ʻO ka Lapaʻau Kukui ʻUlaʻula Ma mua a ma hope: Nā Pōmaikaʻi o ka Hoʻololi Kino

Ke lilo nei ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula i mea hana kaulana no ka hoʻoponopono ʻana i ke kino, ka hōʻemi ʻana i ka momona, a me ka hoʻōla ʻana i nā ʻiʻo. Akā he aha ke ʻano o nā hopena āu e manaʻo ai? E nānā kākou peheahana ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula ma ke kino—a he aha nā pono maoli o "ma mua a ma hope".

He aha ka hana a ka Red Light Therapy no ke kino

Hoʻohana ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula i nā nalu lōʻihi (maʻamau 630-850 nm) e komo i loko o ka ʻili a hoʻouluikehu kelepona (ATP)Kākoʻo kēia i:

• Ka metabolism momona

• Hoʻomaikaʻi ʻia ke ʻano o ka ʻili a me ka elasticity

• Hoʻemi ʻia ka mumū

• Hoʻōla wikiwiki i nā ʻiʻo

• ʻOi aku ka maikaʻi o ke kahe koko a me ka hoʻokahe lymph

Nā hopena ma mua a ma hope paha āu e ʻike ai

ʻOiai ʻokoʻa nā hopena ma muli o ke kanaka a me ka alapine (pinepine) o ka hoʻohana ʻana, eia nā mea maʻamauma mua a ma hopenā hoʻomaikaʻi i hōʻike ʻia ma hope4–8 puleo ka hoʻohana mau ʻana:

Pehea ka lōʻihi e ʻike ai i nā hopena?

• Nā hoʻomaikaʻi mua2–4 pule

• ʻIke ʻia ke ʻano o ke kino4–8 pule

• Nā hopena maikaʻi loaMa hope o 8-12 mau pule o ka hoʻohana mau ʻana (3-5x/pule)

Nā Manaʻo no nā Hopena Maikaʻi Loa

• E hoʻohana i ka hāmeʻa kukui ʻulaʻulaʻili maʻemaʻe a ʻōlohelohe

• E noho hydrated a mālama i kahiʻai olakino

• E hui pū mehoʻoikaika kino a i ʻole ka lomilomi lymphaticno nā hopena i hoʻonui ʻia

• Lawenā kiʻi ma mua a ma hopee hahai i nā loli liʻiliʻi

Nā Manaʻo Hope Loa

Hiki i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula ke kōkua i ka hoʻololi ʻana i kou kino ma ke ʻano kūlohelohe—me ke ʻoki ʻole a i ʻole ka manawa hoʻomahaInā ʻoe e kālele ana i ka momona, ka ʻili palupalu, a i ʻole ka hoʻōla ʻana o nā ʻiʻo, hiki i ka hoʻohana mau ʻana ke alakaʻi i nā hopena ma mua a ma hope o ka hala ʻana o ka manawa.