Hoʻoikaika pinepine nā wāhine e hoʻomākaukau ana no ka hāpai ʻana i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino holoʻokoʻa. Hiki i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula ke hoʻohui i kēia mau hana ma ke ʻano he mea hana bio-optimization kūlohelohe.
1. Hiki ke hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hua manu
ʻOiai ʻo ke kukui ʻulaʻula e hoʻonui i ka hana mitochondrial, hiki iā ia ke kākoʻo i nā hua manu olakino - he kumu nui no nā wahine ma luna o 35.
2. Kākoʻo i ka ʻoi aku ka maikaʻi o ka Endometrial Environment
He kuleana koʻikoʻi ko ka uhi ʻōpū olakino i ke kūkulu ʻia ʻana. Hiki i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe koko a me ka hoʻemi ʻana i ke kaumaha oxidative ke kākoʻo i kēia kaiapuni.
3. Paipai i ka maikaʻi o ka menstrual maʻamau
ʻIke kekahi poʻe hoʻohana:
-
Hoʻemi ʻia ka PMS
-
Nā pōʻaiapuni kūlike
-
Hoʻomaikaʻi ʻia ke ʻano a me ka pae ikehu
Hāʻawi kēia mau hoʻololi i kahi puka makani hānau ʻoi aku ka maʻalahi o ka wānana.
4. Kūpono ma ke ʻano he ʻāpana o kahi hana maʻamau Holistic
Ke hoʻohui nei iā RLT me:
-
ʻAi kūpono
-
Hoʻoikaika kino kaulike
-
Hoʻemi i ke kaumaha
-
Moe maikaʻi
hiki ke kōkua i ka hoʻonui ʻana i ke olakino holoʻokoʻa o ka hānau ʻana.
Hopena
ʻO ke kukui ʻulaʻula kahi ala i kākoʻo ʻia e ka ʻepekema e kākoʻo i nā pōʻaiapuni olakino, hoʻomaikaʻi i ka ikehu, a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino hānau hou i ka wā ma mua o ka hāpai ʻana.