Inā ʻoe e ʻimi nei i kahi ala kūpono e loaʻa ai kahi ʻili ʻeleʻele, ʻo kahi keʻena tanning kū paha ke ala kūpono loa nou. ʻAʻole e like me nā moena tanning kuʻuna, ʻae nā keʻena kū iā ʻoe e tan i kahi kūlana kū pololei. Hiki i kēia ke ʻoluʻolu a emi iki ka paʻa ʻana no kekahi poʻe.
Loaʻa nā keʻena tanning kū i luna i nā ʻano a me nā nui like ʻole, akā hoʻohana lākou a pau i nā kukui UV e hana i kahi tan. Hoʻohana kekahi mau keʻena i nā kukui UVA, e hana ana i kahi tan ʻeleʻele a lōʻihi ka lōʻihi. Hoʻohana kekahi i nā kukui UVB, ʻoi aku ka ikaika a hiki ke hana i kahi tan wikiwiki.
He mea nui e akahele i ka wā e hoʻohana ai i kahi keʻena tanning kū, no ka mea, hiki i ka ʻike ʻana i ka radiation UV ke hoʻonui i ka pilikia o ka maʻi ʻili a me nā pilikia ʻili ʻē aʻe. No ka hōʻemi ʻana i kēia mau pilikia, ua ʻōlelo ʻia e komo i nā maka aniani pale a kaupalena i kou manawa hōʻike i ka nui i ʻōlelo ʻia.
Ma keʻano holoʻokoʻa, hiki i kahi keʻena tanning kū i luna ke lilo i ala kūpono a maikaʻi hoʻi e hoʻokō ai i kahi tan. E hōʻoia wale e lawe i nā hana palekana e pono ai e pale i kou ʻili a me kou olakino.