Moʻomanaʻo Pūnaewele

  • Pehea ka lōʻihi ma hope o ka hoʻohana ʻana i kahi moena tanning e pono ai ʻoe e ʻauʻau? Nā ʻōlelo aʻoaʻo no nā hopena tan maikaʻi loa

    Pehea ka lōʻihi ma hope o ka hoʻohana ʻana i kahi moena tanning e pono ai ʻoe e ʻauʻau? Nā ʻōlelo aʻoaʻo no nā hopena tan maikaʻi loa

    Moʻomanaʻo Pūnaewele
    Inā ua pau wale ʻoe i kahi kau ʻana i ka moena tanning, e noʻonoʻo paha ʻoe i ka wikiwiki o kou ʻauʻau ʻana me ka ʻole o ka hoʻopilikia ʻana i kou tan. Hiki i ka manawa o kou ʻauʻau ʻana ke hana i kahi ʻokoʻa nui i ka lōʻihi o kou ʻālohilohi a pehea kona ʻano like. 1. E kali ma ka liʻiliʻi he 4-8 mau hola ma mua o ka ʻauʻau ʻana ma hope o kahi kau ʻana i ka moena tanning...
    E heluhelu hou aku
  • ʻEhia pinepine e hiki ai iā ʻoe ke ʻeleʻele i loko o kahi moena tanning

    ʻEhia pinepine e hiki ai iā ʻoe ke ʻeleʻele i loko o kahi moena tanning

    Moʻomanaʻo Pūnaewele
    He ala kaulana nā moena tanning e hoʻokō ai i kahi hiʻohiʻona gula, honi ʻia e ka lā i ka makahiki holoʻokoʻa. Akā, pehea ka pinepine e hiki ai iā ʻoe ke tan i loko o kahi moena tanning me ka hōʻino ʻole i kou ʻili? Aia ke kī i ka hoʻomaopopo ʻana i kou ʻano ʻili, nā pahuhopu tanning, a me ka manawa hoʻōla ma waena o nā kau. 1. E hoʻomaka lohi: 2-3 mau kau i kēlā me kēia pule no ka poʻe hoʻomaka...
    E heluhelu hou aku
  • Pehea ka lōʻihi o ka mau ʻana o nā tans mai nā moena tanning?

    Pehea ka lōʻihi o ka mau ʻana o nā tans mai nā moena tanning?

    Moʻomanaʻo Pūnaewele
    Hāʻawi kahi moena tanning iā ʻoe i kēlā ʻālohilohi gula a palupalu e like me kahi hoʻomaha liʻiliʻi - akā pehea ka lōʻihi o kona mau ʻana? Ma ka awelika, ʻo ka tan mai kahi moena tanning e mau ana ma waena o 7 a 10 mau lā, ma muli o kou ʻano ʻili, pehea kou mālama ʻana i kou ʻili, a me kāu hana ma hope o ka tanning. E ʻimi kākou i nā mea e hoʻopilikia ai...
    E heluhelu hou aku
  • Kōkua anei ka Red Light Therapy me ka Lipedema? He Nānā i Kākoʻo ʻia e ka ʻEpekema i nā Pono Lymphatic & Circulation

    Kōkua anei ka Red Light Therapy me ka Lipedema? He Nānā i Kākoʻo ʻia e ka ʻEpekema i nā Pono Lymphatic & Circulation

    Moʻomanaʻo Pūnaewele
    ʻO Lipedema kahi maʻi hoʻolaha momona mau loa e hoʻoulu ai i ka pehu, ka palupalu, a me ke ʻano "ʻano kolamu" i nā wāwae a me nā lima. ʻOiai ʻaʻohe lāʻau lapaʻau, ke loaʻa nei ka nānā ʻana i nā lāʻau lapaʻau kākoʻo e like me ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula (RLT) no ko lākou hiki ke hoʻomaikaʻi i ke kahe koko, hoʻēmi i ka mumū, a...
    E heluhelu hou aku
  • Kōkua anei ka Red Light Therapy me nā poʻo ʻeha?

    Kōkua anei ka Red Light Therapy me nā poʻo ʻeha?

    Moʻomanaʻo Pūnaewele
    Pane Pōkole: ʻAe, hiki i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula ke hōʻemi i ka pinepine a me ka ikaika o ke poʻo a me ka migraine ma ka hoʻomaha ʻana i nā kīʻaha koko, ka hōʻemi ʻana i ka mumū, a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe koko. ʻAʻole ia he invasive, ʻaʻohe lāʻau lapaʻau, a hiki ke hoʻohana ʻia ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau kākoʻo me nā lāʻau lapaʻau maʻamau. Pehea e Lapaʻau Kukui ʻUlaʻula...
    E heluhelu hou aku
  • Ke kōkua nei anei ka Red Light Therapy i ka Toenail Fungus?

    Ke kōkua nei anei ka Red Light Therapy i ka Toenail Fungus?

    Moʻomanaʻo Pūnaewele
    Pane Pōkole: ʻAe, hiki i ke kukui ʻulaʻula a kokoke i ka infrared ke kōkua i ke kaua ʻana i ka fungus toenail (onychomycosis) ma ka hōʻemi ʻana i ka ulu ʻana o ka fungal, ka hoʻoulu ʻana i ke kahe koko, a me ke kākoʻo ʻana i ka hoʻoponopono ʻana o nā kui a me nā ʻiʻo. He mea kūpono loa ia no nā maʻi ʻoluʻolu a me ke kaulike a hana maikaʻi loa i ka hui pū ʻana me ka hoʻomaʻemaʻe kūpono a i ʻole ka topical...
    E heluhelu hou aku