No ke aha he pono ka Red Light Therapy no kou helehelena: Ua wehewehe ʻia ka ʻepekema

7Nānā

Ua lilo ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula (RLT) i mea pono e loaʻa i ka mālama ʻili o kēia wā. Mai nā mea kaulana a i nā kauka ʻili, nui ka poʻe e hilinaʻi nei i kēia ʻenehana kukui ʻaʻole invasive e hoʻoulu hou i ka ʻili, hōʻemi i nā hōʻailona o ka ʻelemakule, a hoʻomaikaʻi i ka ʻili holoʻokoʻa. Akā he aha ka mea e pono ai ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula no kou helehelena?


1. Hoʻonui i ka hana ʻana o Collagen no ka ʻili paʻa

Hiki i nā nalu ʻulaʻula a kokoke i ka infrared (630–850 nm) ke komo hohonu i loko o ka ʻili a hoʻoulu i nā fibroblasts—nā pūnaewele nona ke kuleana no ka hana ʻana o ka collagen a me ka elastin.
ʻOi aku ka nui o ka collagen = ʻano laumania, emi nā laina maikaʻi, a me kahi helehelena ʻōpiopio maoli.


2. Hoʻomaikaʻi i ke kaʻapuni a me ka hoʻoponopono ʻana i nā kelepona

Hoʻomaikaʻi ʻo RLT i ka microcirculation, e hoʻonui ana i ka lawe ʻana o ka oxygen a me nā meaʻai i nā ʻiʻo o ka maka. Hoʻonui kēia i ka hoʻoponopono ʻana o ka ʻili, hoʻonui i ka ʻālohilohi, a hoʻolalelale i ka hoʻōla ʻana mai ka huhū, ka mumū o ka ʻākena, a me ke kaumaha o ke kaiapuni.


3. Hoʻemi i ka mumū a hōʻoluʻolu i ka ʻili koʻikoʻi

Inā ʻoe e hakakā nei me ka ʻulaʻula, ka huhū e like me ka rosacea, a i ʻole ka ʻili koʻikoʻi, hiki i nā waiwai anti-inflammatory o ke kukui ʻulaʻula ke kōkua i ka hōʻoluʻolu i ka ʻili me ka ʻole o ka maloʻo a me ka ʻili ʻana.


4. Hoʻonui i ke ʻano a me ke ʻano o ka ʻili

Hiki i nā hālāwai maʻamau ke:

  • E hoʻēmi i ke ʻano o nā pore

  • ʻAno laumania a ʻaʻole like

  • E hōʻemi i ka pōʻino pigmentation lōʻihi

  • Hoʻomaikaʻi i ka ʻōlinolino maoli


5. Hana no nā ʻano ʻili āpau - ʻOiai ka mea ʻili koʻikoʻi loa

No ka mea, ʻaʻole komo kino ka RLT, akahai, a ʻaʻole hoʻi e hoʻohana i nā kukuna UV, palekana ia no kēlā me kēia ʻano ʻili a me ke kala ʻili. He kūpono hoʻi ia no ka mālama maka maʻamau.


6. No ke aha e koho ai i nā mea hana ʻoihana e like me Merican

Nā ʻōnaehana pae ʻoihana e like meNā panela hoʻōla kukui ʻulaʻula ʻAmelika a me nā ʻāpana makahāʻawi:

  • ʻOi aku ka irradiance no ka komo hohonu ʻana

  • Nā nalu pae lapaʻau

  • Nā manawa lapaʻau pōkole

  • Hoʻolaha like ʻia ka mālamalama no nā hopena maikaʻi aʻe

Hoʻohana nui ʻia nā hāmeʻa Merican i nā kikowaena olakino, nā keʻena dermatology, a me nā salona nani ma ka honua holoʻokoʻa.


Hopena

ʻO ke kukui ʻulaʻula kekahi o nā lāʻau lapaʻau maka i kākoʻo ʻia e ka ʻepekema, kūpono, a akahai hoʻi i loaʻa i kēia lā. Mai ka paʻa ʻōpiopio a i ke ʻano ʻoi aku ka mālamalama, kākoʻo ia i ke olakino ʻili holoʻokoʻa me ka ʻole o ka hoʻomaha a i ʻole ka ʻoluʻolu ʻole.

Waiho i kahi pane