No ke aha ʻo Red Light Therapy? Nā Pōmaikaʻi, ʻEpekema, a me nā Hoʻohana

Ua ulu ka kaulana o ka Red light therapy (RLT) ma nā kahua olakino a me nā lāʻau lapaʻau no ka mea hāʻawi ia i nākākoʻo kūlohelohe, ʻaʻole komo no ka ʻili, nā ʻiʻo, a me ke olakino holoʻokoʻaAkā no ke aha i hoʻohana nui ʻia ai? E wehewehe kākou.

1. Ho'ōla i kākoʻo ʻia e ka ʻepekema ma ka pae kelepona

Nā hoʻohana ʻana i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻulanā nalu ʻulaʻula (620–700 nm) a me nā nalu kokoke-infrared (700–1100 nm)e komo i loko o ka ʻili a hiki i nā pūnaewele.

• ʻO kēia mau naluhoʻoulu i nā mitochondria, nā "hale mana" o kāu mau pūnaewele.

• Hoʻonui kēiaHana ʻana o ATP, e hāʻawi ana i nā cell i ka ikehu hou aku ihoʻoponopono i nā ʻiʻo, hoʻēmi i ka mumū, a hana i ka collagen.

• I ka pōkole: RLTkākoʻo i nā kaʻina hana ho'ōla kūlohelohe o kou kino mai loko mai.

2. Nā Pōmaikaʻi o ka ʻIli

Hiki i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula ke hoʻomaikaʻi i ke olakino o ka ʻili ma o:

• Hoʻemi i nā wrinkles a me nā laina maikaʻima ka hoʻoikaika ʻana i ka collagen

• Nā ʻeha mae a me nā māka kīkoʻo

• Hoʻomaikaʻi i ke ʻano o ka ʻili a me ka elasticity

• Hoʻemi i ka ʻākena a me ka ʻulaʻulama o nā hopena anti-inflammatory

Hekoho ʻē aʻe ʻaʻole invasivei nā ʻili kemika, nā lasers, a i ʻole nā ​​​​​​lāʻau ʻili ʻino ʻē aʻe.

3. ʻEha a me ka Ho'ōla Hou ʻana

Hoʻohana nui ʻia ʻo RLT no:

• Hoʻōla ʻana i nā ʻiʻo a me ka hōʻoluʻolu ʻeha

• ʻEha hui a me ka hōʻemi ʻana i ka mumū

• Ka ho'ōla ʻana ma hope o ke ʻoki kino a i ʻole ka ʻeha

Ma ka hoʻonui ʻana i ke kahe koko a me ka hoʻoponopono ʻana o nā cellular, RLThoʻolalelale i ka ho'ōla maoli ʻaname ka ʻole o nā lāʻau lapaʻau a i ʻole ka manawa hoʻomaha.

4. Ola Kino a me ka Ikehu

Ua hōʻike ʻia e nā noiʻi hiki i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula ke:

• Hoʻonui i ke ʻano a hōʻemi i ka luhi

• Kākoʻonā pōʻaiapuni hiamoe maikaʻi aʻe

• Hoʻolahaka ikehu holoʻokoʻa a me ke olakino maikaʻi

ʻO kēia ka mea e hoihoi ai ʻaʻole wale no ka hoʻōla kino, akā, no ka hoʻōla ʻana hoʻiolakino noʻonoʻo.

5. Palekana a ʻAʻole Hoʻouka Kaua

• ʻO ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻulaʻAʻohe UV, ʻaʻole e like me ka ʻili ʻana a i ʻole ka lā.

• ʻo iaʻeha ʻole, koiʻaʻohe manawa hoʻomaha, a ʻo iakūpono no ka hapa nui o nā ʻano ʻili.

Kī Lawe ʻia

Hana ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula me kou kino - ʻaʻole kūʻē iā ia.
He ala palekana ia, i kākoʻo ʻia e ka ʻepekemaho'ōla, ho'oulu hou, a ho'onui i ke olakino holo'oko'a, e lilo ia i hoʻokahi o nā lāʻau lapaʻau maʻalahi loa i loaʻa i kēia lā.