ʻO ka Red Light Therapy vs. Tanning Beds: He aha ka ʻokoʻa?

Loaʻa pinepine nā moena hoʻōla kukui ʻulaʻula a me nā moena tanning i nā wahi hoʻolālā olakino a nani like, akā lawelawe lākounā kumu like ʻole loaʻOiai ua hoʻolālā ʻia nā moena tanning e hoʻopōʻeleʻele i ka ʻili me ka hoʻohana ʻana i ka radiation ultraviolet (UV), ke kālele nei ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻulake olakino ʻili a me ke kākoʻo cellular me ka ʻole o ka hōʻike UV.

He mea nui ka hoʻomaopopo ʻana i ka ʻokoʻa no ke koho ʻana i ka lāʻau kūpono—a i ʻole ka hoʻohui ʻana iā lākou me ka palekana.

He aha ka moena ʻili?

Hoʻohana ʻia kahi moena tanningkukuna ultraviolet (UV), ʻo ke kumu nui:

• UVA (95–99%)no ka hoʻopōʻeleʻele ʻili

• Nā liʻiliʻi oUVBhiki ke hoʻoulu i ka ʻā ʻana o ka lā

Kumu nui:

• E hana i kahi ʻili ʻeleʻele (tan)

Nā ʻano koʻikoʻi:

• ʻO ka ʻili ʻana wikiwiki a ʻike ʻia

• Ka hōʻike UV kiʻekiʻe

• Hoʻonui ʻia ka pilikia o ka ʻelemakule ʻili a me ka maʻi ʻili

He aha ka Red Light Therapy?

Nā hoʻohana ʻana i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻulanā nalu ʻaʻole UV, maʻamau:

• Kukui ʻulaʻula (ma kahi o 630–660 nm)

• Mālamalama kokoke i ka infrared (ma kahi o 810–880 nm)

Kumu nui:

• Kākoʻo i ka hoʻoulu hou ʻana o ka ʻili

• Hoʻolaha i ka hana ʻana o ka collagen

• Hoʻomaikaʻi i ke kahe koko a me ka ho'ōla ʻana o nā ʻiʻo

Nā ʻano koʻikoʻi:

• ʻAʻohe hopena ʻili ʻili

• ʻAʻohe kukuna UV

• Palekana no ka hoʻohana mau ʻana ke hoʻohana pono ʻia

ʻO ka Red Light Therapy vs. Tanning Beds: Nā ʻokoʻa koʻikoʻi

ʻO wai ka mea e hana wikiwiki ana?

• Nā moena ʻilie hana koke i ke kala i ʻike ʻia—i kekahi manawa i loko o kekahi mau kau

• Hoʻōla kukui ʻulaʻulahoʻomaikaʻi mālie i ka maikaʻi o ka ʻili i nā pule

Aia ka wikiwiki i kāu pahuhopu:

• ʻOi aku ka wikiwikikala→ nā moena ʻili

• Palekanahoʻomaikaʻi ʻili→ lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula

Ua ʻoi aku ka palekana o ka Red Light Therapy ma mua o nā moena tanning?

ʻAe. Mai kahi kūlana dermatological a me ka palekana:

• Hoʻōla kukui ʻulaʻulaʻaʻole hōʻino i ka DNA

• It ʻaʻole ia e kāohi i ka melatonin

• It ʻaʻole e hoʻonui i ka pilikia o ka maʻi ʻili

ʻO nā moena tanning, ma ke ʻano ʻē aʻe, ua hoʻokaʻawale ʻia e nā hui olakino e like memea hoʻoulu i ka maʻi kanesama muli o ka hoʻomālamalama ʻana o ka UV.

Hiki ke hoʻohana ʻia ka Red Light Therapy me nā moena tanning?

ʻAe-ke hoʻohana pono ʻia a ʻaʻole ma ke ʻano he pani no ka pale ʻana i ka lā.

He nui nā salona ʻoihana a me nā kikowaena olakino e hāʻawi nei:

• ʻO ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula ma mua a ma hope paha o ka ʻili ʻana

• Ke kukui ʻulaʻula e kākoʻo i ke ʻano o ka ʻili a me ka ho'ōla hou ʻana

• Hoʻemi ʻia ka hilinaʻi ʻana i nā kau ʻana o ka ʻili UV pinepine

Hoʻohui pinepine ʻia kēia hui ʻana ma ke ʻano heʻoi aku ke kaulike o ke ʻano, ʻoiai pono e hoʻemi ʻia ka hōʻike ʻana o ka UV.

ʻO wai ka mea maikaʻi no ke olakino ʻili lōʻihi?

Inā ʻo ke olakino o ka ʻili no ka wā lōʻihi ka mea nui:

• ʻO ke koho maikaʻi loa ka red light therapy

• Hoʻomaikaʻi ia i ka maikaʻi o ka ʻili me ka ʻole o ka pōʻino UV

• Kūpono no nā mea kūʻai aku e makemake ana i ka ʻālohilohi me ka ʻole o ka tanning

Hiki i nā moena tanning ke hāʻawi i nā hopena hoʻonaninani, akā ma ke kumukūʻai o ka hōʻino ʻili i hōʻiliʻili ʻia.

ʻŌlelo Hoʻoholo Hope Loa

ʻO ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula a me nā moena tanningʻaʻole hiki ke hoʻololi ʻia.

• Nā moena ʻili= kala wikiwiki, pilikia kiʻekiʻe

• Hoʻōla kukui ʻulaʻula= ʻaʻohe ʻili ʻili, kākoʻo ʻili palekana

No nā mea hoʻohana nani a me ke olakino o kēia wā, ua ʻike nui ʻia ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula e like me kakoho ʻē aʻe e pili ana i ke olakino, ʻoiai e hoʻohana koho ʻia nā moena tanning—a i ʻole e hōʻalo ʻia loa.

Nā nīnau i nīnau pinepine ʻia

Hoʻopalapala anei ke kukui ʻulaʻula i kou ʻili?
ʻAʻole. ʻAʻole e hoʻopōʻeleʻele ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula i ka ʻili.

He palekana anei ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula ma mua o nā moena tanning?
ʻAe. ʻAʻole ia e pili ana i ka radiation UV.

Hiki iaʻu ke pani i nā moena tanning me ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula?
Inā ʻo ke olakino ʻili kāu pahuhopu ma mua o ke kala, hiki i ke kukui uila ʻulaʻula ke lilo i koho ikaika.