Makemake ʻoe i ka ʻili ʻālohilohi, ka ho'ōla wikiwiki ʻana, a me ka hoʻemi ʻana i ka mumū me ka ʻole o ke kipa ʻana i ka salona pipiʻi? Ua maʻalahi ka hana ʻana i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula (RLT) ma ka home! Eia pehea e hoʻomaka ai me ka palekana a me ka maikaʻi.
KaʻAnuʻu Hana 1: E koho i ka hāmeʻa kūpono
ʻAʻole like nā mea hana hoʻōla kukui ʻulaʻula a pau. E koho ma muli o kāu mau pono:
Nā Pale Maka LED - ʻOi loa no ka anti-aging, acne, a me rosacea (630nm–660nm).
Nā Panel Paʻa Lima - Maikaʻi no ka mālama ʻana i hoʻolālā ʻia (nā hono, nā ʻeha, ka ulu ʻana o ka lauoho).
Nā Panel Kū - Nā pono o ke kino holoʻokoʻa (ho'ōla ʻana o nā ʻiʻo, hoʻoulu hou ʻana i ka ʻili).
Mālamalama ʻUlaʻula i hui pū ʻia a me ke kukui kokoke-Infrared (NIR) - Ho'ōla hohonu (a hiki i ka 850nm).
E nānā i nā mea hana i ʻae ʻia e ka FDA no ka palekana a me ka pono.
KaʻAnuʻu Hana 2: Pehea e hoʻohana pono ai
E hoʻomākaukau i kou ʻili - E hoʻomaʻemaʻe a hele me ka ʻole o ka makeup no ka komo maikaʻi ʻana.
E kau pololei - E noho ma kahi o 6-12 ʻīniha ka mamao (e nānā i nā kuhikuhi no ka hāmeʻa).
E hoʻomaka lohi - E hoʻomaka me 3-5 mau minuke no kēlā me kēia kau, a laila e hoʻonui i 10-20 mau minuke.
E kūlike - E hoʻohana 3-5 mau manawa i ka pule no nā hopena maikaʻi loa.
Manaʻo Palekana: E ʻaʻahu i nā maka aniani pale inā e mālama ana ma kahi kokoke i nā maka!
KaʻAnuʻu Hana 3: Āhea ʻoe e ʻike ai i nā hopena?
Ka wā pōkole (1–4 pule): Hoʻemi ʻia ka ʻulaʻula, hiamoe maikaʻi, ʻeha iki nā hono.
Lōʻihi (4-12 pule): ʻIli paʻa, emi nā wrinkles, wikiwiki ka ho'ōla ʻana o nā ʻiʻo.
No ke aha e hoʻāʻo ai i ka At-Home RLT?
ʻOi aku ka makepono ma mua o nā kipa ʻana i ka hale lapaʻau (hoʻopukapuka manawa hoʻokahi).
Kūpono - E hōʻoluʻolu iā ʻoe iho i kēlā me kēia manawa.
Nā pono like ʻole - ʻIli, hoʻopau ʻeha, ulu lauoho, a me nā mea hou aku!