Hiki iā Red Light Therapy ke hoʻonui i ka ikaika o ka ʻiʻo?

Ua noiʻi nā kānaka ʻepekema Australia a me Brazil i nā hopena o ka lāʻau māmā ma ka hoʻoikaika kino luhi i nā wahine ʻōpio 18.

Ka lōʻihi o ka nalu: 904nm Dose: 130J

Hāʻawi ʻia ka lāʻau māmā ma mua o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, a ʻo ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i hoʻokahi set o 60 concentric quadricep contractions.

ʻO nā wahine i loaʻa i ka lāʻau laser ma mua o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana ua "hōʻemi nui ʻia ka luhi ʻiʻo" a "hōʻemi i nā helu o ka hoʻoikaika ʻana."

ʻO ka lāʻau māmā "hoʻonui i ka torque kiʻekiʻe, ka manawa i ka torque kiʻekiʻe, ka hana holoʻokoʻa, ka mana maʻamau, a me ka torque kiʻekiʻe maʻamau."

Ua hoʻoholo ka haʻawina ʻo ka hoʻomaʻamaʻa māmā "ua maikaʻi i ka hōʻemi ʻana i nā pae luhi a me ka hoʻonui ʻana i ka hana muscle" i nā wahine ʻōpio.