ʻO nā māka hoʻolōʻihi (striae) kahi pilikia ʻili maʻamau i hoʻokumu ʻia e ka hoʻolōʻihi wikiwiki ʻana o ka ʻili ma muli o ka hāpai ʻana, nā loli kaumaha, a i ʻole ka ulu wikiwiki ʻana. ʻOiai ʻaʻole lākou he mea ʻino, nui ka poʻe e ʻimi nei i nā ala e hōʻemi ai i ko lākou helehelena. Hiki i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula (RLT) ke kōkua? Eia ka ʻōlelo a ka ʻepekema.
1. Pehea e hoʻomaikaʻi ai ka Red Light Therapy i nā Stretch Marks
Hana ʻo RLT ma ka hoʻoulu ʻana i ka hana ʻana o ke collagen a me ka elastin, nā protein koʻikoʻi e mālama i ka ʻili paʻa a me ka elastic. Manaʻo ka noiʻi e kōkua paha ia ma o:
✔ Hoʻonui i ka hana ʻana o ka collagen - Hoʻomānoanoa i ka ʻili a hoʻomaikaʻi i ke ʻano.
✔ Hoʻonui i ke kahe koko - Paipai i ka ho'ōla a me ka hana hou ʻana o ka ʻili.
✔ Hoʻēmi i ka mumū - Kōkua i ka hoʻomaloʻo ʻana i nā māka ʻulaʻula/poni (striae rubra).
Nā Hōʻike Lapaʻau
- He 2023Ka Nūpepa o ka Dermatology HoʻonaniUa ʻike ʻia kahi noiʻi ua hoʻomaikaʻi ʻo RLT i ka elasticity o ka ʻili a ua hōʻemi i ka hohonu o ka stretch mark ma hope o 12 mau pule.
- Hiki i ke kukui kokoke-infrared (NIR) ke komo hohonu e hana hou i nā ʻiʻo pili.
2. Nā Protocols Lapaʻau Kukui ʻUlaʻula maikaʻi loa no nā Māka Hoʻolōʻihi
A. Nā lōʻihi nalu e hoʻohana ai
- Kukui ʻulaʻula (630-660 nm) - ʻOi aku ka maikaʻi no ka hoʻoulu ʻana o ka collagen ma ka pae ʻili.
- Kokoke i ka infrared (810-850 nm) - Kuhi i nā ʻiʻo hohonu no nā māka ʻoi a ʻelemakule paha (striae alba).
B. Ka pinepine a me ka lōʻihi o ka mālama ʻana
- 3-5 mau papa i kēlā me kēia pule (ʻo ke kaulike ka mea nui).
- 5-15 mau minuke no kēlā me kēia wahi (ma muli o ka mana o ka hāmeʻa).
- No ka liʻiliʻi he 8-12 mau pule no nā hopena ʻike ʻia.
C. Nā Manaʻo Hana
- Nā polokalamu RLT paʻa lima (e like me, Joovv Go, Mito Red Light) - No nā wahi liʻiliʻi.
- Nā panela LED nui - No ka uhi ākea (e laʻa, nā ʻūhā, ka ʻōpū).
- Nā hana lapaʻau ʻoihana ma ke keʻena - ʻOi aku ka ikaika (e laʻa, nā moena kukui LED).
3. Pehea e hoʻonui ai i nā hopena
E ʻoki mua i ka ʻili - Wehe i ka ʻili make no ka omo maikaʻi ʻana o ka mālamalama.
E hoʻohana i ka hyaluronic acid a i ʻole ka serum vitamin C - Hoʻonui i nā hopena collagen.
E hui pū me ka microneedling a i ʻole retinoids - Hoʻoulu i ka hana hou ʻana o ka ʻili (e nānā me ke kauka dermatologist).
E pale i ka ʻā ʻana o ka lā/ʻili ʻili - Hiki ke hoʻonui i ka ʻokoʻa o ka māka hoʻolōʻihi.
4. Nā Manaʻolana Kūpono
- ʻOi aku ka maikaʻi no nā māka kikoo hou (ʻulaʻula/poni) - ʻOi aku ka pane koke ʻana ma mua o nā mea kahiko (keʻokeʻo/kālā).
- Hoʻomaikaʻi mālie - ʻAʻole e like me nā lasers, hana mālie ʻo RLT akā palekana.
- ʻAʻole paha e holoi loa i nā ʻeha hohonu akā hiki ke hōʻemi nui i ka ʻike.
Ma mua a ma hope: He aha e manaʻo ai
| Manawa manawa | Nā Hualoaʻa |
|---|---|
| 4-6 mau pule | Hoʻomaikaʻi ʻia ke ʻano o ka ʻili, mae iki |
| 8-12 pule | Ka emi ʻana o ke kala/hohonu i ʻike nui ʻia |
| 6+ mahina | Nā hopena maikaʻi loa (me ka hoʻohana mau ʻana) |
5. Nā Lapaʻau ʻē aʻe a me nā mea hoʻohui
Inā ʻaʻole lawa ka RLT, e noʻonoʻo e hui pū me:
- Nā lasers hapa (e laʻa, Fraxel) - No nā ʻeha hohonu.
- Microdermabrasion - hoʻopau i nā papa luna o ka ʻili.
- ʻO nā retinoids topical - Paipai i ka hoʻololi ʻana o nā cell (e pale i ka wā hāpai).
ʻŌlelo Hoʻoholo Hope Loa
✔ He koho palekana ʻo RLT, ʻaʻohe invasive e hoʻomaikaʻi i nā māka kīkoʻo, ʻoiai ke hoʻomaka mua ʻia.
✔ He mea nui ke kūlike—loaʻa nā hopena i nā pule a i nā mahina.
✔ No nā hopena maikaʻi loa, e hoʻohui pū me ka mālama ʻili a me nā lāʻau lapaʻau loea.
E hoʻāʻo i kēia hana maʻamau:
- E hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili o ka lauoho i 2 manawa i ka pule.
- E hoʻopili i ka RLT 5-10 mau minuke i kēlā me kēia lā (660nm + 850nm).
- E hoʻomaʻū i kou lauoho me nā kirīmi hoʻonui collagen.