Hiki iā Red Light Therapy ke kūkulu i ka ʻiʻo nui?

I ka makahiki 2015, ua makemake nā mea noiʻi Brazil e ʻike inā hiki i ka lāʻau māmā ke kūkulu i ka ʻiʻo a hoʻonui i ka ikaika ma 30 mau kāne ʻōpio.Ua hoʻohālikelike ka haʻawina i hoʻokahi pūʻulu o nā kāne i hoʻohana i ka hoʻomaʻamaʻa māmā + hoʻomaʻamaʻa me kahi hui i hana hoʻomaʻamaʻa wale a me kahi pūʻulu mana.

ʻO ka papahana hoʻoikaika kino he 8 mau pule o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā kuli.

Ka lōʻihi o ka nalu: 810nm Dose: 240J

ʻO nā kāne i loaʻa i ka lāʻau lapaʻau māmā ma mua o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana "ua hiki i ka nui o ka nui o ka nui o nā loli" i hoʻohālikelike ʻia i ka hui hoʻomaʻamaʻa wale nō "no ka huina o ka mānoanoa o nā ʻiʻo, isometric peak torque a me eccentric peak torque."

ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻoi aku ka nui o ka mānoanoa a me ka ikaika ma mua o 50% no ka poʻe i hoʻohana i ka lāʻau māmā ma mua o ka hoʻomaʻamaʻa.