ʻO ka hoʻōla ʻana i ka ʻeha e pili pinepine i ka ʻeha, ka mumū, a me ka neʻe palena ʻia - inā paha i hana ʻia e ka hana haʻuki, nā ulia, a i ʻole ka hoʻohana nui ʻana. I nā makahiki i hala iho nei,ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula (RLT)ua kū mai ma ke ʻano he ala ʻaʻohe lāʻau lapaʻau, ʻaʻohe ona lāʻau lapaʻau e kākoʻo i ka hoʻōla wikiwiki a me ka ho'ōla ʻana i nā ʻiʻo. Me ke kākoʻo ʻia e ka noiʻi ʻepekema e ulu nei, ua hoʻohana nui ʻia ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula i nā lāʻau lapaʻau haʻuki, ka lāʻau lapaʻau kino, a me nā wahi hoʻoponopono hou.
He aha ka mea e hana ʻia i ke kino ma hope o kahi ʻeha?
Ke loaʻa kahi ʻeha, hoʻāla ke kino i kahi pane mumū e pale i nā ʻiʻo i hōʻino ʻia. ʻOiai he mea nui ka mumū no ka ho'ōla ʻana, hiki i ka mumū nui a lōʻihi paha ke hoʻolohi i ka hoʻōla ʻana a hoʻonui i ka ʻeha.
ʻO nā pilikia maʻamau i ka wā e hoʻōla ai i nā ʻeha:
-
Ka pehu ʻana a me ka ʻoʻoleʻa
-
Hoʻemi ʻia ke kahe koko
-
Ka pōʻino o ke kelepona a me ke kaumaha oxidative
-
Hoʻopaneʻe ʻia ka hana hou ʻana o nā ʻiʻo
ʻO ka pahuhopu o nā hoʻolālā hoʻōla kūpono ke kāohi i ka mumū ʻoiai e kākoʻo ana i ka hoʻoponopono ʻana o nā cellular—ʻo ia kahi e kōkua ai ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula.
Pehea e kākoʻo ai ka Red Light Therapy i ka hoʻoponopono ʻana i nā ʻiʻo
Hoʻohana ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula i nā nalu kikoʻī o ke kukui ʻulaʻula a kokoke i ka infrared (maʻamau630–660 nm a me 810–880 nm) e komo i loko o ka ʻili a omo ʻia e nā mitochondria i loko o nā pūnaewele.
Ua hōʻike ʻia e ka noiʻi hiki i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula ke:
-
Hoʻonui i ka hana ʻana o ka ATP (ikaika cellular)
-
Hoʻomaikaʻi i ke kahe koko a me ka lawe ʻana o ka oxygen
-
E hōʻemi i ka mumū a me ka pehu
-
Hoʻoulu i ka hana hou ʻana o ka collagen a me nā ʻiʻo
-
Kākoʻo i ka hoʻoponopono wikiwiki ʻana o nā ʻiʻo a me nā ʻiʻo pili
Ma ka hoʻonui ʻana i ka hana cellular, kōkua ke kukui ʻulaʻula i ka hoʻokumu ʻana i nā kūlana kūpono no ka ho'ōla ʻana i nā ʻiʻo i hōʻeha ʻia.
He aha ka ʻōlelo a ka noiʻi e pili ana i ka Red Light Therapy a me ka hoʻōla ʻana i ka ʻeha?
Nā haʻawina he nui ma luna olāʻau lapaʻau photobiomodulationua nānā i kona hopena ma nā ʻeha o nā uaua, nā ʻeha ligament, ka hōʻino ʻana o ke tendon, a me ka hoʻōla ʻana ma hope o ke ʻoki ʻana.
Ua hōʻike nā hopena noiʻi e hiki i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula ke:
-
E hoʻemi i ka manawa hoʻōla ma hope o nā ʻeha musculoskeletal
-
E hoʻēmi i ka ʻeha a me ka luhi o nā ʻiʻo
-
Hoʻomaikaʻi i ka laulā o ka neʻe ʻana a me nā hopena hana
-
Hoʻolalelale i ka ho'ōla ʻana ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa kino a me ka ho'ōla ʻana ma hope o ka ʻeha
ʻO kēia mau pono e hoʻolilo ai i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula i mea hana hoʻohui kaulana i nā papahana hoʻoponopono hou.
Nā ʻeha e pōmaikaʻi ai mai ka Red Light Therapy
Ma muli o ka noiʻi o kēia manawa, ua ʻimi ʻia ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula no ke kākoʻo hoʻōla i:
-
Nā ʻeha a me nā sprains o nā ʻiʻo e pili ana i nā haʻuki
-
ʻO ka tendonitis a me nā ʻeha ligament
-
Nā ʻeha hui a me ka ʻoʻoleʻa
-
ʻEha ʻiʻo ma hope o ka hoʻoikaika kino (DOMS)
-
Nā ʻeha palupalu o ke kino a me ka hoʻōla ʻana ma hope o ke ʻoki ʻana
ʻOiai ke ʻokoʻa nā hopena o kēlā me kēia kanaka, ʻike ʻia ka hoʻohana mau ʻana ma lalo o ke alakaʻi ʻana a ka poʻe loea e hoʻonui i nā hopena hoʻōla holoʻokoʻa.
He palekana anei ka Red Light Therapy i ka wā e ho'ōla ai i ka ʻeha?
Ua manaʻo nui ʻia ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻulapalekana a ʻaʻole komo i lokoke hoʻohana pono ʻia. ʻAʻole e like me ka hōʻike ʻana o ka UV, ʻaʻole hōʻino nā nalu ʻulaʻula a kokoke i ka infrared i ka ʻili a i ʻole nā ʻiʻo.
Ua hoʻolālā ʻia nā moena hoʻōla kukui ʻulaʻula piha kino ʻoihana e hāʻawi i:
-
Pololei o ka nalu i kāohi ʻia
-
Hoʻolaha like ʻia ke kukui ma ke kino holoʻokoʻa
-
Ka ikaika o ka mālama ʻana
ʻO kēia ka mea e kūpono ai lākou no ka hoʻohana pinepine ʻana i nā keʻena lapaʻau, nā kikowaena hoʻōla, a me nā kahua haʻuki.
Nā Manaʻo Hope Loa
No laila, hiki i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula ke hoʻolalelale i ka hoʻōla ʻana i ka ʻeha? Hōʻike ka noiʻi ʻepekema o kēia manawahiki i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula ke kākoʻo i nā kaʻina hana ho'ōla kūlohelohe o ke kino ma o ka hōʻemi ʻana i ka mumū, ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hoʻoponopono cellular, a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe koko.
I ka hoʻomau ʻana o ka hoihoi i nā hoʻonā hoʻōla ʻole lāʻau lapaʻau, ke lilo nei ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula i mea hana koʻikoʻi no ka hoʻoponopono hou ʻana i nā ʻeha—ʻoi aku hoʻi i ka wā e hāʻawi ʻia ai ma o nā ʻōnaehana holomua, pae lapaʻau i hoʻolālā ʻia no ka hoʻohana ʻoihana.