Hiki iā Red Light Therapy ke hoʻonui i ka nui o ka ʻiʻo a me ka hana?

ʻO ka loiloi 2016 a me ka loiloi meta e nā mea noiʻi Brazil i nānā i nā haʻawina āpau e pili ana i ka hiki o ka lāʻau māmā e hoʻonui i ka hana muscle a me ka hiki ke hoʻoikaika kino.He ʻumikūmāono mau haʻawina e pili ana i 297 mau mea komo.

Hoʻokomo ʻia nā ʻāpana hiki ke hoʻoikaika i ka helu o ka hana hou ʻana, ka manawa i ka luhi, ka hoʻopaʻa koko lactate a me ka hana lactate dehydrogenase.

ʻO nā ʻāpana hana o ka ʻiʻo i loaʻa ka torque, ka mana a me ka ikaika.

Ua ʻike ʻia ka haʻawina i ka wā i hoʻohana ʻia ai ka lāʻau laser, ua hoʻemi ʻia nā pae lactate, piʻi ka kiʻekiʻe kiʻekiʻe, hoʻonui ʻia ka helu o nā reps e 3.51, a hoʻonui ʻia ka manawa i ka luhi e 4.01s.