Nūhou

  • Hiki i ka tanning ke kōkua i ka hana ʻana o ka huaora D?

    Hiki i ka tanning ke kōkua i ka hana ʻana o ka huaora D?

    Moʻomanaʻo Pūnaewele
    He aha ka wikamina D? He wikamina momona-hoʻoheheʻe ʻia ia i hana ʻia ma o ka ʻili ke hōʻike ʻia i ka radiation ultraviolet B (UVB). He kuleana koʻikoʻi kona i ke olakino o ka iwi, ka ʻōnaehana pale a me ka metabolism calcium. ʻO ka pilina ma waena o nā kukuna UV a me ka wikamina D nā kukuna UVB ke kumu nui o ...
    E heluhelu hou aku
  • Nā papa hana hoʻōla hou no nā ʻeha haʻuki

    Nā papa hana hoʻōla hou no nā ʻeha haʻuki

    Moʻomanaʻo Pūnaewele
    Me ka hopena holomua o nā Pāʻani Hoʻoilo ʻĀsia, ua hoʻomaka ka makemake nui i ka hoʻoikaika kino aupuni i kahi nalu hou, a ke komo nui nei ka poʻe i nā haʻuki, akā ke lilo nei hoʻi nā ʻeha haʻuki e hele pū ana me ia i mea nui. Ma waena o nā ʻeha haʻuki āpau, ʻo nā ʻeha ʻiʻo ka mea maʻamau loa...
    E heluhelu hou aku
  • Pehea e hoʻohana palekana ai i kahi moena tanning: He alakaʻi no ka poʻe hoʻomaka

    Pehea e hoʻohana palekana ai i kahi moena tanning: He alakaʻi no ka poʻe hoʻomaka

    Moʻomanaʻo Pūnaewele
    Inā ʻoe e ʻimi nei i ka ʻike e pili ana i ka hoʻohana palekana ʻana i kahi moena tanning, ua hele mai ʻoe i kahi kūpono. Hāʻawi nā moena tanning i kahi ala wikiwiki a maikaʻi hoʻi e hoʻokō ai i kahi hiʻohiʻona i honi ʻia e ka lā me ka ʻole o ka hoʻolilo ʻana i nā hola i ka lā. Eia nō naʻe, he mea nui e hoʻohana palekana i nā moena tanning e pale aku i nā kuni, premat...
    E heluhelu hou aku
  • No ke aha lā mākou e hoʻāʻo nui nei e hoʻokeʻokeʻo i ko mākou ʻili, akā ke nānā aku nei nō ia he palalulu a melemele?

    No ke aha lā mākou e hoʻāʻo nui nei e hoʻokeʻokeʻo i ko mākou ʻili, akā ke nānā aku nei nō ia he palalulu a melemele?

    Moʻomanaʻo Pūnaewele
    Mālama maikaʻi wau i koʻu ʻili i kēlā me kēia lā, hoʻopili mau i nā masks maka, a hoʻāʻo pū i nā huahana keʻokeʻo like ʻole, akā ua palalulu a melemele koʻu ʻili. No ke aha e melemele ai kou ʻili me kāu mau hoʻāʻo e keʻokeʻo i kou ʻili? No ke aha e palalulu a melemele ai ka ʻili? Ma lalo o nā kūlana maʻamau, ʻo ka...
    E heluhelu hou aku
  • Hiki i ka Red Light Therapy ke hoʻoikaika i kāu ʻōnaehana palekana?

    Hiki i ka Red Light Therapy ke hoʻoikaika i kāu ʻōnaehana palekana?

    Moʻomanaʻo Pūnaewele
    I ke ao nei i kēia mau lā, ʻoi aku ka nui o ka loaʻa ʻana o kahi ʻōnaehana pale ikaika ma mua o ka wā ma mua. ʻOiai ʻo ka meaʻai kūpono, ka hiamoe, a me ka hoʻoikaika kino ke kumu o ka pale maikaʻi, nui ka poʻe e huli nei i nā ʻenehana hou e hoʻoikaika i nā pale kūlohelohe o ko lākou kino. ʻO kekahi ʻenehana e loaʻa nei ka nānā ʻana ʻo Red ...
    E heluhelu hou aku
  • Pehea e hiki ai i ka Red Light Therapy ke kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ka momona wahine

    Pehea e hiki ai i ka Red Light Therapy ke kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ka momona wahine

    Moʻomanaʻo Pūnaewele
    Hoʻopilikia ka hānau ʻole i nā miliona o nā wahine ma ka honua holoʻokoʻa, me nā kumu e kū mai ana mai nā hormonal imbalances a me ka hana ovarian maikaʻi ʻole i ka endometriosis a me ka emi ʻana o ka maikaʻi o ka hua manu e pili ana i ka makahiki. ʻOiai ua kōkua nā ʻenehana kōkua hānau (ART) e like me IVF i nā kāne he nui e hāpai, ʻo ka non-invasive complementary th...
    E heluhelu hou aku