Blue Light vs Red Light Therapy: Ke hoʻomaopopo nei i nā ʻokoʻa koʻikoʻi a me nā pono

3Nānā

Ua hoʻohana nui ʻia ka hoʻōla kukui i ka ʻili, ke olakino, a me nā mea nani lapaʻau. Eia nō naʻe, ua huikau ka nui o ka poʻe e pili ana i ka ʻokoʻa ma waena o ka hoʻōla kukui polū a me ka ʻulaʻula.
ʻOiai ʻelua e hoʻohana ana i nā nalu māmā kikoʻī o ke kukui, ʻokoʻa loa ko lākou hopena ma ke kino.

M1


He aha ka Blue Light Therapy?

Hoʻohana ka lāʻau lapaʻau kukui polū i nā nalu ma waena o 405–470 nm.

Pehea e hana ai

  • Kuhikuhi i ka ʻili o ka ʻili

  • Hoʻopau i ka bacteria e hoʻoulu ai i ka ʻākena (Cutibacterium acnes)

  • Hoʻemi i ka hana ʻaila

Nā Hoʻohana Maʻamau

  • Lapaʻau ʻāʻī

  • ʻO keratosis Actinic (me nā photosensitizers)

  • Kekahi mau maʻi ʻili bacteria

 

W1


He aha ka Red Light Therapy?

Hoʻohana ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula i nā nalu ma waena o 630–660 nm, i hui pinepine ʻia me ke kukui kokoke-infrared (810–880 nm).

Pehea e hana ai

  • Komo hohonu i loko o ka ʻili a me nā ʻiʻo

  • Hoʻoulu i ka mitochondria e hana i nā ATP hou aʻe

  • Hoʻemi i ka mumū a paipai i ka ho'ōla

Nā Hoʻohana Maʻamau

  • Hoʻemi ʻia ka wrinkle a me ka hoʻoulu hou ʻana o ka ʻili

  • Hoʻōla ʻana o nā ʻiʻo a me ka hōʻoluʻolu ʻeha

  • Ka ho'ōla ʻana i nā ʻeha a me ka hoʻoponopono ʻana i nā ʻiʻo

He palekana anei ka hoʻohana ʻana i ka Red Light Therapy i kēlā me kēia lā?

Nā ʻokoʻa koʻikoʻi ma waena o ka Blue a me ka Red Light Therapy

Hiʻona Hoʻōla Kukui Polū ʻO ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula
Ka lōʻihi o ka nalu 405–470 nm 630–660 nm / 810–880 nm
Ka hohonu o ke komo ʻana Papau (ʻilikai) Hohonu (ʻili a me nā ʻiʻo)
Hana mua Mea pale i ka maʻi bacteria Hoʻōla hou
Nā mea hoʻohana maʻamau Nā maʻi ʻākea Kū'ē i ka ʻelemakule a me ka ho'ōla hou ʻana
Ka mumū Hiki ke hoʻonui i ka maloʻo Hoʻemi i ka mumū

Nā Manaʻo Palekana

  • Kukui polū: ʻO ka hoʻohana nui ʻana e hoʻomaloʻo a hoʻoheheʻe paha i ka ʻili koʻikoʻi

  • Kukui ʻulaʻula: Hoʻomanawanui maikaʻi ʻia me nā hopena ʻaoʻao liʻiliʻi

Pono e hoʻohana ʻia nā lāʻau lapaʻau ʻelua e like me nā manawa hōʻike i ʻōlelo ʻia.


ʻO wai kāu e koho ai?

  • E koho i ka lāʻau lapaʻau kukui polū inā ʻo ka ʻāʻī kou mea nui e hopohopo nei

  • E koho i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula no ka anti-aging, hōʻoluʻolu ʻeha, a i ʻole ka hoʻōla ʻana

  • Hoʻohui kekahi mau protocols i nā mea ʻelua no nā hopena i hoʻonui ʻia


Hopena

ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i ka ʻokoʻa ma waena o ka lāʻau lapaʻau kukui polū a me ka ʻulaʻula e kōkua iā ʻoe e koho i ka lāʻau kūpono e pili ana i kou ʻili a me nā pahuhopu olakino.


Nā nīnau i nīnau pinepine ʻia

Q1: Hiki ke hoʻohana pū ʻia ka lāʻau lapaʻau kukui polū a me ka ʻulaʻula?
ʻAe, hoʻohui nā mea hana ʻoihana he nui i nā mea ʻelua.

Q2: ʻOi aku ka palekana o ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula ma mua o ka kukui polū?
ʻAe ma keʻano laulā, ʻoiai no ka hoʻohana lōʻihi.

Waiho i kahi pane