Nā hopena ʻaoʻao o ka Red Light Therapy ma ka maka: ʻO ka mea e pono ai ʻoe e ʻike

Ua lilo ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula (RLT) i mea lapaʻau kaulana nohoʻoulu hou ʻana o ka ʻili, hoʻemi ʻana i ka ʻeha, a me ka anti-aging, akā, nui ka poʻe e noʻonoʻo nei:He palekana anei no ka maka?

ʻO ka nūhou maikaʻi, ʻo iapalekana ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula ma ke ʻano laulā, ʻaʻole komo i loko, aʻAʻohe UV, akā e like me kekahi lāʻau lapaʻau, hiki iā ia ke loaʻanā hopena ʻaoʻao liʻiliʻii kekahi mau hihia.

Pehea e hana ai ka Red Light Therapy

Nā hoʻohana ʻana i ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻulaʻulaʻula (620–700 nm) a me ke kukui kokoke-infrared (700–1100 nm)e komo i loko o nā ʻili ʻili. ʻO kēia mālamalamahoʻoulu i ka hana ʻana o ka collagen, hoʻomaikaʻikaʻapuni ʻana, a mekākoʻo i ka hoʻoponopono ʻana o nā cellular— nā mea a pau me ka ʻole o ka wela a i ʻole ka ʻike ʻino ʻana o ka UV.

Nā hopena ʻaoʻao hiki ke loaʻa ma ka maka

1. ʻUlaʻula iki a mehana paha

   • Loaʻa i kekahi mau mea hoʻohana ka ʻike no ka manawa pōkoleʻulaʻula a mehana pahama ka ʻili ma hope koke iho o ka mālama ʻana.

   • ʻO kēia ka maʻamaumae i loko o kekahi mau hola.

2. Maloʻo a ʻōhū paha

   • ʻO ka hoʻonui ʻia o ka hana cellular i kekahi manawa ke alakaʻi imaloʻo no ka manawa pōkole.

   • Ke hoʻohana nei i kahimea hoʻomaʻū hoʻomaʻūma hope o nā kau hana hiki ke pale i kēia.

3. Ka ʻIke o ka Maka

   • ʻOiai palekana ʻo RLT,ke nānā pololei nei i nā hāmeʻa ʻālohilohihiki ke hoʻoulu i ka ʻeha o ka maka.

   • Mau loae hoʻohana i nā maka aniani pale or pani i nā makai ka wā o nā kau hoʻomaʻamaʻa maka.

4. Nā Puʻupuʻu ʻAʻole Nui

   • I kekahi manawa, ʻike pinepine paha ka poʻe me ka ʻili acne-prone i kahihaki manawa pōkolei ka wā e hoʻomaʻemaʻe ai ka ʻili i nā mea ʻawahia.

   • Hoʻomaikaʻi pinepine kēia menā hālāwai i hoʻomau ʻia.

5. Nā Pōʻino Hoʻohana Nui

   • ʻO ka nui o nā kau ʻana i ka manawa pōkole e alakaʻi paha i kaka huhū ʻili a i ʻole ka hoʻoulu nui ʻana.

   • E hahai i nā alakaʻi a ka mea hana a ʻoihana paha:maʻamau 2-5 mau hālāwai i kēlā me kēia puleua paipai ʻia.

Pehea e hōʻemi ai i nā pilikia

• E hoʻomaka menā hālāwai pōkole(5–10 mau minuke) e ʻike ai pehea e pane ai kou ʻili.

• E hoʻohana i ka pale makainā e kuhikuhi ana i ka ʻāpana o ka maka.

• E mālama i ka ʻilimaʻemaʻe a pulu hoʻima mua a ma hope o nā lāʻau lapaʻau.

• E kūkākūkā me kahikauka ʻiliinā he ʻili koʻikoʻi kou, rosacea, a i ʻole ka ʻākena koʻikoʻi.

Kī Lawe ʻia

ʻO ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻulakekahi o nā lāʻau lapaʻau maka palekana loa i loaʻa, ʻo ka hapa nui o nā hopena ʻaoʻaoʻoluʻolu, manawa pōkole, a hiki ke hoʻokele ʻiaʻO ka hoʻohana pono ʻana e hōʻoiaʻiʻo aiʻili ʻālohilohi, hoʻoulu hou ʻiame ka ʻole o ka hōʻino UV a i ʻole nā ​​​​kaʻina hana invasive.

Hāʻawi ka lāʻau lapaʻau kukui ʻulaʻula i ka hoʻoulu hou ʻana o ka maka palekana, pono, a ʻaʻole invasiveke hoʻohana pono ʻia.