1. Hoʻolauna: Mālamalama e Ho'ōla
ʻO ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula (RLT) kahi lāʻau lapaʻau ʻaʻole invasive e hoʻohana ana i ke kukui ʻulaʻula haʻahaʻa haʻahaʻa e hoʻoulu i nā kaʻina hana ho'ōla kūlohelohe o kou kino. Kākoʻo ʻia e nā haʻawina ʻepekema e hōʻike ana e hiki i nā nalu kikoʻī—ma waena o 630–850 nm—ke komo i loko o ka ʻili a me nā ʻiʻo e hoʻoulu i ka hoʻoponopono ʻana o nā cellular.
2. Pehea e hana ai: Hoʻonui i ka ikehu kelepona
Hoʻopili ke kukui ʻulaʻula i ka mitochondria, i ʻike ʻia ʻo "nā hale mana" o kāu mau cell. Ma ka hoʻonui ʻana i ka hana mitochondrial, hoʻonui iaHana ʻana o ATP, ka mea e hoʻoulu ai i ka hana o ke kelepona a hoʻolalelale i ka hana hou ʻana o nā ʻiʻo.
3. Nā Pōmaikaʻi Koʻikoʻi no ke Kino
-
Hoʻōla ʻana o nā ʻiʻo:Hoʻolalelale i ka ho'ōla ma hope o ka hoʻoikaika kino a i ʻole ka ʻeha ma ka hoʻemi ʻana i ka mumū a me ke kaumaha oxidative.
-
Hoʻopau i nā hono a me ka ʻeha:Hoʻoulu i ke kahe koko a hōʻemi i nā hōʻailona ʻeha mau loa e like me ka arthritis a i ʻole tendonitis.
-
Hoʻoulu hou ʻana i ka ʻili:Hoʻonui ia i ka hana collagen, hoʻomaikaʻi i ka elasticity a hoʻemi i nā wrinkles.
-
Hoʻomaikaʻi ʻia ke kahe ʻana o ke koko:Hoʻonui i ka lawe ʻana o ka oxygen a me nā meaʻai i loko o ke kino.
4. Ua hōʻoia ʻia e ka ʻepekema a palekana hoʻi
Kākoʻo nā noiʻi lapaʻau i kona mau pono no ka mumū, ka ho'ōla ʻana i nā ʻeha, a me ka hoʻoponopono ʻana i nā ʻiʻo—me ka ʻole o ka hōʻino ʻana o ka UV a i ʻole ka ʻeha. ʻAʻole e like me nā lasers a i ʻole nā moena tanning, hoʻohana ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula i nā nalu mālie, ʻaʻole e hoʻomehana.
5. Hopena: He Ala Kūlohelohe i ke Ola Kino Kelepona
Kōkua ke kukui ʻulaʻula i kou kino e ho'ōla a hoʻohou iā ia iho mai loko mai. Inā hoʻohana ʻia ma nā keʻena lapaʻau, nā hale hoʻoikaika kino, a ma ka home paha, he ala kūpono ia i kākoʻo ʻia e ka ʻepekema e hoʻoikaika i ka hoʻōla kino a me ka ikaika holoʻokoʻa.
