ʻO ka maʻi luhi mau loa (CFS), i kapa ʻia hoʻi ʻo myalgic encephalomyelitis, he maʻi paʻakikī kahi e hoʻopilikia ʻia ai ka mea maʻi me ka luhi nui e mau ana no ka liʻiliʻi o ʻeono mahina. I ka manawa pinepine, ʻaʻole hiki ke wehewehe piha ʻia nā hōʻailona e kahi kūlana olakino ma lalo. Hoʻopilikia ka CFS i kēia manawa a hiki i ka 2.5 miliona mau kānaka ma US. I kēia manawa he nui nā kumumanaʻo o ke kumu o CFS, i hoʻomaka mai nā maʻi viral a i ke kaumaha psychological. Makemake mākou e noiʻi inā he pilina ma waena o ka light therapy a me ka mālama ʻana i nā mea maʻi CFS a puni ka honua.
ʻO ka hapa pinepine, loaʻa i nā mea maʻi o CFS nā hopena maʻamau ma nā hoʻāʻo hoʻokolohua maʻamau ke hoʻokokoke aku lākou i nā loea lapaʻau no nā pane i ko lākou luhi mau. ʻO kēia ka hopena i nā kauka e hoʻopiʻi nei i nā hōʻailona ma kahi maʻi noʻonoʻo ma mua o ka ʻae ʻana he CFS ia, no ka mea, ʻaʻohe hoʻāʻo kikoʻī e hōʻoia iā ia. Aia ʻelua mau kuhiakau no ke kumu o CFS:
ʻO ke kuhiakau i manaʻo nui ʻia, ʻo ia nā hōʻailona ma muli o nā kumu noʻonoʻo a he mea maʻamau ka metabolism o ka poʻe i loaʻa i ka CFS. ʻO ka luhi kino ma muli o ka nele o ka ikehu, akā ʻo ka luhi noʻonoʻo e hōʻike ʻia e ka nele o ka hoʻoikaika a me ka makaʻala - ʻoiai ke hoʻohana nei ka lolo i kahi hapa nui o ka ikehu cellular hoʻomaha e hana. Inā maʻamau ka metabolism o ka poʻe i loaʻa, ʻo ka luhi a me nā hōʻailona ʻē aʻe he hopena ia o ka ikehu i hoʻonele ʻia e ke kaumaha noʻonoʻo a me ke kino, ka hopohopo, a me ke kaumaha.
ʻO kekahi kuhiakau ʻē aʻe e ʻōlelo ana he hana kūpono ʻole nā metabolisms o ka poʻe maʻi o ka CSF, kahi e hana ʻia ai ka ikehu lawa ʻole no ka hana maʻamau o ke kino. Inā ʻaʻohe ikehu lawa, i hoʻokumu ʻia e ka pilikia o ka fermentation gut a i ʻole nā pilikia pancreatic, e hōʻino ʻia ka hana ikehu, a hiki ke hopena i ka luhi. Hiki ke hoʻāʻo ʻia nā kūlana a hiki ke hoʻopili ʻia e wehewehe i nā hōʻailona CFS.
Nā hōʻailona o ka maʻi luhi mau loa:
- Ka paʻakikī i ka nānā ʻana a me ka noʻonoʻo ʻana
- Ka mālama ʻana i ka hoʻomanaʻo maikaʻi ʻole
- ʻO ka poni e ʻoi aʻe ka ʻino i ka wā e moe ana a noho paha a kū paha
- ʻO ka hiamoe ʻaʻole e hoʻomaikaʻi i ka luhi
- ʻEha hui a ʻeha paha
- Nā kōpili lymph i hoʻonui ʻia ma ka ʻāʻī a i ʻole nā armpits
- Nā ʻeha poʻo
Pehea e Hana ai ʻo RLT: He ʻIke Pōkole o ka ʻEpekema
Hana ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula ma ka pae cellular e hoʻonui i ka hana ikehu a hōʻemi i ka mumū. Eia kahi nānā pono ʻana i ka ʻepekema ma hope ona.
*Hoʻonui i ka Ikehu Kelepona
Hoʻokomo ke kukui ʻulaʻula i loko o ka ʻili, kahi a ka mitochondria e omo ai. Hoʻonui kēia kaʻina hana i ka hiki o ka mitochondria ke hana i ka adenosine triphosphate (ATP), ke kālā ikehu o ke kelepona, e hopena ana i ka hoʻonui ʻia o nā pae ikehu. ʻOi aku ka nui o ka ikehu kelepona ʻo ia hoʻi ka nui o ka wahie no ke kino e hana ai, e alakaʻi ana i ka emi ʻana o nā manaʻo o ka luhi.
*Nā hopena anti-inflammatory
Hoʻemi pū ka RLT i ka mumū ma ka hoʻonui ʻana i ke kahe koko a me ka hoʻolaha ʻana i ka hoʻokuʻu ʻia ʻana o ka nitric oxide. ʻO ka mumū kahi kumu maʻamau o ka luhi mau loa, no laila ʻo ka hōʻemi ʻana iā ia hiki ke alakaʻi i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino holoʻokoʻa a me nā pae ikehu. Eia kekahi, hiki i ka RLT ke hoʻoulu i ka hana ʻana o ka collagen a me ka elastin, he mea nui ia no ka mālama ʻana i ka ʻili olakino.
