ka wehe ʻana i ka ʻōpala metabolic i ka manawa kūpono, e hoʻololi ia i ke kaiapuni o ka ʻiʻo ʻiʻo, a maʻalahi hoʻi e hoʻoulu i nā hopena mumū, e hoʻonui ana i ka pilikia o ka hōʻeha.
Pehea e hiki ai iaʻu ke pale aku i ka hōʻino ʻana o nā ʻiʻo?
Aia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hana e pale aku i nā ʻeha o nā ʻiʻo, e like me
E hoʻomehana ana ma mua o ka hoʻoikaika kino a e hōʻoia i kūpono kāu mau lako haʻuki a ma ke kūlana maikaʻi.
I ka hoʻoikaika kino ʻana, e hoʻoponopono i ka ikaika a me ka lōʻihi o ka hoʻoikaika kino e kūpono i kou kūlana kino a me kou hiki, a e hahai i ke kumumanaʻo o ka holomua mālie.
Ma hope o kāu hoʻomaʻamaʻa kino, e hana i 10-15 mau minuke o ka hoʻolōʻihi static e hoʻomaha i kou mau ʻiʻo.
Hoʻohana nui ʻia ke kukui ʻulaʻula no ka ʻeha ʻana o nā ʻiʻo a me ka hoʻōla ʻana i nā haʻuki. He mea kūpono ke haʻi ʻia i mea e hōʻoluʻolu ai i nā hōʻailona o ka ʻeha ʻana o nā ʻiʻo a hoʻolalelale i ka hoʻōla ʻana o ka hiki ke haʻuki, i nā makahiki i hala iho nei, ua hoʻohana nui ʻia ka phototherapy kukui ʻulaʻula i ka mālama ʻana i nā ʻeha ʻiʻo me nā pono o ka non-invasive, ʻeha ʻole, palekana a ʻoluʻolu hoʻi, a ʻo ka light-emitting diode therapy (LEDT) kahi mea hana phototherapy i hoʻohana pinepine ʻia i nā kikowaena hoʻōla hou a i ʻole nā kikowaena lāʻau lapaʻau haʻuki.
Ua hōʻoia ʻia kekahi mau haʻawina lapaʻau mana i ka wā e hoʻomālamalama ʻia ai me ke kukui ʻulaʻula, ua hoʻonui ʻia ka nui o ka ulu ʻana o nā fibroblasts a me nā cell muscle i 5 mau manawa, a hiki iā ia ke hoʻonui i ka hana ʻana o ATP a hoʻolalelale i ke kaʻina hana metabolic o nā cell, no laila e hoʻolalelale ana i ka wehe ʻana i nā ʻōpala metabolic a paipai i ka hoʻoponopono ʻana a me ka hana hou ʻana o nā ʻiʻo. I kēia manawa, ua ʻike ʻia nā haʻawina hou aku e hiki i ka mālama ʻana i ka irradiation kukui ʻulaʻula ke hōʻemi nui i ke kaumaha oxidative i ka wā e ho'ōla ai nā ʻiʻo, no laila e hōʻoluʻolu ana i ka ʻeha a me nā spasms ʻiʻo, e paipai ana i ka emi ʻana o ka pehu, e hōʻemi ana i ke kūkulu ʻia ʻana o ka scarring a pale i nā pilikia i kekahi ʻano.
Hoʻohui ka hale olakino MERICAN e pili ana i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula i nā ʻano nalu kikoʻī like ʻole e hana i kahi hopena olaola ma ke kino holoʻokoʻa. Kōkua kēia hopena i ka hoʻolaha ʻana i ke kahe koko, hoʻolalelale i ka wehe ʻana i nā ʻōpala metabolic e like me ka lactic acid a hoʻoponopono pono i ke kaʻina hana mumū, e pāʻani ana i kahi hana anti-inflammatory, analgesic a me decongestant, no laila e hōʻoluʻolu ai i ka ʻeha ʻiʻo a me ka luhi a me nā hōʻailona pili ʻē aʻe, no laila e mālama ana i ka hana maʻamau o nā ʻiʻo a paipai i ka hoʻoponopono ʻana o nā ʻiʻo.
I ka manawa like, hiki iā ia ke hoʻoponopono i nā ʻano hana ikehu māmā like ʻole a me nā dosages e like me nā pono therapeutic like ʻole o ka mea hoʻohana, e hana ana i kahi papahana hoʻoponopono haʻuki pilikino a ʻano like ʻole.
Ua pili loa ke olakino o nā ʻiʻo i ko kākou ola maikaʻi a me ka leʻaleʻa i ka haʻuki, no laila, ʻaʻole hiki ke hoʻowahāwahā ʻia ka hōʻoluʻolu ʻana i ka ʻeha o nā ʻiʻo a me ka hōʻemi ʻana i ka pilikia o ka ʻeha. I loaʻa iā kākou a pau nā ʻiʻo ikaika a hauʻoli i ka hauʻoli o ka haʻuki!