Moʻomanaʻo Pūnaewele
-
ʻO wai ka mea kūpono no ka hoʻohana ʻana i ka moena hoʻōla kukui ʻulaʻula o ke kino holoʻokoʻa?
Moʻomanaʻo Pūnaewele1. Nā kānaka me ka ʻeha mau a i ʻole ka ʻeha ʻiʻo Kōkua ke kukui ʻulaʻula i ka hōʻemi ʻana i ka mumū a hoʻonui i ke kahe koko, e lilo ia i mea maikaʻi no ka poʻe me ka ʻeha hui, ʻeha hope, a i ʻole ka ʻeha ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana. 2. Nā mea pāʻani a me nā mea hoihoi i ke olakino Inā hoʻomaʻamaʻa pinepine ʻoe, hiki i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula ke wikiwiki i ka hoʻōla ʻana, hōʻemi i ka mu...E heluhelu hou aku -
Eia nā nīnau a me nā pane he 10 e pili ana i nā moena hoʻōla kukui ʻulaʻula o ke kino holoʻokoʻa.
Moʻomanaʻo Pūnaewele1. No laila, he aha ka moena hoʻōla kukui ʻulaʻula kino holoʻokoʻa? ʻO ka moena hoʻōla kukui ʻulaʻula kino holoʻokoʻa he mea hana e hoʻohana ana i kahi nalu kikoʻī o ke kukui ʻulaʻula (ma waena o 630nm–850nm) e hoʻomālamalama i ke kino holoʻokoʻa e kōkua i ka hoʻolaha ʻana i ka hoʻoponopono ʻana o nā cell, hoʻēmi i ka mumū, hoʻomaikaʻi i ke olakino o ka ʻili a wikiwiki i ka hoʻōla ʻana...E heluhelu hou aku -
Pehea ka lōʻihi e kali ai e ʻauʻau ma hope o ka moena tanning?
Moʻomanaʻo Pūnaewele1. E kali wale no 1-2 mau hola a e maikaʻi nō ia. Inā ʻaʻole ʻoe i hoʻohana i kekahi lotion bronzing, palekana ke ʻauʻau ma hope o 1 a 2 mau hola. Hāʻawi kēia i kou ʻili i ka manawa e hoʻomaʻalili ai a hoʻomaka i ke kaʻina hana tanning. 2. Ua hoʻāʻo anei ʻoe e hoʻohana i ka bronzer? E kali wale no 2-4 mau hola. Inā loaʻa i kāu lotion tanning ka bronz...E heluhelu hou aku -
Nā nīnau pinepine e pili ana i nā moena tanning
Moʻomanaʻo PūnaeweleHe koho kaulana nā moena ʻili no ka poʻe e ʻimi nei i kahi ʻālohilohi i honi ʻia e ka lā i ka makahiki holoʻokoʻa. Akā inā he mea hoʻomaka ʻoe a he mea hoʻohana pinepine paha, loaʻa paha iā ʻoe nā nīnau e pili ana i kā lākou hana, nā hana palekana, a me nā hana maikaʻi loa. Eia nā nīnau i nīnau pinepine ʻia—a me nā pane maopopo—e pili ana i ka...E heluhelu hou aku -
Nā Nīnau Pinepine 5 e pili ana i ka Red Light Therapy
Moʻomanaʻo PūnaeweleKe loaʻa koke nei ka nānā ʻana i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula (RLT) i nā kaiāulu olakino, nani, a me nā kaiāulu lapaʻau no kona ākea o nā pono—mai ka pale ʻana i ka ʻelemakule a me ka hōʻoluʻolu ʻeha a hiki i ka hoʻokele kaumaha a me ka hoʻōla ʻana i nā haʻuki. Akā no nā poʻe he nui, manaʻo hou ʻia ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula a maopopo ʻole paha. Ma kēia ʻatikala, mākou...E heluhelu hou aku -
Nā kukuna Ultraviolet i nā mīkini tanning: ʻO ka wehewehe lapaʻau o UVA a me UVB.
Moʻomanaʻo PūnaeweleHoʻopuka nā keʻena tanning (nā moena lā) i ka radiation ultraviolet (UV), ʻo ia hoʻi ma ke ʻano o UVA (315–400 nm), a ma kahi liʻiliʻi o UVB (280–315 nm). ʻOiai aia ka nui kaulike o nā ʻano radiation ʻelua i ka lā maoli, hoʻopuka pinepine nā lako tanning i nā pae kiʻekiʻe o UVA, hiki ke ʻokoʻa...E heluhelu hou aku