*Ke hoʻohana nei i ka Red Light Therapy no ka hoʻomaha ʻana i ka luhi mau loa
Inā makemake ʻoe e hoʻohana i ka RLT e hōʻoluʻolu i kāu mau hōʻailona luhi mau loa, eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo kūpono:
E kūkākūkā me kekahi loea mālama ola kino e hōʻoia i ka palekana no ʻoe.
I ke kūʻai ʻana i kahi hāmeʻa RLT, e hōʻoia i ka hoʻopuka ʻana i nā nalu ʻulaʻula a kokoke i ka infrared i loko o ka pae therapeutic (630–850nm).
Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā hāmeʻa RLT i kou noho ʻana a i ʻole e moe ana. E koho i ke kūlana e ʻoluʻolu loa iā ʻoe.
He mea nui ke kūpaʻa i ka wā e hoʻohana ai i ka RLT no ka hoʻomaha ʻana i ka luhi mau loa. E hoʻāʻo no nā kau i kēlā me kēia lā ma ka liʻiliʻi he 10-20 mau minuke.
Ma ka hahai ʻana i kēia mau alakaʻi kūpono, hiki iā ʻoe ke hōʻemi i ka nui o ka luhi āu e ʻike nei a hoʻi hou i ke ola.
Nā Pōmaikaʻi o RLT no ka Luhi Mau Loa
Nui nā pono o ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula no ka luhi mau loa. Eia kekahi mau ala e hiki ai ke kōkua.
- Nā Pae Ikehu i Hoʻomaikaʻi ʻia
I nā hihia he nui, ua hōʻike nā poʻe e hana ana i ka RLT i nā hoʻomaikaʻi koʻikoʻi i ko lākou pae ikehu. ʻO ka hoʻonui ʻia o ka hana ʻana o ATP e hakakā ana i ka luhi a hoʻonui i ka ikehu holoʻokoʻa.
2. Hoʻōla hou ʻia ka ʻiʻo
No ka poʻe e ʻeha nei i ka ʻeha o nā ʻiʻo a me ka luhi, hiki i ka RLT ke lilo i mea hoʻololi pāʻani. ʻO ke komo ʻana i ka RLT e hoʻolalelale i ka hoʻōla ʻana o nā ʻiʻo ma ka hōʻemi ʻana i ka mumū a me ka hoʻolaha ʻana i ka ho'ōla wikiwiki ʻana o nā ʻiʻo i hōʻino ʻia.
3. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hiamoe
He mea nui ka hiamoe maikaʻi no ka mālama ʻana i ka luhi mau loa. Hiki i ka RLT ke hoʻoponopono i nā ʻano hiamoe ma o ka hoʻohuli ʻana i ka hana ʻana o ka melatonin, ka hormone kuleana no ka hiamoe.
E huli i ka hāmeʻa kukui ʻulaʻula kūpono no CFS
Inā loaʻa iā ʻoe ka CFS a makemake ʻoe i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula, e koho i nā mea hana maikaʻi loa ma ka mākeke. ʻEkolu mau ʻano nui o nā ʻāpana kukui ʻulaʻula: he kukui ʻulaʻula, he kukui kokoke-infrared, a me nā mea me nā mea ʻelua. Ua hōʻoia ʻia kēia mau mea āpau he pono no ka hoʻokele ʻana i ka luhi e pili ana me ka maʻi luhi mau loa.
Ke koho ʻoe i kahi mea kukui ʻulaʻula, ʻo Merican kāu koho mua. Hoʻopuka kā mākou mau mea hana i nā ikaika i ʻōlelo ʻia o 810 nm, 830 nm, 850 nm, a i ʻole 940 nm, nā mea e pono ai e hoʻokō i nā hopena i makemake ʻia (ʻo ia hoʻi, ka hoʻonui ʻia o nā pae ikehu) me ka ʻole o nā pilikia a i ʻole nā hopena ʻaoʻao. Me nā huahana Meircan, ʻaʻole pono ʻoe e hopohopo e pili ana i ka palekana no ka mea ua loiloi ʻia a ʻae ʻia kā mākou huahana e ka FDA, CE, ROHS, a me PSE.
ʻAmelika Moe Hoʻōla Kukui LED M5N： Ke hoʻohana nei i ka hoʻolālā keʻena piha ākea, me ka hoʻohana ʻana i ka hoʻolālā ergonomic e hoʻohālike i ka manaʻo o ka moe pālahalaha ma luna o kahi moe, e ʻae ana i nā mea kūʻai aku e hauʻoli i nā lawelawe olakino a me ka nani i kahi hoʻomaha a ʻoluʻolu hoʻi.
Hoʻōla kukui ʻulaʻulaua hōʻoia ʻia e hoʻoikaika i ka ʻōnaehana pale ma nā ʻano penei:
*Hoʻoulu i ka hana ʻana o nā cell kumu - hiki ke hoʻohana ʻia e hakakā i nā cell weliweli
*Hoʻomaikaʻi i ke olakino thyroid - hoʻopilikia nui nā maʻi thyroid i ka hana o nā keʻena koko keʻokeʻo
*Ka hōʻemi ʻana i ka mumū - hiki ke hopena i nā maʻi autoimmune
*Hoʻonui i ka hana ʻana o ka melatonin ke hoʻohana ʻia i ke ahiahi - paipai i ka hiamoe maikaʻi
*Hoʻoulu i ka ʻōnaehana lymphatic - koʻikoʻi no ka wehe ʻana i nā mea ʻawahia mai ke kino.
Inā makemake ʻoe i kā mākou huahana, e ʻoluʻolukāhea iā mā˚ou!