Pehea ke ʻano o ka ʻili?
ʻO ka nānā pono ʻana i ke ʻano o ka ʻili, ʻike ʻia ʻekolu papa ʻokoʻa:
1. ka epidermis，
2. ka dermis a me ka
3. papa lalo.
Aia ka dermis ma luna o ka ʻāpana subcutaneous a ʻo ka mea nui aia nā fiber elastic, i ulana ʻia ma ka diagonal a me ka pae ākea, e hāʻawi ana i ka ikaika nui.Hoʻopau nā kīʻaha koko i loko o ka dermis, ʻoiai ʻo ka hou a me ka sebaceous glands a me nā follicles lauoho aia pū kekahi.
Aia ka ʻāpana cell basal i ka epidermis i ka hoʻololi ʻana ma waena o ia a me ka dermis.Hoʻopuka mau kēia papa i nā pūnaewele hou, a laila neʻe i luna, palahalaha, lilo i cornified a hoʻopau ʻia.
He aha ka Tanning?
ʻO ka hapa nui o mākou e ʻike i ka sunbathing he mea ʻoluʻolu loa.ʻO ka mahanahana a me ka hoʻomaha e hāʻawi iā mākou i keʻano o ka maikaʻi.Akā, he aha ka hana maoli i ka ʻili?
Paʻi nā kukuna o ka lā i nā puaʻa melanin i loko o ka epidermis.Ua pōʻeleʻele kēia i nā kukuna UVA i ka mālamalama.Hoʻokumu ʻia nā puaʻa melanin e nā pūnaewele kūikawā e waiho hohonu ana i loko o ka ʻili i kapa ʻia nā melanocytes a laila neʻe pū me nā ʻāpana a puni i ka ʻili.ʻO nā puaʻa ʻeleʻele e hoʻomoʻa i kekahi hapa o nā kukuna o ka lā a pēlā e pale ai i nā ʻili hohonu.
ʻO ka laulā UVB o nā kukuna sunJs komo hohonu i loko o ka ʻili a hana i nā melano-cytes iā lākou iho.Hoʻoulu ʻia kēia mau mea e hana i nā puaʻa hou aʻe: no laila e hoʻokumu i ke kumu no ka ʻeleʻele maikaʻi.I ka manawa like, na nā kukuna UVB e mānoanoa ka papa horny (ka callus).Hāʻawi kēia papa mānoanoa i ka pale ʻana i ka ʻili.
He aha nā hopena ʻē aʻe o ka lā ma mua o ka ʻili?
ʻO ka hopena ʻoluʻolu o ka sunbathing ʻaʻole wale mai ka mahana a me ka hoʻomaha i ʻike ʻia akā mai ka hopena ikaika o ka mālamalama mālamalama;ʻike nā kānaka a pau i ke ʻano maikaʻi e hiki ke lawe mai i ka lā kau wela.
Eia kekahi, hoʻolaha nā mea liʻiliʻi o UVB i nā kaʻina meta-bolic a hoʻoulu i ka hoʻokumu ʻana o ka Vitamin D3.
Hāʻawi ka lā i kahi waiwai o nā hopena maikaʻi:
1. he hooikaika kino
2. ka hooikaika ana i na pale ponoi o ke kino
3. ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe koko
4. ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hāʻawi ʻana i ka oxygen i ke kino o ke kino
5. ʻoi aku ka maikaʻi o ka metabolism mineral ma o ka hoʻolako ʻana i ka calcium
6. ka pale ʻana i ka maʻi iwi (eg osteoporosis, osteomalacia)
ʻO ka ʻā ʻana o ka lā kekahi hōʻailona maopopo ua ʻike nui ʻia ka ʻili a no laila pono e pale ʻia i nā koina āpau.
He aha ka lā?
ʻO ka mālamalama - a me ka lā - he kumu ia o ka ikehu me ka ʻole o ke ola.Hōʻike ʻo Physics i ka māmā e like me ka radiation electromagnetic - e like me nā hawewe lekiō akā ma kahi alapine ʻokoʻa.Loaʻa ka lā i nā alapine like ʻole a mākou e ʻike maoli ai me ka prisma, a me nā kala o ke ānuenue.Akā ʻaʻole pau ka spectrum i ka ʻulaʻula a me ka uliuli.Ma hope o ka ʻulaʻula hiki mai ka infra-ʻulaʻula, ka mea a mākou e ʻike ai e like me ka mehana, ma hope o ka uliuli a me ka violet hiki mai ka ultra-violet, kukui UV, ka mea e hoʻoulu ai i ka ʻili ʻili.
ʻO ka lā ma waho a i ʻole i ka solarium - aia kekahi ʻokoʻa?
ʻO ka mālamalama o ka lā, inā mai ka pā a i ʻole ka lani, ʻo ia ke kumu like.ʻAʻohe mea e like me ka "kukui artificial" ma ke ʻano he ʻokoʻa loa ia mai ka lā.ʻO kahi pōmaikaʻi nui o nā sunbeds, ʻo ia ka hiki ke hoʻoponopono pololei ʻia nā ʻāpana pākahi o ka spectrum i nā pono o ka mea hoʻohana.Eia kekahi, ʻaʻohe ao e ālai i ka lā ma luna o ka sunbed no laila e hoʻoholo pololei ʻia ka dose cam.He mea nui e hōʻoia i waho a ma luna o ka sunbed ʻaʻole i hoʻonui ʻia ka ʻili.
ʻO ka ʻili ʻana me ke ahi ʻole - pehea e hana ai?
Hiki i nā kukuna o ka lā ke hana i ka ʻulaʻula maikaʻi ʻole o ka ʻili, erythema - i loko
ʻoi aku ka maikaʻi ʻole, ka lā.No ka ʻauʻau lā hoʻokahi, ʻoi aku ka lōʻihi o ka manawa e pono ai no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka ʻili.
ʻOiai ʻo kēia, hiki nō hoʻi ke loaʻa i kahi tan maikaʻi, me ka ʻole o ke ahi - ma ke ʻano o ka sunbathing maʻamau.ʻO ke kumu o kēia, ʻo ka hoʻemi ʻana o ke kino i nā pae mua o ka ʻulaʻula o ka ʻili me ka wikiwiki, ʻoiai ke kūkulu mau nei ka tan iā ia iho ma o ka hoʻolaha pinepine ʻana.
Ma ka moena lā e ʻike ʻia ai ka ikaika pololei o ke kukui UV.No laila hiki ke hoʻololi ʻia ka hoʻolālā tanning e hōʻoia i ka pau ʻana o ke kanaka ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ke ahi a laila e kūkulu ʻia kahi tanning maikaʻi ma o ka hoʻolaha pinepine ʻana.
Ka manawa hoʻouna: Apr-02-2022