Ka Hoʻololi ʻana i ka Hoʻomaha ʻEha Lāʻau ʻOle
Makemake ka nui o nā wahine e pale i ka hoʻohana pinepine ʻana i nā NSAID no ka ʻeha o ka menstruation. ʻO ka hopena, ke loaʻa nei ka nānā ʻana i nā lāʻau lapaʻau non-invasive e like me ka red light therapy i nā keʻena olakino a me nā hana olakino ma ka home.
Akā, hana maoli anei ia no nā ʻeha o ka wā?
Ke hoʻomaopopo nei i ka ʻepekema ma hope o ke kukui a me ka hōʻoluʻolu ʻeha
Hoʻopili ke kukui ʻulaʻula a me ke kukui kokoke-infrared me ka mitochondria i loko o nā cell, e hoʻonui ana i ka hana ʻana o ATP. Hiki i kēia ke:
-
Hoʻolalelale i ka ho'ōla ʻana o nā ʻiʻo
-
E hōʻemi i ke kaumaha oxidative
-
Hoʻololi i nā ala mumū
-
Hoʻoulu i ka vasodilation (hoʻomaikaʻi i ke kahe koko)
Ma muli o ka pili pono ʻana o nā ʻeha menstrual i ka mumū a me ke kahe koko i kaupalena ʻia, hiki i kēia mau hana ke kuhikuhi pololei i nā kumu o ka ʻeha.
Nā Pōmaikaʻi Kūpono Ma waho aʻe o ka Hoʻomaha ʻEha
Ma waho aʻe o ka hoʻomaha ʻana i nā ʻeha, hiki i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula ke:
-
E ho'ēmi i ke kaumaha o ke kua ha'aha'a
-
Hoʻomaikaʻi i ke ʻano i ka wā PMS
-
Kākoʻo i ka hiamoe maikaʻi
-
E hoʻemi i ka ʻeha nui o ka pelvic
Ma muli o ka hoʻololi ʻana o ka hormonal i ka naʻau a me ka mumū, hiki i nā pono o ke kino ke kōkua i ka maikaʻi o ka menstruation holoʻokoʻa.
Nā Noi Lapaʻau a me ke Ola Kino
Ma nā wahi olakino ʻoihana, ʻae nā moena hoʻōla kukui ʻulaʻula piha i ka hoʻolaha like ʻana o ka mālamalama a me ke komo hohonu ʻana o nā ʻiʻo. Hiki i kēia mau ʻōnaehana ke hāʻawi:
-
Ka hoʻopuka ikehu kūlike
-
Nā manawa lapaʻau pōkole
-
Nā hālāwai hōʻoluʻolu a hoʻomaha hoʻi
No nā ʻoihana i ka ʻoihana olakino, ʻo ka hāʻawi ʻana i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula ma ke ʻano he ʻāpana o nā lawelawe kākoʻo olakino wahine hiki ke hoʻowalewale i nā mea kūʻai aku e ʻimi nei i nā hoʻonā hoʻokele ʻeha kūlohelohe.
Hopena
ʻAʻole he lāʻau lapaʻau ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula no nā kūlana gynecological e like me ka endometriosis, akā hiki ke hōʻemi nui i nā ʻeha menstrual haʻahaʻa a me ke kaulike ke hoʻohana mau ʻia.
I ka hoʻomau ʻana o ka hoihoi i ka hoʻomaha ʻeha ʻole me nā lāʻau lapaʻau, hāʻawi ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula i kahi koho hoʻohiki, kākoʻo ʻia e ka ʻepekema no ke olakino o ka menstrual.